Nola aurkitu erditzearen ondorengo figura gosea: haur askoren ama Alla Dovlatova

Aurtengo apirilean, 42 urteko aktore eta aurkezlea Alla Dovlatova ama bihurtu zen laugarren aldiz. Haurdunaldi hau ez zuen asmatzen onartzen zuen eta, bat-batean, harritu egin zen eta beste alaba baten itxura agertu zen. Eta orain ez zen bost hilabeteko jaiotzetik atera, eta Dovlatov-ek bere webguneko orrialdetan frogatzen du pixka bat bainujantzia batean. Fans-ek berehala entzun zituen gogo handiz egindako oharrak:

enigma800 Oso ondo zaude! Trudyazhka! 4 seme-alaba eta egonaldia handia!

Esvitto Zenbat boterea izango litzateke hain azkar berreskuratuko litzateke? Beno!

natalia_machavariani1 Ezin dut ikusi, panpina bat zara!

Ilargi figuraren sekretua Alla Dovlatova

Alla ez da ezkutatzen ahalegina handia egiten ari dela, bere burua inprimatzeko moduan. Hainbat urtez yoga praktikatu zuen, eta laugarren haurdunaldia ez zen aitzakia bihurtu ariketa fisikoa uzteko. Aitzitik, aurkezlek uste du yoga klaseak bere bizitzako garai zail eta erabakigarrian lagundu zituela.


Entrenatzaile pertsonala Oksana garatu da Alla prestakuntza modu berezian aurrezteko, eta, halaber, akuadore aerobikoekin osatzeko aholkatu zaie. Klaseak igerilekuan oso pozik liderra dela itzuli zien berehala erditzea ondoren. Hala ere, kesarearen atalaren ondorioz, karga apur bat egokitu beharra dago. Hasieran, entrenatzaileak ohiko pushup-ak ordeztu zituen horman, eta igerian igerian, Charcot-en dutxa, baina Dovlatovak prestakuntza osoa hasi zuen eta gerrian hiru zentimetro iraun zuen, abuztuaren 19ra arte.

Dovlatovaren alaba ur aerobikaren fan bihurtu zen

Berriki, Alla erabaki zuen bere bederatzi urteko alaba Sasha erantsi aqua aerobic. Neska lehen entrenamenduarekin pozik zegoen eta ordura arte ez zuen ikasgai bakar bat galdu.

"Benetan gustatu zait aqua aerobics! Egunero erabiliko gaitu. Oksana munduko yoga eta uraren aerobika onenak ditu! "

Dovlatovek argazki bat sinatu zuen lehenengo entrenamenduarekin.