Berry zukuak eta gorputzean eragina

Ekialdeko Europako herrialdeetan, berry zukuak tradizionalki oso ezagunak dira. Orain denda gehienetan erosten dira. Baina aurretik, auto-errespetatzailearen norberak bere burua bitaminaren produkturik baliotsuena baino dozena bat bota zituen. Nahikoa da zuku freskoak erabiltzea. Fruituetatik edaten den zukua, normalean, sourish - egarria erabat asetzen du. Gainera, erabilgarria da. Beratzen den bakoitzean sendatzeko propietate propioak ditu. Bertako zuku batzuei eta gorputzaren eraginari buruz hitz egin.

Watermelon zukua

Sandia-zukuaren gorputzean eragina ere zaila da overestimate egiteko. Azken finean, sandia zukua diuretikoa da. Digestio-organoei, hematopoesiari, guruin endokrinologikoen lanari, kardiobaskularrei buruzko eragin positiboa du. Sandia mamitsuetan bitaminak eta substantzia erraz digeritzen ditu. Gainera, kaltzio, magnesio, burdina, fosforoa eta sodioa jaten ditu.

Cherry zukua

Cherry zukua gorputzean ere eragin osasuntsua dute. Edateko dira digestioa hobetzeko, tenperatura altuetan, antipirretan. Cherry zukuak jateko gogoa handitzen du. Bronkitisa eta asma izateko espermatozoik eraginkorra da. Cherry zukuak azido organikoak, karbohidratoak, koloratzaileak eta substantzia nitrogenatuak ditu.

Mahats-zukua

Mahats-zukuak hainbat bitamina, glizerido, tanino eta fruktosa ugari ditu. Berry zukuak gorputzeko uric acid kentzen laguntzen du. Ura alkalino bezala funtzionatzen du. Umeen zukua maskuriko harrien disoluziorako gomendatzen da, anemia eta isurketa orokorra laguntzen du. Gainera, diabetesa, obesitatea, faringitis kronikoa eta ulcer gaixotasunak. Mahatsak fosforo, salikliko, sagar, anbarra, zitrikoak, tartarrak eta beste azido batzuk ditu. Mahats-zukua ezin da biriketako tuberkulosiarekin edan.

Mugurdi zukua

Mugurdi zukua zatituta burdina aberatsa da. Azido foliko eta ascorbicek, baita beste konposatu aktiboek ere. Mugurdi zukuak gosea eta tonu bikainak liluratzen ditu. Eta begi gaixotasunekin ere laguntzen du. Babarrun basatiak berry zuku "abantailak" aberatsa.

Cranberry Juice

Gurutzearen zukuaren gorputzari eragiten dioten ariketa gehienak neguan berotzen dira, hotzerien hazkundea egitean. Azken finean, eragile kaltegarriak ditu patogenoetan. C bitaminaren kopuru handi bat dauka. Gaixotasun askoren ondorioz, cranberry zukuak sufanilamidoen eta antibiotikoen eragina hobetzen du. Gaixotasun giltzurrunekin laguntzen du, gorputzari gorputz osoa tonu ematen dio.

Blackberry zukua

Munduaren zukua erabilgarria da maskuri eta giltzurrunen hantura. Blackberry zukua berreskuratze ona da. Tenperatura altuetan, egarria isurtzen du. Zukua multivitaminoa da. Makro-zukuak tratamendu gastrointestinalaren jarduera arautzen du eta digestioa hobetzen du.

Blueberry zukua

Blueberry zukua eraginkorra da beriberi egiteko. Hainbat substantzia baliotsu ditu gure gorputzerako. Berriak blueberries eskuragarri daude: zuntz, azido organiko, taninoak. Gainera, glukosa eta fruktosa. Meloi-zukua bihotzeko gaixotasunetan, arnas aparatuetan, digestio-organoetan, hotzetan, atherosclerosiarretan erabilgarria da. Zukua hainbat mineral, substantzia nitrogenatu eta karbohidratoak ditu.

Bilberry Juice

Blueberry zukua karoteno asko dauka, beraz, oso baliagarria da ikusmen organoentzat. Gainera, azukre erabilgarriak daude, taninoak, azido organikoak. Bilberry zukua eraginkorra da erreuma, goût, urdaileko eta hesteen nahasteekin, ikusmenaren zorroztasuna areagotzen du.

Chokeberry Rowan

Chokeberry-tik egindako zukuak pectina eta tanino asko ditu, P-substantzia aktiboak. Chokeberry baia-tik, zukua% 60ra estutu dezakezu. Aterbiosclerosis baliagarria da hipertentsioaren tratamenduan. Zenbaki mugatu batean, zukua thrombosis izateko joera izan behar da. Ultzera peptikoa duten pertsonentzako, zuku hori contraindicated da.

Gurutze beltza

Gurutze beltzaren zukuan, burdina, magnesioa, fosforoa, potasio gatzak, kaltzioa, oligoelementu kopuru handia eta B eta E bitaminak ere badira. Zuku-efektua eragiten du desoreka kardiobaskularretan, hesteetako eta urdaileko ultzera baterako agindutakoa, hozteekin laguntzen du.

Arto zuriz josia

Goi-ardoaren zukua oso gutxitan probatu daiteke, ez baitakigu guztiek bere balioa ezagutzen dutenik. Bitartean, arnaldoko zukua bihotzeko gaixotasunak eta hipertentsioak laguntzen du. Zukua azido organikoak, karoteno, flavonoids, funtsezko olioa, bitamina C, sorbitol, fruktosa, taninoak dauzka.

Berry zukuak onuragarriak diren propietateei esker, gorputzean duten eragina ezin da gehiegizkoa izan.