Pepinoen onurak. Osasuna.
Pepinoek PP, B1, B2, B6, C, mikro eta makro elementuen bitaminak dituzte. Pepino egokia da jateko gogoa duten pertsonentzat. Izan ere, landareak ezinbesteko olioak ditu (% 1 inguru), gosea pizten duena. Pepino freskoek zuku gastrikoaren azidotasuna areagotzen dute eta, beraz, ez dute barazkiak jan azidotasun handiarekin eta gastrointestinal ultzerak dituzten gastritisekin.
Pipino ona, pisua galtzen dutenentzat. Lehenik eta behin, fruta% 95 ura da, beraz, erabilera ez da inolaz ere bistaratuko. Bigarrenik, pepinoek proteinak eta gantzak hobeto xurgatzen dituzte. Pisuak murriztea eguneko bazkaltzeko errazten da. Egun horietako batean, 1, 5-2 kg-ko pepinoak jatea beharrezkoa da.
Pepinoen zukuak xaflak garbitzen ditu primeran, harea gibeletik kentzen du. Potasio pepinoetan onuragarriak giltzurrunen eta bihotzaren lana eragiten du.
Interesgarria da pepinoak hobeak direla helduentzat. Ez da harritzekoa asko pepino txikiak seduzitzea.
Beauty.
Seguruenik, emakume bakoitzak gutxienez behin bere bizitzan pepinoak maskara bat egin zuen. Pepino fresko xerra - begien azpian hanturako laguntzaile bikaina. Nahikoa litzaioke piper xehatu zure begien aurrean 10-20 minutuz lo egiteko, lo txarreko lekukoak edo ordenagailuarekin denbora luzez lekukoak desagerrarazteko.
Gainera, pepinoak azala nekatuta eta zahartze freskatzen du, hidratatzen du eta suhiltzen du, eguzkitik babesten du. Larruazal hori egiteko, pepino bat jarri behar duzu kotoizko napkin batean. Utzi napkin bat masa aurpegian 15-20 minutu, eta gero uretan garbitu: lehen hotza, ondoren epela.
Oso erabilgarria da aurpegia pepino batekin masajea egitea. Prozedura ona da egunean, aurpegiko azala izerditan.
Azal koipetsua eta normalerako, honako maskara egokia da: patata purea pepino erdi bat, jogurtak koilarakada bat. Hori guztia aurpegira aplikatu behar da 20 minutuz. Kendu maskara bustitako swab batekin.
Azala lehorra: pepino xerrak, esne freskoa. Pour esnearen lobuluak eta hotz egun batean esaten. Esne iragazkia aurpegia garbitzeko goizean. Igurtzi ondoren, larruazala lehortu eta uretan ixten da.
Larruazala eguzki-argitik erretzen denean, erabili 3 pepino handi (zuritu gabe), birrindua, esnea (1 Kopako). Osagaiak nahastu. Eragindako eremu nahasketarekin tratatu. Konposatu honekin bainu bat hartu dezakezu. Mantendu larruazala maskara (edo bainu bat hartu) 20 minutu gomendatzen da.
Ile indartzeko, erabili pepinoen zukua eta aza zati berdinetan. Konposatu hori scalpean igurtzi behar da egunero.
Tomateen onurak. Osasuna.
Tomate helduak bitaminak A, C, proteinak, zuntz, pectin aberatsak dira. Mineral substantzia batzuk eduki: kaltzioa, magnesioa, burdina, sodioa, etab.
Tomateen kolore distiratsua lycopene da. Lycopene - giza gorputzean dauden antioxidatzaile indartsuenetako bat da. Sustantzia garrantzitsua da minbiziaren garapena saihesteko. Propietate hori prostata, urdaila, birikak, cervix, bularra, pankrea, rectum, ahozko barrunbean minbizia prebenitzeko agerian dago. Amerikako zientzialariek tomate-barietate bereziak sortu dituzte, bertan 2 eta 3 bitarteko licopenoaren edukia, beste barietate batzuetan baino 5 aldiz handiagoa. Minbizi baten prophylaxis helburua deduzio hau izan da.
Garrantzitsua da tomateen tratamendu termikoak ia ez duela lizunkeriarik eduki. Alderantziz, substantzia kontzentrazioa gertatzen da fetua lurruntzen denean. Beraz, tomatearen edukia handia da tomateetan, baina are handiagoa da tomate-produktutan: tomate saltsa, pasta, zukua.
Tomate fruta konposizio kimikoa burdina eta potasio kopuru handia dauka. Hori dela eta, tomateak gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzeko laguntzen du. Osasun-prestazioak ere tratamendu gastrointestinalaren, giltzurrunen, gonaden eta biriken organoen lanetara hedatzen dira. Tomateak obesitatearen aurka borrokatzeko baliagarriak dira.
Edertasunaren onurak.
Tomateak, pepinoak bezala, cosmetologian erabiltzen dira. Jarraian azal motako maskarentzako konposizioak daude.
Azal koipetsua aurpegian, lobulekin edo tomate purearekin aplikatzen diren poro handiak. Utzi 15-20 minutu, garbitu ur epeletan. Makillaje honek poroak estutu eta azala kolorea hobetzen du.
Larru lehorrak zimurretan, erabili oliba olio tanta batzuekin tomate xerra. Koherentzia lodiagoa lortzeko, almidoia gehi dezakezu. Nahasketa aurpegian 20 minutuz aplikatu eta ur epeletan garbitu.
Ile koipetsua ona da forma hezeetan, tomate heldu batetik purea kentzeko.
Tomate-zukuak hankak nekatuta laguntzen du. Horretarako, zukua epela oinak sartu behar da igurtzi.