Estatistiken arabera, herrialdeko biztanleen% 40 baino gehiagok, txikitatik handiak, eguraldi aldaketetan gertatzen diren sintomak izaten dituzte. Lehenago afrikar hori helduen belaunaldira zuzenduta gero, gero eta gazteagoak dira eguraldiaren araberako mendekotasuna.
Zer metanoaren menpekotasuna da?
Meteozavisimost ere meteosensibilitatea da; Eguraldiaren gorabeheren aurrean sentsibilitatea da. Meteorologia beste izen bat da, sentsibilitate meteorologikoaren ordez. Gaitz hau jauzi zorrotzetan gertatzen da edo eremu magnetikoaren presioan edo indarretan (batzuetan) hezetasuna areagotzen da (batzuetan hezetasuna eta abar).
Eguraldiaren aldaketak gorputzaren erreakzioak
Atmosferan aldaketa dramatikoak badira, organismoak anbiguotasunez erreakziona ditzake. Bere erreakzioa ez da beti baldintzatua edo aurreikusia. Beraz, egoeraren arabera, pertsona baten laneko gaitasuna biak nabarmen jaitsi eta gorakada handitzen du. Baldintza orokorra, bai organismo osoarena, bai maila mental eta emozionala, berehalako erreakzioak ere izan ditzake, batzuetan depresio larria eta luzea edo tonu eta umore handitzearen zorrotz eta arrazoizkoa.
Eguraldiaren aldaketei erantzunez, gorputzak mekanismo moldatzaileen, immunitatearen, hanturaren, gaixotasun kronikoen edo aggravazioen adierazpenen deklinazioa ahultzen du.
Sarritan jendeak nerbio sistemako eta kardiobaskularrak dituzten arazoak izaten ditu.
Sintomak definitzea
Mendekotasun meteorologikoa ulertu ahal izateko, merezi du gaixotasunaren adierazpenen sintoma guztiak aztertzea.
Sintoma nagusiak buruko mina edo zorabioak dira; odol-presioaren jauziak; bularretako mina eta palpazioa; hotz edo sukarra; arnasestua; laneko gaitasunaren memoriako jaitsiera maximoa, arreta; antsietate edo antsietate sentimendua; somnolentzia edo insomnioa; adierazpen alergikoak; gaixotasun kronikoen hantura eta areagotzea; josturak eta gauzen ahotsa sentitzea.
migraine
Sintoma ezagun eta ohikoenetako bat buruko atal ezberdinetan mina aching da: tenpluak, burua edo girdle aldi berean, beste gauza batzuk. Sentsibilitatearen adierazpenek ez dute ostalaririk utzi behar hainbat orduz eta hainbat egunez. Zoritxarrez, migraina eta aldaketa atmosferiko txikienak. Presioan jauziak ere eragiten dituzte.
insomnioa
Meteosensitivity-rekin elkartzen diren tentsio desberdineek etengabe antsietate egoeran eragiten dute. Nahikoa nekatuta eta loa gosez hunkitzen gaituen arren, insomnioa ez da guztiz berreskuratzeko aukera emango.
distrazio
Estresa bezalakoa, insomnioa portaera zoro asko eraman dezake. Bitaminak, lo egokiak eta atmosferako gorabeherak falta direnean, gorputza eraztunetik atera ohi da, erloju biologikoaren porrota dakar.
mina
Mina edozein lekutan agertu daiteke gorputzean eta baita organoetan ere. Gehienetan artikulazioetan, giltzurrunetan, bihotzean pairatzen dira, batzuetan "gorputz bihurritu" sentimendua da.
Gaixotasun kronikoak eta gaixotasun kronikoak jasaten dituztenak bereziki arriskutsuak dira.
Gaitzespena ezabatzeko aholkuak
Tip # 1
Meteosensitivity erreakzioak eta gaitz kronikoak berreskuratzearekin lotzen diren kasuetan, lehenik eta behin, beharrezkoa da prebentzio neurriak ezabatzea.
Tip # 2
Eguraldian aldaketak egitean odol arazoak izaten badituzu, zaindu ezazu haien osasuna. Haiek prestatu behar ditugu kontraste dutxa edo iraunkorrak egiten, baina ez oso handiak, gogortzea. Gauza nagusia ez da zauritzen.
Aholkua # 3
Egun arriskutsuetan, presio atmosferikoak jaitsarazten edo altxatzen direnean, etab., Ez daukate minik eta ezbehar izugarririk jasaten, aurrez prestatu behar duzu. Somnolentziaren eragina, nahasmena, eraginkortasuna murriztea eta erreakzio atseginak ez zaizkio kalterik egiten, denbora gehiago kaleetan ibiltzea, ibiltzea, aire freskoa arnasa hartzea. Osasuna baimentzen baduzu, exekutatu jog, egin ariketak.
Aholkua # 4
Askotan, mendekotasun meteorologikoaren itxura kausa sistema immunitarioaren jaitsiera da. Hori dela eta, hanturazko prozesuek eta gaixotasun kronikoek berriro ere eragina izan dezaketen faktorea da. Merezi du organismoaren saturazioa zaintzea substantzia eta bitamina baliagarriekin. Ez ahaztu kaltzioari eta beste substantziei ere.
Aholkua # 5
Eguraldiaren sentsibilitatea ekiditeko dena ahalik egiten baduzu, baina arrakastarik gabe, jarri harremanetan espezialista batekin. Batzuetan, sendatzeko gaixotasunak alde batera uztea eragin dezake.
Azkenean
Sentsibilitate meteorologikoaren mina eta gaitzetatik babesteko, aldaketa meteorologikoen jarduerarik garaienean, jarraitu honako arauak:
estresa morala eta psikikoa murrizten;
lan fisikoa ez da bere ahalmen gorena bete beharrik, indarraren erreserba bat izaten jarrai dezan;
Ez ezazu haragirik frijitu, eta elikagai zorrotzak eta gantzak saihestu;
Ez edan alkoholdun edariak edo alkoholik dutenak;
lasaigarriak bakarrik kontsumitu behar dira nerbio-sistema edo insomnioaren sintomak nerbioak bazaude.