Sintomak eta elikadura egokia beherakoa

Udan, fruta eta barazki asko dagoenean, beherakoa askotan gertatzen da. Euren agerraldia arrazoiak anitzak dira. Batzuetan, gaixoaren berreskurapenean, elikadura nahikoa egokia da, batzuetan ez da nahikoa. Haur txikientzat beherakoa bereziki arriskutsua. Medikuak lagunduko dizu hori guztia. Eta material honetan, sintomak eta elikadura egokia izango dira beherakoa.

Beherako sintomak.

Beherakoa gaixotasun oso desberdinekin gertatzen da. Hau kalitate txarreko janaria, hesteetako infekzioa (birala edo bakterioa), barne-gaixotasuna, zeinaren aurkako erreakzioa tratamendu gastrointestinalaren nahasteak izan daitezkeen, birusaren gaixotasun gastrointestinaren kronikoa (adibidez, enterocolitis kronikoa), entzima hereditarioa digestioaren entzimak), eta abar.

Tratamendu nagusia gain, kasu bakoitzerako bereizita, dieta berezi bat aginduko da hesteetan hanturazko prozesua murrizteko.

Beherakoa elikadura.

Dieta terapeutikoa honako sintoma hauen arabera jasotzen da:

• Gehiegizko karga kentzea digestio sistemaren lanetik, produktuen eta sukaldaritzaren helburu bereziarekin lortzen dena (janaria egosita egosita edo egosita dago, modu garbi batean zerbitzatzen da);

• gorputzari beharrezkoa den mantenugai guztiak funtzionamendu normalerako;

• digestio-sistemaren egoera funtzionala hobetzeko, pixkanaka-pixkanaka, beherakoa seinaleak murrizteko dieta handitzea.

Hesteetako hesteetako mucosa izurritean narritadura sortzen ez duen elikagai neutralak jatea beharrezkoa da, baina, aldiz, muki-mintzek inguratzen dituzte. Hori dela eta, edonola ere, beherakoa dieta 4. agindua da. Hesteetan hartzidura prozesuak murrizten ditu, kimikoki eta mekanikoki ahalik eta gehien biltzen ditu. Hartzidura prozesu baten ondorioz (esne freskoa eta karbohidratoak kantitate handitan hartzen direnean), gasean askok hesteetan askatzen dira, hesteen hormak narritatzen eta luzatzen dituena.

Elikadura egokia zuntza (fruta eta barazkietan kantitate handietan biltzen dena), esnea, erretzea, ozpinetakoa eta espeziak baztertzea da. Dieta-4 zenbakiaz gain, dietak №№ 4A (hesteetan hartzidura nagusiak ematen dira, beraz proteinak eta karbohidratoak areago mugatzen dira), 4B (preskribitzen da intestinaleko gaixotasunak tratamendu gastrointestinaleko beste organo batzuei kaltetzen zaizkiela: pankrea guruina, urdaila, behazun-hodiak, gibela) eta 4B (berreskuratzeko garaian agindutakoa).

Elikadura gomendagarria dieta n. 4:

• ogi zuriaren ogi apurrak, edo ogi zuri zaharkitua;

• Prestatutako gazta gazta, bahe batean garbitu;

• Zopak, landare ahula, haragia edo arrain-salda, zerealekin (arroza, adibidez);

• arraina eta haragia gantz gutxiko moldeak, lurrunezko albondigak, haragi egosiak;

• muskuluen porruak igurtziz - "smears", ur gainean egosi;

• arrautza egosia edo tortilla egosia egosita;

• mahats gordin eta labean igurtzi;

• marmelada, sagar freskoak edo fruitu lehorrak unconcentrated unsweetened compotes, tea ahula, kafea.

Dietetik kanpo geratu behar diren elikagaiak , dieta n º 4 arabera, hesteetan motorra jarduera handitzen dute:

• Arrain, haragi, perretxiko edo barazki salda sendoa.

• gantz-zopak, barazkiekin batera;

• arrain gantz eta haragia;

• kontserbak eta ketuak;

• irina produktuak (baimenduta izan ezik);

• Zenbait zereal (gari oatsa, mihoa), zerealak (dilistak, babarrunak, babarrunak), pasta;

• esnea eta esnekiak (gaztainak izan ezik);

• baia, frutak, barazkiak gordinik, ez ezabatu;

• edari karbonatuak, hotz platerak, gozo guztiak.

Elikagai guztiak egosi behar dira lurrunetan edo egosi, eta gero garbitu. Dieta bat behatu beharra dago: janaria askotan jan ohi da, zati txikitan, hiru ordu (gaua izan ezik), gastrointestinala estutu ez dadin. Bazkari bakoitzaren ondoren, atseden txiki bat antolatu ahal izango da.

Beherakoa dietak sartzen diren plateren zerrenda adierazgarria.

Egunean zehar beherakoa dutenez, jateko aukera izango duzu:

• koipe-esnea, laranja edo sagar zukua, uretan diluitutako erdia;

• tortilla lurrunetan, bi arrautza edo bi arrautza egosiak, ogi zuriak, oat porridge, kafe beltz solteak;

• sardinarekin porrua igurtziz oilasko lurrunarekin frijitu, salda zuritu gabeko gozagarri edalontzi bat;

• biskosoa, sagar labean birrindua;

• arroz zopa albondigak, arraina egosita, patata purea, oilasko lurruna, musu;

• Besarkada, blueberries, perretxikoak edo irasagarrak.

Beherakoa aurpegia hasten denean, dieta gutxiago zorrotzagoa eta estandar gehiago dago. 4B agindua ematen da. Askotarikoa da, onddoen menuan sartu daiteke, orea desegokian freskoa, galletak lehorrak, fruta freskoak (tolerantzia normala bada), esnekiak.

Baina ez ahaztu gauza nagusia: beherakoa, mediku bat ikusi behar duzu.