Nola kultur aisialdia izan

Beraz, zer da guretzat gehien? Aisialdia, batez ere, jendeak bere aisialdian egiten duen jarduera da, bere burua nahi dutenentzat, atsegina, dibertigarria, entretenigarria edo auto-hobekuntza, baina ez irabazi materiala.

Aisia - Oraingoan ez da lanpetuta, zuk zeuk segurtasunez eutsi ahal izateko, baina askotan ez dakigu zer gastatu. Hala eta guztiz ere, denbora librea behar dugu aisialdia gure bizitzan izan dadin.

Amerikarrek ikasketa batzuk egin zituzten, eta inkestatuek aisialdiaren asebetetzeari buruzko galderari erantzun behar izan zioten, «ezin hobeto» eskala batean neurtuta. Elkarrizketatutako jende gehienak aisialdiaz gozatu zuen, kopuru bera izan zen,% 100 pozik aisiarekin eta jarrera mistoa adierazi zuen. Erantzunen% 9 inguru ez ziren atseginak aisialdiarekin. Eta% ehuneko bakarra aisialdi izugarria zen. Horrek esan nahi du jendeak aisiarako edo aisialdirako denbora libreki atseginez gozatzeko aukera ematen duela, arima eta gorputza lasaitzeko.

Baina, hala ere, aisialdi eza da benetako arazoa den jende talde bat. Emakumeek askotan denbora gutxi dute, oinarrizko lanean aritzen direnak eta etxean nekazaritzan eta haurrak biltzeko. Laneko klaseetako ordezkariek kontuan hartzen badugu, gero lan gehiago dute, eta ez da aisialdirako denbora gutxi pasatzea, dirua ere bai.

Langabezi askok aisiarako denbora gehiago behar dute, baina telebistaren bidez sarritan pasatzen dute, eta beste atsedena baztertu egiten dute. Orduan dirua falta ez denez, aisialdirako mota asko ez dira kostu handiak behar, baizik eta nagikeri arruntetan.

Pentsiodunak denbora librea eskaintzen du. Horietako askok zaletasun berrietara joaten dituzte haientzat, zaletasunak aurkitzen dituzte, hezkuntza osagarria jaso dute (gazteek ez dutela lortu), eliza joaten da. Sarritan erretiratuak negar egiten dute kirol aktiboak, entrenamenduak eta, alferrik, jendearen kategorian modu aktiboan aisialdirako aktiboa oso onuragarria da zoriontasunaren eta osasunaren zentzua izateko.

Aisialdiak gure ongizate eta umoreari eragiten dio. Gai honi buruzko ikerketa handia dago. Emozio positiboak, aisialdi atsegin eta erabilgarrietatik jasotakoak, pertsona guztiek zoriontasun sentimendua eragiten dute.

Eragin positibo handiena aisia ​​eta bizimodu osasuntsua da (bereziki - kirolak). Jarduera fisikoa eta kirola, osasunean eta biziraupenean modu positiboki eragiten dute zientzialariek zientifikoki onartutako baieztapen bat baino gehiago. Ariketa fisikoaren gizarte-laguntzak estresaren eragina murrizten du. Kirolak egiten direnean (edozein modutan, goizeko 10 minututara edo beste edozein ariketa fisiko egongo den ala ez).

Aisia forma guztiz desberdinak izan ditzake, erosketak, zaletasunak, turismoa, sexua, kanpoko aisialdirako, kiroletako bat erlijioarentzat edo erlijioarekiko konpromisoa izateagatik. Zure aisialdiko musika gogokoena entzutea aisialdira deitu daiteke. Aisia arrakastatsua den gauzarik garrantzitsuena, hau da, pertsonarengan duen eragina positiboa, atsegin duena. Kirolari buruz, pare bat lerro gehiago idatzi ditzakezu. Badakigu kirolak giza gorputzak endorfinak sortzen dituenean zoriontasunaren hormonak sortzen dituela eta aldi berean euforia eragiten duela, zoriontasunaren zentzua ematen duen droga naturala, depresioa murrizten du eta estresa murrizten du. Kirolaren eta osasun mentuaren arteko lotura ere hainbat herrialdetako zientzialariek esploratu egin dute, eta ikasketa horiek guztiak gauza bat adierazten dute: kirol batean parte hartzen duten guztiek osasun mental bikaina dute.

Hala eta guztiz ere, pertsona bakoitzak galderari behin eta berriz errepikatu dio: nola egin dezakezun zuk zeuk aisialdian, nola dibertsifikatu eta onura atera?

Galdetu - nola aisialdi kulturan nola pasatu?

Aisia erabat modu ezberdinean egin daiteke, gauza bakarra argia da, plazera ekarri beharra dago. Norbaitek atseginez gozatu ahal izango du eguna, masaje bat, spa bat, erosketa bidaia bat (sexu bidezko sexuaren tipikoa da). Gizonak paintball-eko lagunekin, arrantzan egindako bidaiak edo futbola-bidaia egiteko joko bat bezalakoa izan daiteke.

Aisia interesgarri eta erabilgarriaren jokaera zehazteko, informazio guneak, kartel birtualak daude. Aisia kulturalaren aukeraketa erabakitzen lagunduko digute. Gure garaiko ia etxe guztiek ordenagailu bat eta Interneten dutenez, ez da beharrezkoa kaleetara joatea kartel berri baten bila, "World Wide Web" bisitatu eta zure desioak eta aukerak zehaztu.

Kartel birtualak interes desberdinak dituzten pertsonentzat oso erosoak dira: zinemagileak, musikagileak, antzerkigileak, eta abar. Web orri horietako batzuk nahiko dira Interneten. Hemen daude kartel birtualez deitzen diren orrialde batzuk, Asteburua, San Petersburgoko kartela (edo behar duzun beste edozein hiri), Posterra. NET, "Antzerki kartela", Errusiako Museoak eta horrelako modu asko. "Horrelako hiria, zinema-antzokiak (antzokiak, museoak) eta antzekoak idatzi ditzakezu, eta bilaketa-motorrak interesa duten informazioarekin ezagutu ahal izango dituzun guneak asko emango dizkizute, ikasi ordutegia eta prezioak, abantailak eta deskontuak.

Goiko idatzizkoetatik abiatuta, gauza bat konfiantza izatea posible da. Aisia pertsona bakoitzaren bizitzaren osagai garrantzitsuenetako bat izan behar da. Eta ez du axola nola pasatzen duzun parkean edo estadio batean, eliza batean edo liburu bat irakurtzen duzunean, masaje gela bat bisitatzen duzun edo blusa bat crocheting bat nano spitz egiteko, gauza nagusia da benetako plazer eta sentitu atseden eta zoriontsu. Gainera, gutako bakoitzak eskubidea du bere aisialdia igarotzeko edo pertsona itxi edo gustuko jendea elkartzeko.