Zer da zelulitisa larruazalpeko ehunen nahaste metaboliko batetik sortutako gaixotasuna? Eta sexu ahulenaren ordezkaririk ez da bere itxura immunologikoa. Ados, injustua ez da neska eder eta gorri batek zelulitisa bere ipurmasailetan, izterretan eta urdailean aurkitzen duenean. Eta gertatzen da, batez ere emakumezkoetan bakarrik, eta oso gutxitan gizonetan, beste injustizia.
Zelulitisa agertzeko prozesuak eragiten ditu, motor jarduera txikiak, elikadura okerrak, porrota hormonalak. Horregatik kentzeko, zentzu literal eta figuratiboan izerditu behar duzu, zelulitisaren aurkako borrokan ekintza multzo zabala biltzen du.
Lehenik eta behin dieta dietarioa bisitatu behar duzu, dieta pertsonal bat idazten duzula. Zergatik pertsonala? Izan ere, organismo bakoitzaren ezaugarriak modu ezberdinean erreakzionatzen dute edozein produktutatik uko egiteko, eta beraz, ez dago dieta unibertsala. Eta horrekin hasi behar duzu. Beraz, oso ona da zelulitisaren aurkako krema mota guztiak, gaur egun merkaturatzen direnak, baina horietariko bat erosi aurretik, cosmetologiarekin kontsultatu behar duzu larruazaleko ezaugarriak kontuan izan behar dituzulako. Kremenek askotan ez dute zelulitisa tratatzen, baizik eta berri baten itxura ekiditen dute, nahiz eta emaitza argi dago. Zatiak eta marrubiak ere erabili behar dituzu, epidermisaren hildako zelulak exfoliatu eta azala "arnasa" dezaten, odolaren zirkulazioa hobetuz.
Edertasun-aretoetan, zelulitisaren masaje mota asko daude, wraps, etab., Horietako bat joan aurretik, kontsultatu medikua, adibidez, itzulbiratzea ez da nahikoa gernu-traktuko infekzioak dituzten emakumeentzat, masaje mota batzuk ez dira egokiak. zure larruazaleko ezaugarrien azpian, eta haserrea hasiko da. Kontuz ibili. Baina, komenigarria da kabinan egindako prozedurak eraginik handiena izatea.
Karga fisikoak ez dira zelulitisa aurkako borrokan ordezkatzeko, muskuluen lana ere laguntzen dute, odol-zirkulazioa hobetzen dute, ez dute uzten ehunen linfatik egonkortzen. Arrazoi esanguratsuei zuzendutako ariketak dira, adibidez squatak, bizikleta, lasterketak, etab. Beno, ez ahaztu ariketa fisikoak orokorrean oso baliagarriak direla gorputz osoan, beraz, gutxienez lau hilabetez eman behar dituzu.
Esan genion zer da zelulitisa eta nola aurre egin. Gure aholkuak jarraitzen dituzun ala ez, zuretzako da, gogoratu ikuspegi integratu bakarrak aurre egin ahal izango diozu eta azal luze eta ederra eskuratuko duzu.
Garrantzitsuena emaitza konfiantza izatea da, ez baduzu amore eman eta ez duzu noizean behin prozedurak egin nahi, zure ikasketak eta prozedurak zehaztasunez zehaztu behar dituzu eta ez galdu. Ziurtatu ederrenak eta xarmangarriak zarela, eta moda eta telebista publikoko legegileen erasoak baztertu besterik ez. Gure garaiko asmatu, edertasun estandarrak, beren forma lortzea oso zaila da, eta bere osasuna ahuldu. Hori dela eta, gauza nagusia, gogoratu, erabakitzen ez duzun guztia ona izan beharko litzateke, pertsona osasuntsu bakarra, benetan ederra delako!
Tatyana Martynova , bereziki gunearentzat