40 urte igaro ondoren, kosmetika aurreztea eta eraginkorra izan behar lirateke. Une honetan ez da beharrezkoa larruazala gordetzeko eta kosmetika merkea erosten. Baina kosmetika garestiak aukeratzea ere izan behar du. Kosmetikarekin batera ere baliagarria da bizitasuna handitzeko elikagai osagarriak hartzea, larruazal antioxidatzailea babestea eta substantzia ezinbestekoak jatea.
Folk-erremedioak.
Azaleko aurpegiko zainketa maskara .
1 almibarretan koilarakada bat hartu eta irabiatu 1 koilaratxo koilaratxo freskoarekin. Aplikatu maskara aurpegira. Eduki ezazu 20 minutuz eta ur epeletan garbitu. Hartu edozein barazki: kalabazin, beets, berenjena, erremolatxa, aza, eta abar. Kashitsu lepoan eta aurpegiko azalean jarri eta 20 minutuz mantendu. Ondoren, ur epeletan garbitu.
Gazta-gazta eta marrubiak : 3 marrubiak eta kopuru berberak marrubi basatiak hartzen ditu. Beratzen fruta sardexka berriarekin. Gehitu 2 koilarakada gazta eta dena nahastu. Larruazal garbi batean, aplikatu masa eta eutsi 10 minutuz. Ur hotzarekin garbitu eta krema asko egin.
Hikariondoen esne maskara : hartu oatmeal 2 koilarakada, 1 koilarakada landare olioa, 4 koilarakada esne eta koilaratxo bat eztia. Gruel-a puztu ondoren, aurpegia eta lepoa azaltzen zaie. Ur hotzarekin garbitu eta ur hotzarekin garbitu.
Azido laktikoaren maskara : kefir, esne kukula, acidophilus, jogurt, bestelako esnekiak aurpegiko azalean aplikatzen dira. Gorputz hezurreko maskara jarri daiteke. Pre-azala gantz-krema edo landare-olioarekin lubrikatua.
Ogia maskara : legamia diluitzeko ur epeletan. Gehitu zekale irina, krema garratz gordinaren koherentzia irabazteko. Jarri leku epeletan hartzidura arte. Egun batean, jarri leaven hau lepoan eta geruza lodi baten aurrean. Lehenik urarekin garbitu eta ur hotzarekin garbitu. Maskara baten ondoren, larruazala osasungarria eta samurra izango da.
Ezti-arrautza-camphor-yeast maskara . Osagaiak: 1 koilaratxo eztia, 1 arrautza, 1/4 legamia barrak, 2 koilaratxo 20% ganfora olioa, 1 koilarakada gari irina. Esnearekin krema lodi bat diluitzeko.
Garagardoaren legamia maskara . Hartu legamia garagardoa koilarakada bat eta esnearekin diluitu. Legamia osatzea, B taldeko bitaminak biltzen ditu. Maskara honen ondoren aurpegiko azala bihurtzen da, elastikoa eta partzialki zuritua.
Maskara chamomile, elderberry eta linden loreak egindako . Hartu koilarakada bat chamomile, elderberry eta linden loreak, eztia koilaratxo erdia, oatmeal eta ur beroa edalontzi bat. Mugitu loreak, gehitu ura eta irakiten 10 minutu, infusioa infuse. Infusio epeletan ere, gehitu eztia eta irina krema garratz gordinaren koherentziaz.
Sauerkrautetik maskara . Krematikoa kremaz betetako koipeztatutakoan, jarri saltsa maskara maskuriarekin charrutea edo azalorea .
Proteinaren mendeko maskara : 1 aloe hosto koilarakada birrindua, proteina 1 arrautza. Maskume honek larruazaleko jarduera bizkorra estimulatzen du.
40 urtetik gorako emakumeek bitaminak eta elikadura osagarriak gehitu behar dituzte dietak egiteko. Ez utzi C bitamina, E bitamina, bitamina C. Behar besterik ez duzu behar. Proteinak nahitaez egon behar lirateke, kolagenoaren maila azalean onartzen dutelako. Landareen proteinak ordezkatu daitezke. Edonon, emakumea eroso sentitzen da eta 100eko guztiak begiratu.