Guretzat, Ayurveda-ren irakaskuntza indiatik etorri zen, jakintsu batzuek argudiatu zuten bezala, Vedic zibilizazioa Eurasian zehar zabaldu zen arte. Mendebaldarrak ez dira metodo exotikoak hondatzen, baina gogoratu besterik ez zitzaien arbasoei hurbil. Europako herrialde batzuetan, Ayurveda arrunta eta ohikoa bihurtu da.
Mende askotan zehar, Ayurveda gaixotasun larriak gainditzeko erabiltzen zen, medikuntza tradizionala ez zen boterea, gaztetzea, gorputza garbitzeko erabiltzen zen. Ayurvedan aplikatzen diren prozedurak gorputzaren beraren sendatze prozesuak aktibatzen laguntzen dute eta lasaitzen laguntzen dute. Tratamendua belar aberatsak, dieta berezia, motor-terapia, garbiketa-prozeduretan aberastutako olio oinarrietan oinarritzen da.
Gorputza garbitzeko prozedurak biziraupen osasungarriaren giltza dira. Zaila da erabat ezabatzea zepak - panchakarmu. Gure bizimoduaz hurbil dauden prozedurak aplikatu behar ditugu.
Ayurveda-k gomazko disoluziorik onena eskaintzen du
Sagarrondoen ozpina giltzurrunetan eta gibelean garbiketa ona da, linfatikoa den sisteman jarduten du, hesteak koiatik garbitzen ditu. Urdaileko huts bat gomendatzen da hiru aldiz egunean koilarakada ozpin bat hartzeko. Sagarrondo ozpinaren ordez, patatak, cranberries, gereziak, melons eta aza erabili behar dira.
Lemonek pankreako, gibeleko, linfatikoko sistemak eta odolak garbitzen ditu. Gomendagarria da ur epela edateko limoi loredun batekin.
Slags kentzeko, sesamo olioa erabiltzen da, baina mahats hazien olioa, oliba olioa egokia da. Olio hori gorputzari aplikatu behar zaio, sistema eta organoetatik gezurrak kentzeko.
Olioa masaje saioetarako erabiltzen da, hau da, 4 eskuetan. Masaje honen helburua da energia gorputzean banatzea ahalik eta harmonia handiena izatea. Hori dela eta, ezkerreko eta eskuineko aldeek aldi berean lan egin behar dute. Masajeak toxinak kentzen ditu, estresa erabat kentzen du, gorputzaren erreakzio babesak mobilizatzen ditu.
Ayurveda astean behin gomendatzen du masaje hau olio beroarekin egiteko. Lehenik, burua, lepoa, aurpegia, bularra, sorbaldak, sabelaldea mugimendu zirkular batean masajeak dira. Muturrak mugimendu longitudinaletik goitik beherantz mugitzen dira, junturak erlojuaren noranzkoan mugitzen dira. 10 minutu igaro ondoren masaje ondoren, dutxa bat hartu behar da, xelarekin eta xaboirik gabe.
Panchakarmarako prozedura bereizi batek olioaren eragina izango du hirugarren begian, eta ilusioa arintzeko eta odol-presioa normalizatzeko gai izango da.
Tratamendu metodo ezaguna eta zoragarria lurruneko bainu bat edo bainu bat da. Izan ere, gure sebaceous guruinek lan egiten dutenez, metatutako toxinak ken ditzakegu poroetan. Prozedura horien ondorioz, larruazala zurbila eta leuna da, artikulazioetan eta gorputzean zorroztuta, immunitatea indartzen du, odolek ondo garbitzen dituzte.
Ayurveda-ren legeen araberako garbiketa erreala urki-urki erratzekin bainu klasikoa da. Gauza bat dago: Ayurveda-k ez du gomendatzen zure burua berotzeko, bainu eratu batean zure burua estutu egiten duzu.
Ekialdeko medikuntzako hainbat eskoletako ordezkariek diote masaje eskuineko laguntzarekin gaixotasun asko kentzeko gai direla. Gaur egun, edertasun-geletan prozedurak erlaxatzeko eta estresatzeko egokiak dira.
Nork apaindegia Ayurveda behar du? Beharrezkoa da dena. Bakea eta bakea aurkitzeko nahi dutenentzat, saiatu beraiek eta gorputzaz arduratzen diren modu eta modu exotikoak.