Nola ez oporrak berreskuratzeko?

Datozen egunetan pixkanaka-pixkanaka, dieta batean dauden guztiak behartzen hasten dira, pribatutzat sentitzen dira eta "ez hausteko" onenak egiten dituzte. Hala eta guztiz ere, oporrak zure pisua eta dieta oraindik ez dutenak islatu behar dira.


Estatistiken arabera, Urteberriko jaiegunetan neska baten heren bat irabazten dute kilogramo bat gutxienez, eta neska guztien bosgarren bat bost kilogramo pisatzen dute, eta hori ados izan behar duzu, oso irudi larria da.

Galdera premiazkoena da jaiegunetan pisu gehiegizko bat saihestea, Urteberriko jaiegunen hasiera baino lehen. Hemen erantzuten saiatuko gara.

Belauniko sabela gerrian edo gerriko estu bat ziur dagoeneko dagoeneko nahikoa jan dezakezu! Hala eta guztiz ere, nahiz eta heriotzaren ostean hurrengo egunean eskalak kilo gehiago erakutsi, ez etsi erori, eta kasu hori onartu!