Haurtxoentzako edoskitze osoa osatzea da, batez ere osasuna. Ez da nahasketa orekatua, marka ospetsuena ere, amaren esnea bat datorrenik. Lehenik eta behin, bularreko esnea haurtxo baten aurkako infekzioetarako erremedio indartsua da eta ez du analogiak. Amagandiko edoskitzea erabilgarria da bai haurra eta bai bere ama. Haurraren bizitzako lehenengo hilabeteetan, nutrizio egokia haurren osasunean eta bizimoduan oinarritzen da.
Amaren esnetik elikatzen diren haurtxoek ez dute erreakzio alergikoak, diabetesa, asma eta tumore gaiztoak pairatzen dituztenak, haurtzaroan nahasketa artifizialez elikatutakoak baino. Gainera, haurraren jaiotzaren ondoren bularreko esnea umeen hesteek eragiten duten substantzia berezia da. Amaren esnearen propietate onura honek umearen digestio sistemak berreskuratzen laguntzen du eta hesteak kalteetatik babesten duen film babeslea sortzen du.
Esne ekoizpen prozesua bakarra eta banakoa da. Haurraren beharra den zenbatekoan zehazki ekoizten da. Eta adina aldatuz, osagaiak zure haurrentzako egokiak diren substantziak dauzka. Egun osoan zehar, proteina, gantz eta karbohidratoak esnean ez dira konstanteak.
Beraz, goizean karbohidratoak ditu, energia. Egunez, haurra proteinak lortzen dira: hazkuntzarako materiala eta gaueko gantza askoz hurbilago, lasai egoteko.
Zalantzarik gabe, edoskitzeari eta emakumezkoari eragiten die. Prozesu honek emakumezkoen ugalketaren esparruan neoplasia gaiztoak izateko arriskua murrizten du, baina hezur-ehunaren berregituratzea ere ematen du. Gainera, amagandiko edoskitzea, hormona (prolactin eta oxytocin) esker, emakumea estresa arintzeko aukera ematen du. Edoskitzeak haurdunaldiaren aurretik pisua azkar itzultzen laguntzen du. Hala eta guztiz ere, ama gazte guztiek ez dute haurtxo bat behar bezala nola elikatzen, haurtxo bat behar bezala jartzea bularrean, zenbat denbora behar izaten den jaten hasteko - galdera horiek ama askotan sortzen dira. Okerreko teknika ez ezik, edoskitzearen arazoren arrazoiak giro atsegina, emakumeen nekea, haurraren harremana desadostasuna izan daiteke, ordutegi zorrotza eta elikadura eskasa edo lo falta. Baina ez etsi, falta edo bularreko esnea falta, hipogalactia. Arazo horri irtenbidea ematen dio.Esnearekin arazorik ez izateko, oraindik haurdun dagoen bitartean, emakume batek bere nutrizioa tratatu behar du. Eta zer egin behar dut esnea eta behar bezala prestatzeko? Gehiegizko kaloria ez da beharrezkoa, baina nutrienteak gorputzari eman behar zaizkio nahikoa kantitateetan, bai ama eta haurrentzat. Garrantzitsua da dietak haragi eta arrainak (gutxienez% 60 proteina) guztira dituela, baita barazkiak eta fruituak ere, mineralak eta karotenoak, B eta E bitaminak eta azido askorbikoa dutenak.
Baina erizainen amaren menua, haragi eta arrainez gain, gazta gogorra, gaztaina, arrautzak, esnea eta fruitu lehorrak eduki beharko lituzke. Ziurtatu zerealak sartzen direla, hala nola, oloa eta buckwheat. Bide batez, bigarren mailako bularreko esnearen eraketa bikainak ditu. Oso ona da buckwheat groats eskukada zartagin batean, gatza eta olioa gabe, eta, ondoren, egun osoan zehar ondo mokadu. Bazkariak 5-6 aldiz banatu behar dira, haurraren elikatzeaz gain, esnea eratzen laguntzen du. Edan nahi duzun guztia edan dezakezu.
Ona garrantzitsua eta atsegina, lotan gau eta egun, kalean ibiltzeko. Eta amaren haurtxoa ere harremanetan jartzen da. Ziurtatu haurrak jaten duenean jateko orduan, ziurtatu sabela kontaktatzen duela. Aplikatu haurra bularretik askotan galdetzen duen moduan. Amagandiko edoskitzeak bularreko masajea egin behar du: mugimendu zirkularren goialdean behealdetik (apurka sakatuz), puntuak hatzez jantzita, eta, ondoren, hatz lodia eta arbelaren artean ipini. Esnea jaistea ahalbidetzeko, bularra bustiz egin behar da, aurrerantz makurtuz. Dutxa egiten duenean, masajea ur-jet batekin.
Emakume batek hiru bularra kritikatu behar ditu edoskitze-lanetan, haurra jaiotzetik esnea zegoen jakiteko. Haurraren jaiotza-eguna, uztailaren 20tik 30era eta hirugarren hilabetea da. Epe horietan gorputz femeninoaren aldaketa hormonalak gertatzen dira, haurdunaldiak mehatxupean egon daitezkeela. Garrantzitsua da egun hauetan dietak ez ezik, ezegonkortasun mota guztiak saihestea eta baita prebentzio neurriak hartzea ere.
Ez izan belar te buruzko eszeptikoa. Emakume askok frogatzen duten eraginkortasunaz gain, goxoa ere bada. Belar dekotzioa tea normalean edan daiteke.
Ume baten jaiotza txikia bada txikia bada eta haurraren eztia ez dela ikusten duzu, phyto-tea hartu behar duzu. Belar infusioak aplikatuz, garrantzitsua da haurra monitorizatzea, alergiak baditu erretzeak osagai horretan edo osagaitan.
Belar nahasketarako aldaera bat: aneta, kimu eta entsalada lehorrak, zati berdinetan, 1 litro ur bituminosoak ematen ditu, 7-10 minutuz azpimarratu behar dira eta ondoren, salda edalontzi bat bazkaldu dute.
Edo, 3 ortigas lehorrak koilarakada 2 edalontzi ur epelezko betaurrekoekin isurtzen dira, 2 ordu iraun dezakete, iragazi eta egun osoan zehar jasotako bolumena hartu.
Oregano eta melisa gehi ditzakezu, belar horiek propietate lasaigarriak dituzte, hau da garrantzitsua, baina zapore atsegina ere badute.
Era berean, mahai-entsalada, errefautxo, dandelion hostoak, aneta berdeak eta perrexil freskoa, entsaladak berdeak egosi daitezkeenez, ernetzea prozesua berreskuratzen dute.
Bularreko esne produkzioa berreskuratzeko erremedio bikaina da betakarotenoa duen azenarioa. Hortik koktel bitaminak prestatu ditzakezu: azenario birrindua koilarakada bat gehitu esnea edalontzi batean, eztia gehitu dezakezu. Edoskitzea hobetzeko beste errezeta esne eta intxaur betaurreko bat da. Horretarako, intxaur zuritu bat bota, pixka bat bota eta esne irakiten litro batekin isurtzen da eta termo batean 5-6 orduz azpimarratu behar da, 20-30 minutu irauten duen infusioa elikadura bakoitzaren aurretik.Medikamentuei dagokienez, haurrari kalterik egin gabe, Apilak pilulak bakarrik erabil ditzakezu, esnearen zenbatekoa areagotzera ere lagundu ahal izango dute.
Orain, nola egiten den jakiteko, haurraren jaiotza daukan esnea da, hain garrantzitsua den haurraren garapen osoa.