Infragorria orbanak termoterapia dira, gorputzean infragorria iturriekin berotzen denean. Prozedura horiek oso ezagunak dira Alemanian, Erresuma Batuan eta Europako beste herrialde batzuetan. Terapia honekin, liposukzioa eta beste prozedura kirurgiko batzuk saihestu daitezke.
Prakak ia guztiak egokitzen dira eta, gainera, kosmetika arazoak tratatzeko eta kentzeko erabiltzen dira.
Nola Infragorria Pantailak lan egin
Eskema honen arabera funtzionatzen dute:
Beroa, prakak igortzen dituena, ehunetan 3-4 zentimetro inguru sartzen da, artikulazioek, muskuluak eta hezurrak berotzen dituzte eta odol-zirkulazioa bizkortzen dute. Organismoetatik, gehiegizko likidoa toxinak eta hondakinak uzten dira, metabolismoa estandarizatuta dago, linfatikoa eta odol zabaltzen da eta gorputz-zelulak oxigenoarekin saturatuta daude. Terapia intentsiboak, oro har, egoera orokorra hobetzen laguntzen du, baita gantz gordailuak ere.
Prakak infragorria erabiltzea
Pneumatiko infragorrien laguntzarekin lehen saioa egin ondoren, kilogramo bat koipe erretzen da, horren ondorioz, bolumena 1,5 eta 2 zentimetro gutxitzen da.
Zelulitisa eta pisua galtzearen aurka borrokatzeko emaitzarik onenak lortzeko, 15 saio egin behar dituzu.
Prakak gorputzari berotu ahal zaizkio hamabost aldiz baino gehiago. Horrez gain, lanpara infragorrituen beroak bereziki arreta berezia behar duten tokiak (koipeak zuzentzeko eta kentzeko) lan egiten du. 48 orduko epean prozeduraren ondoren, gorputzak pisua galtzen jarraitzen du, hau da, hiru eguneko atsedenaldi bat egin behar duzun prozeduren artean.
Saioan gertatzen den izerdiak kosmetika efektu ona du. Gorputza bizitasuna, indarra eta energia kobratuko zaie, eta horregatik sentitzen zara.
Gomendatzen da infragorrien galtzak erabiltzea prestatzeko edo trebatzeaz arduratu aurretik mirari produktuak muskuluak berotzen ditu eta, horrela, beroketak ordezkatzen ditu. Gainera, oso garrantzitsua da ariketak burutzea ondorengo prozedura jarraitzea, galtzak beroa muskuluen mina eta tentsioa arintzeko.
Pertsona bat infragorria praketan dagoenean, gorputzaren tenperatura 38,5 gradu da, beraz, gorputzari erronka faltsu bat ematen dio hanturazko prozesua hasi dela. Beraz, mikroorganismo kaltegarriak, bakterioak eta birusak hil egiten dira. Pribatutzat duten gaixotasun birikoen prebentzioa ona dela ondorioztatzen da.
Infragorriko prozeduren emaitzak
Beraz, infragorrien prakak azaldu ditugu:
- bolumena gutxituz;
- murriztu eta erabat zelulitisa dohainik;
- larruaren elastikotasuna leheneratu;
- azkar kendu koipe gordailuak;
- larruazala berreskuratzea pisu edo haurdunaldian jaitsiera zorrotz baten ondoren;
- erradikitisaren, artrosiaren eta hilekoaren mina arintzeko;
- substantzia trukea aktibatzea eta geziak ezabatzea;
- aktibatu odol-fluxua;
- infekzio ugarietarako sistema immunitarioa indartu;
- nerbioaren egoera arintzea;
- gosea murrizten digestio funtzioa hobetzen du;
- lo hobetu, erlaxatu.
Infragorria prakak dituzten prozeduren kontraesana
Prakak infragorrien prozedura gainditu behar da kontraindikatuta denean:
- Gaixotasun infekziosoa;
- Azalaren hanturazko prozesuak.
- Kardiakoa, hipertentsioa edo baxua;
- Hormona-hutsegiteak;
- Nahaste linfatikoko edo / eta venous kasu larriak;
- haurdunaldia;
- Kirurgia osteko kirurgiak;
- Gerriko gogorrak;
- Juntura artifizialen eta metalezko protesiaren presentzia.
Infragorria prakak erabiltzeko aholkuak
- Gogoratu prozedura ondoren infragorria prakak eragina beste 48 ordu irauten duen bitartean, beraz, saioen arteko tartea behintzat gutxienez bi egunetan.
- Prozesu hau egiteko apaindegi batera joanez gero, kontuan hartu kit bat behar duzula: kotoizko kirol-jertsea eta galtzerdiak.
- Ez erabili lozioak eta krema berotze edo hozte efektuarekin.
- Tratamenduaren zehar, uraren oreka etengabe egokitu behar da, egunero 1,5-2 litro ur edan.
Eragin hobea eta handiagoa lortzeko, infragorria prakak presoterapiaarekin konbinatu ditzakezu. Horrela azkar itzultzeko forma ezin hobea eta zelulitisa kentzen lagunduko duzu.