Masaje ayurvédico eta bere mota nagusiak

Masaje ayurvédikoko teknika eta motak.
Ekialdeko medikuntza, gure pertsona ulertzeko tradizionalki ez den metodo bat erabiltzen duen arren, gorputza tonu bihurtzeko eta tratatzeko modu oso eraginkorra izaten jarraitzen du. Masaje ayurvedikok hemen garrantzi handia du. Kontzeptu hori ulertzeko zaila den zerbitzu eta ariketa sorta zabala da. Baina oraindik ere saiatu gara Ayurvedikoko masajea egiteko eta erabiltzeko gomendioak egiteko teknika batzuk argitzeko.

Masaje tradizionala

Abhyanga masaje mota ohikoena da. Izan ere, hitza bera ez da ezer esan nahi uninitiated. Baina sakonago egiten baduzu, nola onura atera ahal izango duzu ulertuko duzu.

Oinez masajea (padabhyanga)

Teoria batean oinarritzen da pertsona baten oinetan organo jakin batzuen lana arduratzen diren hainbat puntu daude.

Oharra: Indian, masaje hori nahiko ohiko prozedura da oheratu aurretik, gure hortzak garbitu beharra daukagu. Antzinako irakaspenen arabera, gaixotasuna ezin izango da ohera joan aurretik oinak masajea egin duen gizonei jaramonik egin.

Pisu galera (dvardana)

Masajearen laguntzarekin pisua murrizteko teknika hau ez da oso ohikoa, nahiz eta dagoeneko bizi izan dutenek, emaitza harrigarriei buruz hitz egin.

Nola ari da gertatzen?

Stone terapia

Harri masaje sinplea. Prozedura hori ia edozein Spa batean aurki daiteke eta ez da harritzekoa, giza gorputzean izan duen eraginagatik.

Harri naturala soilik erabiltzen da exekuziorako. Prozeduran zehar hotza eta beroa harriak txandakatzeko teknika aplikatzen da. Horregatik, gaixotasunak eta nahasteak arrakastaz aurre egiteko gai da.

Exekuzio independenterako teknikak

Masajea Ayurveda bat egitean erlaxatu dezakezu. Jakina, horretarako olio aromatiko apur bat berotu beharko duzu.

  1. Piztu zilborraren likido bat eta mugimendu zirkularrak egin: 20 aldiz eskuinera eta kontrakoa.
  2. Era berean, olioa igurtzi buruaren goiko ilearen sustraietan, pixkanaka beherantz jaisten.
  3. Memoria eta pentsamendua hobetzeko, sudurkaren kanpoaldeko aldeak igurtzi.
  4. Hotzeriak saihesteko, sudur, masailak eta kopeta igurtzi.

Umeen Ayurvedikako teknika harrigarriaren argia argitzeko gai izan ginela espero genuen eta folk medikuntzaren sekretuak ez zitzaizkion ulertezinak izan.