Arritxu askok maite gozokiak, beraz, ondo egokitzen den txokolatea da. Zer da pisu galera duen txokolate dieta? Ikus dezagun artikulu hau, pisu galera txokolatea nola positiboa den eta zer ez.
Beraz, zer da pisu galera txokolateari buruz hain berezia? Azken urteotan laborategi zientifikoen hainbat esperimentu egin dira, zientzialariek txokolatearen dieta hain ongi zehaztu ahal izateko. Txokolatea oso erabilgarria da pisua galtzeko. Gutxienez astean fitxa bat badago, gero gazteagoa izan daiteke. Bihurtzen da hori gertatzen dela, txokolatean elementu bereziak daudeelako - catechins, antioxidatzaile naturalak. Gainera, txokolateak gorputzetik erradikal askeak gordetzen ditu. Baina hori ez da dena. Gozoki gogoko guztiak poliki-poliki bihotz eta odolez eragiten ditu eta, gainera, hainbat tumore babesten du. Horregatik, inoiz ez duzu txokolatea ukatu behar, nahiz eta gehiegizko pisua eragiten duen. Aitzitik, produktu hori ezin hobeto erabili daiteke murrizteko, txokolatea behar bezala jan ahal izateko.
Orain arte, txokolatean oinarritutako bi dieta mota daude, pisu galera lortzeko. Lehenengo dieta Italiako txokolate dieta da. Dieta bigarren mota hau mono-dieta deiturikoa da. Zer da dieta eta beste baten arteko aldea?
Beraz, hasiberrientzat, dama, mono dietak, bere ezaugarriak eta beste dieta mota batzuetako desberdintasunak aipatu. Lehenik eta behin, dieta oso zurruna da, eta ez alferrik. Izan ere, dieta mota honetan aste bat baino gehiago ez ezik, epea igaro ondoren, gorputzak beste bitamina eta mineral bitxienak galduko ditu, hau da, bere espezifikotasunaren ondorioz. Baina astebeteko pausoa hartzen baduzu, pisu galera hori errepikatu ahal izango da. Dieta mota honek sei kilo astean kentzen ditu. Hala eta guztiz ere, mediku askok ohartarazten dute mono dietak emakume batzuk sabelean, gibeleko edo pankreako arazoak izaten hasten direla. Hori dela eta, mono-dieta bati oso zaindu behar zaio. Neska pisua galtzerik nahi ez balitz bezala, gogoratu beharko luke osasuntsu dela irudi slim bat baino garestiagoa dela. Eta, gainera, ia inork ez du gaixotasun asko edukiko duen emakume bat beharko, eta, literalki, farmaziarako lan egiten du. Hala ere, norbaitek oraindik erabakitzen badu dieta mota horri eusteko, artikulu honetan eztabaida txiki bat egingo da.
Jakina, txokolate dieta oso zaporetsua da. Horregatik emakume askok bere aukera gelditu egiten dute. Azken finean, hobe da txokolateak jan baino lehen porridge eta soja baino. Bere izaeraren arabera, dama beti gozoak dira.
Monodietarako oso erraza da. Egunero, ehun gramo pisatzen duten bi taberna edo txokolate baino gehiago jan behar dituzu egunero. Era berean, esnearekin kafea edan dezakezu. Baina, txokolatea jateko hiru ordu bakarrik egin daitezke. Bide batez, kafea gehitu behar den esnea ezin da gantzik izan. Horrenbestez, ikus dezakezunez, neska maitea, dieta honekin, gorputza substantzia baliotsu askorik gabe utzi da. Horrez gain, txokolate kopuru handia egun bat ordaindu ahal izateko oso gutxienekoa da. Hori dela eta, mono-dieta batean eseri baino lehen, kontu handiz ibili ezazu zure pisua sufrimendua merezi duen ala ez. Beharbada hobe da fitness edo aerobikan parte hartzea.
Baina txokolate italiar dieta askoz ere errazagoa da eta gorputzerako onargarria da. Izan ere, dieta horietan zehar, nutrizionistek txokolatea ez ezik, beste zenbait produktu ere onartzen dituzte. Noski, Italiako dietak ez du sei kilogramo astero bota, eta hiru aldiz errepikatu behar da, zazpi egunetan atsedenaldi bat egin baino lehen. Baina emakumeek ziur asko dieta hori ez dela eragin negatiborik izango euren gorputzean.
Ondoren, txokolate italiarraren menua azalduko da. Beraz, egun bat neska batek bi litro ur edan ditzake. Barazki freskoak eta entsaladak kontsumitzeko eskubidea ere badu. Horrez gain, fruta eta fruitu jan dezakezu. Gauza nagusia ez da gozoa. Haragia nahi baduzu, hala nola dietak desio hori eskaintzen du. Jakina, inork ez dizu eguneko oilasko osoa jan ahal izango. Baina, ezin duzu saltsa jan haragi zuri edo arrain txiki batekin. Jakina, dieta honetan txokolatea da, azken finean, txokolatea bezala. Egunean hogeita hamar txokolate dastatu behar dituzu. Gainera, pasta gari-barietateetatik eta krispetak jan ditzakezu, baina gatza eta olioa gabe. Neska horrelako dieta batean esertzen denean, otorduen artean txokolatea jan dezakezue gosearen sentimendua dagoenean.
Bide batez, berehala gogorarazten du txokolate edo diabetesa alergia duten neska-mutilekiko kontraindikazioa dela. Badakizu txokolatea zure gorputzarekin kontraindikatuta dagoela, eta, inolaz ere, ez ezazu zeure burua esperimentuak jarri. Horrez gain, dieta hau ez da nahikoa bihotzeko patologiak, pankrea gaixotasunak, gibela eta odol-presio altua eta kolelitisa.