Urtero, beste birus mota batek eragindako beste epidemia bat aurreikusten ari gara. Jakina, ezin duzu 100% gaixotatik salbatu, baina immunitatea nabarmenki indartu eta programa osoaren pean gaixotasunen aurkako segurtasuna bermatzeko, noski, ezin duzu eta besterik gabe. Gorputzekiko sendagaiak eta defentsak indartzea, folk erremedioak eraginkortasunez eta modu eraginkorrean eragiten du gripearen eta arnas gaixotasun akutuen prebentzioa organismoaren edozein erreakzio gabe. Errezeta nazional eraginkorrak eta baliagarriak partekatu nahi ditut osasun ona mantentzeko.
Lehenik eta behin, medikuntza tradizionalak sendotasuna eta sendotasuna hobetzen du fitoterapia laguntzarekin. Azukrerik gabeko teak, chamomila, lima-loreak eta alkatxofak gomendatzen ziren edateko sendagai gisa edateko eta gaixotasunaren hasieran.
Botiken bitaminaren prestaketen alternatiba onak ondoko bitamina aberatsa izango da:
200 g mahaspasekin
200 g baratxuri lehorrak
200 g datak hobi gabe
200 g-ko pikuak
200 g intxaurrak zuritu
200 g-ko limoi azala
Eztiaren 200 g
100 gramo aloe
Osagai guztiak haragi haragia lurrean nahastu behar dira, eztiarekin nahastuta. Jasotako egitura gomendatzen da koilaratxo bat hilean hiru aldiz egitea, hilean behin, atsedenaldi bat eta berriro errepikatzea. "Bitamina koktel" hozkailuan gorde behar da edukiontzi itxi ilunean. Konposizio hau udazken-neguko hotzaldian eta udaberrian gomendatzen da, gorputzak bitamina osagarri egokia behar duenean.
Ardo beltza, kalitatezkoa eta naturala, oso ongi zelula immunologikoen lana hobetzen du. Hartu "jainkoen edaria" esate baterako edalontziaren erdia egunean gomendatzen da. Baina gogoan izan behar da haurdun dauden eta erizaintzako ama ez dela gomendatzen gorputzaren defentsak indartzeko modu honetan.
Beharbada oso jende gutxik daki onddoek giza gorputzean leukocyteak ekoiztea, odol zelula zuriak. Perretxikoen kontsumoa esker, "zelula zuriak" gehitzen dira, gorputzaren jarduera bakterioen eta birusen aurkako borrokan. Berriro ere, adi irakurlea ohartarazi nahi dut, dena "urrezko esanahia" izan behar duela, dosi txikietan baliagarria den kasuetan tratu txarrak sor ditzakeelako.
Te hotza edo beroa berotzeko ez da atsegina, baina erabilgarria ere bada. Te aromatikoak, berdeak edo beltzak, inmunitatearen sendotzeak eragin positiboa du, eta bertan dauden substantziak, hala nola polifenolak, erradikal askeak neutralizatzen laguntzen du, zahartze prozesua moteltzen laguntzen baitu.
Ekialdeko eta Tibeteko medikuntzek sendatzeko sendatzeko tea sendatzen dute, gripearen, arnas akutuen eta infekzio birikoen artean: 1-2 koilarakada xerratan fin-fin txikitutako adarrak ur irakinetan beiraztatu eta 10 minutuz egosi behar dira, gero ordubete egongo dira. Ondorengo edaria ¼ Kopako edaria egunero edatea gomendatzen da.
Ikusten dugun bezala, gorputz-erremedioen indar immunitarioak eta babes-indarrak sendotzeko ez da botikak garestitzeko botikarik behar. Ama Naturak eskaintzen dizkigun guztia eskuragarria eta oso eraginkorra da. Garrantzitsua da gogortasun erregularraren abantailak gogoratzea, aire zabalean ibiltzea, elikadura osoa eta giza gorputzaren ariketa fisikoa onuragarriak diren ondorioak. Era berean, gorputzaren aura positiboa sortzen duten eta emozio sendoa eta sendoa osatzen duten emozio positiboak erradikatu eta erakartzen ditu. Gogoratu, zure osasuna zure esku dago, zaintzeko eta indartzeko aldizka!