Esan daiteke, lehenik, gorputzak gorputz atomo gisa duen bizimodu berri baten oinarrizko hautemapenak bere burua hautematen duela eta bere burua babesten saiatzen dela. Denbora pixka bat behar du haurdunaldira doitzeko. Hori da erreakzio desatseginak. Beraz, haurdunaldian toxicosis eta nola aurre egin - gaur egun eztabaida gaia, futbola asko zirraragarria.
Orain arte, toxicosisak "gestosia" termiko larriago batekin etiketatu du. Gestosi guztiak hasieran (12 aste gestazio baino lehenago) eta beranduago (20 urtetik aurrera, gehienetan 30 aste ondoren). Hau "adina" zatiketa ez da akzidentala, keinu berantiarra baizik. hasieran, nahiko arriskutsua. Baina dena baino gehiago.
Hastapenak toxicosis
Goizean sentitzen duzu ezin duzula ohetik atera, baina zutik, burua altxatzen du komunean, goragalea indartsu baten bidez bultzatuta? Haurdunaldiko bigarren - hirugarren hilabeteetan haurdunaldiko etorkizuneko amaren irudi ezaguna - hasieran gestosis. Eta, kontzepzioaren ondorengo lehen astean, emakume baten atzeko hormonak ez du aldatzen, beraz, ez du inolako mina sentitzen. Kirurgia endokrinoa hurrengo 8 astetan hasten da, goizean goragalea eta oka eragiten dituena. Zer da arrazoi hau? Desoreka desorekagarrien kausa emakumezko gorputzaren lehen faseetan metabolismoaren bizkortzea azkartzen da, beraz, metabolismoaren produktuak gehiegizko pilatzen dira eta gorputza garbitu egiten da, etorkizuneko ama goizeko ama-erasoak eragiten dituelako. Goragalek ez dute arazo bat sortzen digestio sistemarekin, baizik eta gorputzari ezintasuna baldintza berrietara azkar egokitzeko. Hala eta guztiz ere, nola hasieran gestosis ezagutu eta bereizteko indigestioa edo intoxikazioak? Zenbait ezaugarri bereizgarri:
- Nahigabea nahikoa erraza izan daiteke eta goizean bakarrik traba ditzake, beste kasu batzuetan, goragalea egun osoan zehar itxaropen ama izaten jarrai dezake;
- Oka zehar, ez da elikagaien undigested hondakinak esleitu, baina likidoa gehiegizko saliva moduan;
- Gorrotozko okaitzak ez du baldintza erraztu, oka egiteko, adibidez, intsulazioarekin alderatuta.
Toxicosis goiztiarrak, normalean, salivation ugari (2 litro eguneko) edo azalaren horia (jaundice) erakusten ditu, bilirrubina proteina odolean. Zorionez, gestio goiztiarraren iraupena gehienez 12 aste izango da. Bere gailurra 7-9 astetan jaisten da, gorputza egoera berri batera moldatzen da eta arazoa berez desagertzen da.
Nola toxicosis bizirauteko?
1. Goizean, ohean, jan zerbait, adibidez, cracker pieza bat, gaileta freskoa, ogi beltz lehor bat eta ura edan.
2. Txatarra izaten jarraitzea nahi baduzu, jan jaten baduzu.
3. Saiatu elikagai arinak jateko ahalik eta askotan. Jan pixka bat, baina ez ezazu ezer ukatu, gantz, gehiegizko gazia edo zorrotz izan ezik.
4. Ez jan jan oso hotza edo beroa. Platerak hoztu edo berotu egiten dira.
5. Lanean eta paseoan, hobe da beti ur mineral ez karbonatatuak, fruitu batzuk eta limoi bat egitea. Goragalearen erasoa badago - oso erabilgarriak izango dira.
