Oinak, hankak ederrak

Emakumeen hankek errematxatzen dituzte begiak eta gizateriaren erdi indartsu baten irudimena pizten dute. Baina gizonezkoek ere ez dute asmatzen hankak lerdena, tanned, ondo groomed, sedutiboki sandaliak defile stiletto txiki bat - ahalegina eta lan handia emaitza. Beno, ezjakintasun gozoa izan dezagun. Alabaina, naturaren ideia guztiz ideia bat sortu duen mitoa onartzen dugu. Oinak, hankak ederrak zainduko ditugu, gure arma nagusia!

Gona laburrak, sandaliak eta resort romances bezalako denboraldi azkarren bezperan, arrazoizko sexu ordezkariak bere oinak arreta berezia hartzen dute irekita ikusteko publiko baino lehen. Esan beharrik ez dago edertasun askok zelulitisa, callus, azala lehorra eta abar bezalako arazoei aurre egiteko gai izatea. Saiatu zerrenda beldurgarri honen elementu bakoitza desmuntatu dezagun.

Hantura eta nekatuta hankak

Egun osoan pasatzen duzu zure oinak, eta arratsaldean "buzz" besterik ez dute. Zer egin behar dut? Beti hozkailuan hozten. Hobe da prestatzen belar infusioetatik. Menda-hostoekin, marigoldekin, chamomile-rekin izotzezko kubo batek hankak nekatuta eta puztuta zaintzeko tresna ezinbestekoa besterik ez da. Stockak izotz arrunta badu, erabil dezakezu. Kasu honetan soilik beharrezkoa da "izotz bainu" limoi edo menthol olio tanta batzuk gehitzea. Gainera, izotz kuboak igurtziz bainu konbentzionalentzako alternatiba zoragarria da, zainak hanketan zabaltzen badira.

Hanken azala zaintzeko hasi aurretik, nekea eta hantura aurre egin behar duzu. Hau da, gainera, lima-loreak, xanpaina eta eztia salteatzeko bainuontzian laguntza egokia. Sukaldaritza errezeta honakoa da: 2 koilarakada karamelu eta 2 koilarakada chamomile inflorescences pour 1 litro ur irakiten, 5 minutu eta tentsio insistir. Salda lortzeko, beste 1 litro ur epeletan bota behar duzu, gehitu 1 koilarakada eztiarekin eta nahastu ondo. Mantendu zure oinak 15-20 minututan prestatutako bainu batean.

Tonu efektu bikainek bainu kontrastatuak dituzte, odol-zirkulazioa hobetzen dute eta muskulu tonua areagotzen dute. Bi urpean prestatu: ur beroarekin eta bestea hotzarekin. Bestela, oinak ur bero bihurtzen ditu (3-5 minutuz) eta, ondoren, hotzean (10-20 segundotan). Prozedura hau errepikatu bost aldiz gomendatzen da eta ur hotzarekin jarraitu behar da.

Handitu oinak izerditan

Hanken izerditako arrazoiak oso estuak eta zapata itxiak izan daitezke, estres fisiko handia. Gainera, eguraldi beroa edo hanken gaixotasunak eta gorputz osoak oro har. Zer egin behar dut? Hasi zure oinak bainuetatik zaintzeko. Belar bainu soil bat prestatu. Horretarako, hartu 100 gramo belar bilduma salbia eta ortiga, 1: 1 ratioa hartu, pour 3 litro ur irakiten, 20 minutu eta tentsio insistir. Ondoren, 10-15 minutuz, hankak jasotako bainuraino jaistea.

Hanken gehiegizko izerditan kentzeko, haritzaren azala ere erabil dezakezu. Hartu 50-100 gramo haritza, ur litro bat bota eta irakiten 20-30 minutu su txikian. Sorgailu hau eguneroko bainuak egiteko erabiltzen da.

Efektu zoragarria ere abrikot kernelez egindako maskara du. Apricot hezurrak kafe-molde batean ehotzen dute eta urarekin diluitzen dute gorriaren koherentzia arte. Orduan, 15-20 minutuz aplikatu oinak. Ur freskoarekin garbitu maskara.

