Ricotta eta espinakak dituzten kazola

Argazki errezeta honek gosari goxoa, osasungarria eta goxoa prestatzen lagunduko dizu. Bo osagaiak:

• Espinakak freskoak - 250 gramo
• Ricotta - 250 gramo
• Mahaspasekin - 3. koilara
• Arrautzak - 2 pieza
• Salt - - Dastatzeko
• Landare-olioa - 20 mililitro

argibideak

Argazki errezeta honek gosari goxoa, osasungarria eta goxoa prestatzen lagunduko dizu. Gainera, plater bihurtzen da dieta, gehiegizko pisuarekin borroka egiten duen jendea gomendatzen da edo, besterik gabe, bere figura ikusi. Ricotta eta espinakak dituzten kazola oso azkar eta erraz egosi ohi da, baina goizeko mahaian jaiak ere badira. Erabilgarria, ederra eta goxoa! Erretakoa kazolarekin espinakarekin eta ricottaarekin: 1. Mochi espinakak, utzi ura xukatu. Jarri espinakak guztiz garbi (gurina gabe) frijitzeko zartaginean eta egosi sima motela estali behean 7-10 minutuz. 2. Espinakak plater batean jarri eta orratz pixka bat sardexka batekin. Gehitu irabiatutako arrautzak, irina eta gatza espinakak. Nahastu ondo. Ondoren, gehitu ricotta, nahastu. 3. Lubrifikatu gozogintza plater landare-olioa. Gure nahasketa jarri dugu, jarri labean preheated 190 gradu eta labean 30-35 minutu. 4. Ricotta eta espinakak dituzten kazola prest dago! Krema garratza edo jogurtak zerbitzatu.

Bazkariak: 3-4