6. Salivazio sendoarekin, garbitu zure ahoa urarekin limoi zukua, ur minerala alkalinoarekin, chamomile salda, salbia.
7. Toxicosiserako drogak nahikoa eraginkorrak Hofitol eta sorbentseak dira, adibidez, Polysorb. Biek lotzen dituzte toxinak, gibelaren eta giltzurrunen lana hobetzen dute gehiegizko substantzia neutralizatzeko eta kentzeko. Hala eta guztiz ere, botikak hartu aurretik, ziurtatu zure medikuari kontsultatu.
8. Erregularki (1-2 astean aste bat edo gehiagotan) garbitu gorputza, metabolismoaren azken produktuen pilaketa saihestuz. Horretarako, 1 mahai bat, koilarakada bat, 2 ur edalontzi-koilarakada bat, 20 minutu bero bainu bat esmaltatu kazolan, ordu bat orduko termo batean. Edalontzi epelezko betaurreko erdi bat edan, eztiaren koilaratxo bat gehituz 2-3 aldiz jaten den egunean.
9. Goragalea arintzeko aromak liluragarriak: jasmina, menda, limoi xerra, albahaka, anisa, limoi, erromeroa, mihilu eta neroli. Lehen aromosia - 20 minutu, egunero 15 minutuko iraupena handitu egiten da, 2-3 orduz.
Ez ahaztu ibilbideak, hobe oinez. Garraio publikoan eta gidatzeetan bidaia luzeak saihesteko aukerak. Autobusean, ibilgailu finkoan edo autoan, aurrealdean eserlekuan soilik bidaiatzen da, haizetako barrena ibiliz. Ez da atzera begiratu beharrik eta alboko leihoak begiratu. Bidaia aurretik ordu erdira, zure ahoan 3-5 "Avia-itsas" prestatzeko homeopatikoko aleak, mugimenduaren gaixotasuna babesten du.
Arreta mesedez! Amaren haurra haurdunaldiko lehenengo hiru hilabeteetan 5 kg baino gehiago galdu badu edo egunean 20 aldiz baino gehiagotan vomitatzen badu, kontsultatu egin beharko du medikuak emakumezkoen kontsulta batean. Haurdunaldian toxicosis akutu hau mingain baten osasuna eta bizitza mehatxatzen ditu.
Alarma helmugan
Badirudi oroitzapen bakarrak haurdunaldiaren hasieran mantendu zirela, baina jaiotzari baino bi edo hiru hilabete lehenago bakarrik behar dela "gainditu errepikatzea" topatzeko ... Gertakizun latza, egoera goiztiarrean eta oso larria dela eta. giltzurrunen eta beste barne organo batzuen obrak urratzen dituena, etorkizuneko ama eta apurrak bizitza arriskuan jartzen dituelako.Zergatik dago zerikusia? Gehienetan, gorputz organoaren sistema baskularrak urratzen dituena, odolean iragazkortasun handiagoa bihurtzen baita. emakumearen eta fetuaren organoei odola askoz okerragoa ematen zaie.Orainak ontzi bidez odol bidez garraiatzen dituzten oxigeno eta nutrienteak falta zaizkionean, mukosak garapenean atzean uzten du eta plazenta prematurely zahartzen da eta, ondorioz, jaiotza goiztiarrak mehatxatzen ditu. Ondorioz, ondorio larriekin lotzen da Gertakizun berantiarrak garapen fase goiztiarrean hautematen saiatzen dira eta premiazkoa minimizatu egiten dute. Horrela, arrakasta lortzeko garaian denbora eta behar bezala aintzat hartu beharko lirateke.
Arriskua ekiditeko, bisitatu osteko ohiko klinika aldizka eta agindutako probak denbora guztian hartu. Etorkizuneko ama odola eta gernu-probak erregularki hartu behar dira hilean behin, bisitatu mediku batek bere odol-presioa neurtuko du, pisatu eta azala aztertuko du. Guztizko manipulazioek helburu bakarra dute: gestosiaren lehenengo seinaleak jarraitzea, hots, hiru sintoma: edema, presio arteriala eta gernuan proteina. Edema bistakoa eta ezkutua izan daiteke. Detekzio esplizitua oso erraza da - sakatu behera beheko hankan, askatu hatzak eta ikusi depresioaren whitened fossa lekuan. Gehiagotan, hantura ezkutatuta dago: emakume baten kontsulta bisitatzen duzun bakoitzean "ezkutuko arriskua" detektatu nahi baduzu, zeure burua pisatzen duzu.