Interdigital intertrigo

Interdigital intertrigoaren kausa nagusiak hezetasuna eta marruskadura dira. Tratamendua kendu eta tratamendua hasi behar dute, hankak oso ederrak direlako. Zer egin behar dut? Erabilgarria da birrindua hosto freskoekin behatzak mugitzea, egunean 2 aldiz. Eta pitzatu azala desinfektatzeko, calendula tincture erabili behar duzu: 1 koilarakada marigold pour 1 litro ur irakiten. Itsas almendra olioa lubrifikatzeko aukera duzu. Haurrentzako kremak, zinka duten ukenduak erabil ditzakezu.

Takoi errautsak

Zertxobait pitzadurak zer egin? Kalabaza moztu dezakezu 5-7 bonbilla handiak eta pelbisa sartu. Ondoren, 20 minutuz irabiatu tipula. Prozeduraren ondoren, hankak ura berotu eta landare-olioarekin nahastu behar dira.

Era berean, belatzetan eta saldetan erretiluen laguntzarekin pitzadurak kentzeko aukera izango duzu. Antiinflamatorio eta sendatzeko efektua platanina, celandina, chamomile, katea, pinuzko orratzek eragiten dute. Pausoak pixkanaka desagertu egiten dira eta erretiluak edo arroak egin edo egin ditzakezu, eguzkia, platanoa eta abar. Horretarako, azpimarratu 2 koilarakada belar bildumako 1 litro ur bakoitzeko. Belar oinez bainu hartu ondoren koipe krema batekin koipatua behar.

Zabaltzea, oinez azala

Nola zaindu behar ditut nire oinak nire oinetan zakarra denean? Buztinezko urdina diluitzeko urarekin diluitu arte beharrezkoa da. Ondoren, masa lortzen da oinak aplikatu eta itxaron arte lehortu arte. Prozeduraren ondoren, ur epeletan garbitu. Hankak amaieran koipe krema batekin koipea behar da. Maskara noizean behin egiten baduzu, oina azala oso leuna eta leuna izango da.

Oinez azala leuntzen eta hidratatzen lagunduko du eta hurrengo nahasketa. 2 koilaratxo olio gurin koilarakada 1 koilarakada ozpinarekin eta 1 koilarakada proteina gordinarekin nahastuta. Igurtzi nahasketa eguneroko nahi den efektua lortu arte. Zikin belartsua izan nahi baduzu, arauari aste bat baino gehiagorako arautzea nahi baduzu, gau bat koipe gantzarekin lubrikatu eta kotoizko galtzerdiak ipini eta ohera joan. Eta, jakina, laguntzaile fidela ez dugu ahaztu behar: pizika eta bere analogiak. Astean behin tratatu behar dira.

Azala belaunetan azala

Ederra hankak belaunak eder gabe imajina daitezke. Baina zer gertatuko lirateke azala lodi eta itsusiena? Maskarak egin behar ditugu. Arazo horri aurre egiteko laguntza bikaina da, esnearekin krema garratz koherentziarekin diluitutakoa. Landare-olioa eta limoi-zukua nahastu ditzakezu (10: 1). Edo eztia eta limoi-zukua (2: 1) nahasketa bat. Goiko maskarak 20 minutuz aplikatu behar dira eta, ondoren, ur epeletan garbitu eta krema elikagarri bat belaunetan aplikatu. Maskarak prestatzeko denbora ez dutenek, limoi bat hartu, erdia moztu eta belaunak masajea gomendatzen dizute. Prozeduraren ondoren, ondo garbitu zure oinak ur epel eta koipea krema lodi batekin.

