Masaje tradizionala
Abhyanga masaje mota ohikoena da. Izan ere, hitza bera ez da ezer esan nahi uninitiated. Baina sakonago egiten baduzu, nola onura atera ahal izango duzu ulertuko duzu.- Masaje luze bat da, bi espezialistek egiten dute aldi berean, gaixoaren gorputza olio ezberdinekin igurtziz eta belar sendagarriak gehituz.
- Pertsona bakoitzak bere osagai konbinazioa hautatzen du, irudiaren ezaugarrien arabera eta nahi den emaitza
- Masaje ayurvediko honetan zehar odol-fluxua organoetara hobetzen da eta hainbat sistemen lana hobetzen du
- Larruaren elastikotasuna areagotzen du eta zahartze prozesua moteldu egiten du
Oinez masajea (padabhyanga)
Teoria batean oinarritzen da pertsona baten oinetan organo jakin batzuen lana arduratzen diren hainbat puntu daude.
- Insomnioa eta nerbio-nahasteak tratatzeko laguntzen du
- Neke kronikoa arintzen
- Muskuluak lasaitzen eta cramps ezabatzen ditu
Oharra: Indian, masaje hori nahiko ohiko prozedura da oheratu aurretik, gure hortzak garbitu beharra daukagu. Antzinako irakaspenen arabera, gaixotasuna ezin izango da ohera joan aurretik oinak masajea egin duen gizonei jaramonik egin.
Pisu galera (dvardana)
Masajearen laguntzarekin pisua murrizteko teknika hau ez da oso ohikoa, nahiz eta dagoeneko bizi izan dutenek, emaitza harrigarriei buruz hitz egin.
Nola ari da gertatzen?
- Pertsona bakoitzeko gurina eta belar xehatu nahasketa berezia prestatu. Ondorioz, masa sasiak likido baten antzekoa da
- Bi masajeen mugimendu sinkrono sakonak, nahasketa uniformeki larruazalean igurzten da
- Horrela, odolaren fluxua larruazala hobetzen du, gantz-zelulak zatitzen ditu eta gehiegizko likidoak eta toxinak erakusten ditu
- Askotan, masaje hau izterrak, ipurmasailak eta sabelaldea zelulitisa bezalako zelulitisa bezala erabiltzen dira, nahiz eta sarritan gorputzaren azalera osoarentzat praktikatzen diren.
Stone terapia
Harri masaje sinplea. Prozedura hori ia edozein Spa batean aurki daiteke eta ez da harritzekoa, giza gorputzean izan duen eraginagatik.
Harri naturala soilik erabiltzen da exekuziorako. Prozeduran zehar hotza eta beroa harriak txandakatzeko teknika aplikatzen da. Horregatik, gaixotasunak eta nahasteak arrakastaz aurre egiteko gai da.
- Nerbio-sistema autonomikoaren gaixotasunak
- immunitate ahuldua
- estresa suspertzea
- barize eta couperose (sare baskularra)
Exekuzio independenterako teknikak
Masajea Ayurveda bat egitean erlaxatu dezakezu. Jakina, horretarako olio aromatiko apur bat berotu beharko duzu.
- Piztu zilborraren likido bat eta mugimendu zirkularrak egin: 20 aldiz eskuinera eta kontrakoa.
- Era berean, olioa igurtzi buruaren goiko ilearen sustraietan, pixkanaka beherantz jaisten.
- Memoria eta pentsamendua hobetzeko, sudurkaren kanpoaldeko aldeak igurtzi.
- Hotzeriak saihesteko, sudur, masailak eta kopeta igurtzi.
Umeen Ayurvedikako teknika harrigarriaren argia argitzeko gai izan ginela espero genuen eta folk medikuntzaren sekretuak ez zitzaizkion ulertezinak izan.