Ezagut itzazu berez
Bizitza izugarri lotuz, konplexu asko sortzen ditu. Ahoan usain desatsegina alarma-seinala da, gorputzean zerbait gaizki dagoela.
Arnasketa zaharkiturikoaren kausa, ahozko egiaztapenarekin dentista bila hasten da. Kasuen% 90etan, ahoaren usaina oietako gaixotasuna da, barruko barruko poltsikoen eta cariesen odol gordailuak. Usain desatsegina beste% 10a beste gaixotasun batzuen ondorioa da, eta horrek larriki tratatu behar ditu.
Diagnostikoa da!
Hortzak ondo eginez gero, joan gastroenterologiari. Urdaileko gaixotasun askok usain jakin bat dute, eta, beraz, arnasa txarra nola ezabatu behar den kontuan hartu behar duzu.
Hurrengo lerroan espezialista bat da: ENT. Desagerrarazteko arazoa fisioterapia, garbiketa, sudurra eta arnastea arintzeko lagungarriak izango dira. Giltzurrunak eta endokrinoak sendatzeko zailagoa da.
Bide batez, sudurra diagnostiko ona izan daiteke eta medikuarengana joatea dela uste duzu. Acetone douche - odoleko azukre urratzeari buruz (begiratu premiazkoa diabetes!).
Jan oatmeal
Ezagutzen da "ahate" amber hori gertatzen denean tipula edo baratxuri freskoak jaten direnean. Harritu egingo zaizu, baina digestioaren ondoren, odolean biriketan sartu ondoren, arnasa bi egun osorako usaina desatsegina ematen dute!
Hori dela eta, bilera garrantzitsu bat prestatzeko, janari aukeraketa oso gogotsua izan. Pentsatu zer ez duzu nahi, usaindu eta saiatu produktuak saihesteko.
Medikuntza tradizionalak goizero Hércules ur gaziarekin gosaltzeko aholkatzen du. Oatmealek saliva-kantitatea handitzen laguntzen du, digestioa hobetzen du eta mikrobioak ekartzen ditu erratza bezala. Urdaileko lana hobe - gutxiago arnasa txarra. Eta zigarroa edo tumultuous festa bat erretzea besterik ez zutelako, sagarrak moztu.
Higienea eta belarekin garbitu
Usain desatsegina - halitosia - ez da heredatzen, eta, beraz, egoera gure boterea aldatzeko. Horretarako, garrantzitsua da higiene behatzea.
Goizean, mihia garbitu berezi bat (edo koilara arrunta).
Ahal izanez gero, eskuila hortzak bazkari bakoitzaren ondoren.
Garbitu ahoa deshidratazio belarretan, desodorizazio efektuarekin (chamomile, salbia, calendula, menda).
Barrualdeko espazioen garbiketa sakonagoa lortzeko, erabili zurtoina (zurtoina).
Arnasa arindu ez dadin zure inguruko pertsonekin harremanak hondatu, jateko ondoren jateko goma edo menda gozokiak jan ditzakezu. Saiatu jende gehiagorengana hurbiltzea, adibidez, ez belarrian zerbait xuxurlatzeko. Baina horrek ez du esan nahi zure inguruan jendea ekiditeko behar duzunik. Just kontrolatu zure portaera jendearekin.
Hala eta guztiz ere, ahozko barrunbean usain desatsegina arazoa naturan larria da. Hori dela eta, gaitz honi buruzko kezkaren arrazoia jakiteko, espezialitate garrantzitsu bat harremanetan jarri beharko zenuke. Medikuak zehaztu ahal izango du zurekin ados badago eta zure antsietatea eragiten duen.
Gauza nagusia da medikuaren harreran mediku batek ez lukeela nerbio eta kezkarik behar izan eta ez. Medikuak gai izango zaitu harengana hurbiltzea bakarrik lasaitzeko eta dena argitzeko. Horretarako, bildu, ez izan urduri, lasaitu eta zeure burua ziurtaturik. Ez izan beldurrik, medikuak zure laguntzailea eta aliatu da, zure gaixotasunaren kausa jakiteko gai ez baita, baina baita konpondu ere.