Pisua gorputzera 350 gramo baino gehiagotan astean zehar gorputzaren uraren metaketa adierazten da, hau da, gestismoaren mehatxu posiblea. Aurretik borrokatu aurretik, keinuen agerpena argi eta garbi identifikatu behar duzu. Horrek independentea izan daiteke "eraztun" proba baten laguntzarekin, arratsaldean erabilitako eraztuna ezin bada kendu, medikuarengana joateko ordua da. Informazioa eta "tep" proba dira - hanken galtzerdi elastikoaren markak ez dira arauak, Zure oinak goizeko oinetakoetan sartzen ez badira, medikuak odol-presioa neurtuko du gaixoaren bi eskuetan, 10 unitate baino gehiagoko eskuineko eta ezkerreko zenbakien arteko aldea, baita 140/90 goian dagoen presioa ere. itsasontziak - haien posibleak tratamendua behar dutenean, etorkizuneko amaren egoera kontuan hartuta, medikua bere tratamendurako etxerako tratamendua preskribatzen du edo gomendatzen du ospitalean ospitaleratzeko terapia egitea.
Gernuaren proteinak itsasontzien funtzionamenduan hutsegitea ere adierazten du: proteina itsasontzian zehar sartzen bada, haien iragazkortasuna alferrik handituko da. Gernuaren proteina 0.033 g / l baino gehiagotan hautematen denean, tratamendua adierazten da. Zentzu honetan, garrantzitsua da gernuaren sekretioak lortzea diagnostiko okerra izatea, eta, beraz, analisirako gernu-laginetan ama izan beharko luke baginaren kotoia artilearekin.
Anbulantzia niri
Kontuz ibili zeure buruari, konfiantza zure sentsazioak eta intuizioa eta zure gorputza laguntzeko, hots:
mantendu fluidoen sarrerari eta deskargari buruzko egunkaria. Erabili bada, adibidez, likido litro bat, eta soilik 200 ml esleitu zitzaizkion, egon alerta;
gatza, elikagai minak eta ongailuak erabiltzea mugatzea;
dieta goi-mailako proteina (haragia, itsasoko arraina, gaztanbera) kantitate nahikoa eta frutak eta barazkiak sartu - ugaritan;
Saiatu denbora gutxiago oinez ibiltzea, ahalik eta, posible bada, erdi-postal erregimena antolatu;
Etzanda jartzen saiatu zure oinak muinoan;
Beharrezkoa izanez gero, medikuei agindutako botika hartu (adibidez, horma baskularrak sendotzeko funtsak - askorutin, bitamina C eta diuretikoak).
Jarraitzen dugu zaintzeko
Hala ere, gestosia etapa mehatxagarri batean aurkitzen bada, amak espero liteke ospitaleratutako ospitalean. Medikuaren ama eta haurra ultrasoinuen eta kardiotokografiaren egoeraren etengabeko jarraipena egiteko aukera ere ematen du medikuek, eta efektu konplexu bat duten botika tratamendua burutzeko:
- Calmak eta amaren nerbio sistemak babesten ditu, oxigeno gorputzean eskasia eragozten duena.
- Ama eta haurraren odol-ontziak indartu eta elikatu.
- Odoleko odoleko odoljarioa hobetzeko.
- odol clotting murriztu.
Goiko guztiak laburbiltzea, esan dezagun: gogoratu zure haurdunaldirako jarrera zaindua, jarrera positiboa, haurtxoa zure haurtzaroarentzat modurik onena zuretzako mehatxua uzteko modurik onena eta apurrak luze itxarondakoak izatea. Ez izan haurdunaldian toxicosisaren beldur - orain badakizue nola aurre egin. Zure burua adeitsua izan behar duzu eta denbora aurrera eramateko, hau benetan beharrezkoa bada. Osasungarria izan!