Urdaiazpikoa urdaiazpikoa

Gosari egokiak, osasungarriak eta bihotz onak jaten saiatzen bazara osagai guztien hasieran daude . Osagaiak:

• Oatmeal - 400 gramo
• Ura - 1 Litro
• Salt - 1 dastatzeko
• Sugar - 1 dastatzeko
• Gurina - 50 gramo

argibideak

Gosari egokiak, osasuntsuak eta atseginak jaten saiatzen bazaizu, zure dieta hasierako hasierak dira. Beharbada, dieta gehienetan ur gazi-gozoa da. Eta urdaiazpikoa irakiten baduzu ureztatze multivasar batean, oro har, munduko gosorik kaltegarriena izango da :) Porridge elikagarria eta elikagarria da, oso zaporetsua. Oso erraza da sukaldatzea: multividerrak bere burua guztia egingo du, ez duzu zuretzako ezer behar. Interesa? Ondoren, esaten dizut nola urdaiazpikoa ureztatzeko multivariotan: 1. Garbitu zurituetan ur epeletan (ura translúcido bihurtzen den arte). Zabaldu dugun multivasar kopa sartu, gehitu gatza, azukrea, olioa. Ura botako dugu. 2. Itzali multivariatzailearen azala, hautatu "Egosten" modua, denbora automatikoki ezarriko da. 3. Seinalea hots egin ondoren, nahaspila utzi dugu beste 15 minututan. 4. Bon appetit, zure porridge prest dago ... Have breakfast eta bizitasuna bizkortu egun osoan zehar!

Bazkariak: 5