Oinak azalean lehor eta scaly

Zer egin behar dut? Ur epeletan zipriztindutako azal lehorra, eta eztia igurtziz larruazalean. Eta eztia igurtzi egin behar da zuritu arte eta 20-30 minutuz utzi. Batzuetan bernak eta izterrak emakumeek "kolgotochnaya dandruff" dute, galtzerdiak maiz jantzita. Kentzeko kafe-arrazoiengatik lagunduko du. Ez da zoragarria sasiak, baina azala elikatzeko bide bikaina ere bada. Zure oinak igurtzi ondoren kafe-arrazoiengatik, garbitu ur epeletan, eta koipeak gorputzarekin esnea botatzeko.

Hanken azala lehorra baduzu, limoi-zukua edo laranja eta landare-olioa (1: 1) nahasketa ere erabil dezakezu. Oinak apur bat leuna eta leuna jabea bihurtu da bainuarekin, ur epel eta esnez prestatuta. Mantendu oinak bainu horretan 10 minutuz egon behar dira.

calluses

Corns hankak ederren etsai ohi dira. Oinetakoen materialekin kontaktu zuzena izateko ohitura ez bazen ere, oinak oinetako berriak jantzita zeuden lehen esperientziei protesta bat erantzuten diete askotan. Zer egin behar dut? Noski, gauean ozpina ordu erdi bat urte bitarteko ogi mamia eskatu. Erretzearen itxura saihesteko, callusen azala gantz krema batekin nahastu behar da. Zuhaitz koniferoen erretxuak azkar laguntzen du callus kentzeko. Jarri urdaiazpiko artoarekin eta esekidura itsasgarriarekin zigilatu. 1 eta 2 egunen buruan artoa desagertu egingo da.

Ingrown toenail

Ingrown iltzeak ez du arazo arraroa eta mingarria. Oinetako estuak eta deserosoak jantzita eta iltzeak okerrak ebakitzen dituen emaitza da. Zer egin behar dut egoera honetan? Gomendagarria da medikua ikustea. Baina arazoarekin aurre egin dezakezu. Horretarako, lehenik hankak lurrundu behar dituzu. Ondoren, egurrezko makila batekin armaturik, iltze ingrownaren ertza jaregiten du eta hanturaren kontrako hanturazko pomada jarri (adibidez, sintomicina). Eta gero "estutu" bere kotoi artilea. Vatka iltzearen koipeak saihesten du. Egin prozedura hau egunero iltzeak hazten duen arte. Zorigaiztasuna ezabatzen duzunean, ez ahaztu hezurrak hatz punta ukitzen duen forma apur bat izatea. Ertzak biratzen badituzu, iltzeak berriro hazten hasiko dira.

cellulitis

"Laranja lurrazal" deiturikoa ez da larruazaleko akatsa, baizik eta fenomeno geldikorrak ehunak eragiten dituen arazoa da. Zure oinak zainduz, zelulitisa aurkako borroka benetako proba bihurtzen da. Zer egin behar dut? Borroka! Gainera, iraingarritzat norabide guztietan egin beharko lirateke. Horrek esan nahi du sintomak ez ezik kentzeko behar duzunik, emaitza estetiko on bat lortzeko. Baina batez ere zelulitisa kausa. Hori dela eta, espezialistarik gabe ezin da egin. Zelulitisa aurre egiteko modu eraginkorrenak biltzen dira, masajeak eta mesoterapia (drogen eta larruazaleko larruazalpeko gantzaren beste substantzia batzuk sartzen dira). Eta adituek prozedura bat osatzeko beste batekin gomendatzen dute. Ados, ikastaro osoa bere kabuz martxan jartzeko, nahikoa izan dadin, arazo larria da. Beraz, benetako emaitza bat behar baduzu, epe laburreko efektua ez baduzu, alferrik galdu behar duzu modulu mota guztietan. Jarri harremanetan profesionalekin.

Zalantzarik gabe, kezkagarria da zu zaintzeko. Baina zalantzarik ez duzula saritu egingo da, ez bakarrik ongizate bikainarekin eta erraztasunarekin, baizik eta "Ah ..." hanken ongi zaindutako zaleen artean. Zure oinak zaintzeko eskumena duten hankak ederrak ematen dira!