IBSk mina du sindromea eta (edo) idorreria izanez gero, dieta fisiologikoki osatua izan behar da, karbohidratoak, proteinak eta gantzak eduki normalean kontuan hartuta, landareen gantzak areagotuz. Beharrezko dietak eta elikagaiak hesteetako hesturan eta putrefaziorako prozesuak hobetzen dituzten elikagaiak baztertzea beharrezkoa da, ateratzeak, olio ezinbestekoak eta kolesterol aberatsak diren produktuak; aldi berean, produktuak gehitzen dira, eta horrek elikagai-zuntz kopurua gehitzen du (millet, buckwheat eta perla garagar). Balio kalorikoari buruz hitz egiteak esan dezake 2500-2800 kcal inguru beharko dela.
IBSn nutrizioari arreta berezia eman behar zaio, beherakoa nagusitzen bada. Exacerbazioa gertatu zen garaian, dieta proteina kopuru egokia izan behar luke. Beharrezkoa da gantz erreduktoreak baztertzea eta, jakina, produktuak murriztea. Garbi dago dietak ondorio kaltegarririk duten produktuak erabat baztertzeko (prunes, eztia, beets, azenarioak eta beste fruta gordin eta barazki batzuk). Flatulentzia pairatzen baduzu, aza, lekaleak, karbohidratoak erraz digeritzen dituzten beste elikagaiak baztertzen ditu. Garagardoa, banana, fruitu lehorrak, mahaspasekin, mahatsekin eta sagar zukuekin ahaztu behar zenuke. Sorbitol eta fruktosa ere flatulentziaz laguntzen dute; izan ere, sendagaiak eta produktu dietetikoak gehitzen zaizkie, baia eta fruitu asko dituztenak. Printzipioz, dieta oso ohikoa izan daiteke, otordu kopurua 4-6 izan behar dela kontuan hartuta, eta gauez erabat debekatuta dago. Askotan, IBS laktosarekiko intolerantzia (laktosa gabezia deiturikoa) lagunduta dago. Kasu honetan, RK sindromearen dieta ez da esnekirik gehienetan sartu behar.
Zalantzarik gabe, beherakoa duten hesteetako hesteetako sindromea duten heste-disfuntzioaren ezaugarri diren sintomak onartzen eta hobetzen dituzten mekanismo batzuk daude. Horietako asko gutxietsi egiten dira eta, zoritxarrez, ez dira SRKn erabiltzen. Horien artean, digestio-hornikuntzako eta elikadura-saldoaren mailak jaisteko erresistenteak diren joerak eratzen dira, esanguratsuak, kasu hauen nutrizio egokia antolatzeko aukera oso mugatuak baitira. Orain frogatzen da hodi tubulararen integumentazio epitelioaren egoera morfofuntzionala omega-3 eta omega-6, magnesioa, zinka eta bitaminak bezalako gantz-azidoen gabeziarekin lotzen dela. Pazienteak edozein elikagai patologikoki beldurtzen dira, beraz, produktuen sorta osoaz mintzo dira, baita dietaren kopurua ere, elikadura-nahasteak (kronikoak) eta patogenoaren "zirkulazio gaiztoak" oinarritzat hartuta. Bigarren mailako porrot immunologikoa adierazpen horietako bat da. Kasu honetan, autore askok gomendatzen dieten omega-3 eta omega-6 gantz-azidoekin osatutako osagarri dietetikoen gaixotasuna gehitzen zaie, baita arrastorik ere.
Elikagaiak dituzten zuntzetarako terapia-adierazpenak garatzea oso sendoa izaten jarraitzen du eta medikuntzan arazoaren amaierarako ez da konpondu behar, gastroenterologian. Azterketa analitikoan Etengabeko Analizatzeko Zuntzaren Eraginkortasunari buruzko azterketa kliniko gutxi batzuk. Eta emaitzak oso kontraesankorrak dira.
Idorreria duen idorreriaz hitz egiten badugu, gaixoaren dieta PV indigestiblearekin (aurrerantzean, zuntz dietetikoa) aberastu beharko litzateke, hesteetako motility (prokinetika) hobetzeko. Beherakoa duten analgesikoak - dietak soluzio handiagoak izan behar ditu PV (pektina).
Azken urteetako ikerketek erakutsi dute PVk, beren ezaugarrien arabera, pertsonaren aulkian eragin desberdinak dituztela. Zerealak, frutak eta barazkiak beherakoa duten sindrome irritableetan erabiltzeko komenigarria da. Halaber, desintoxikazio funtzionala bezalako funtzio bat (ur-disolbagarria) da. "Erratza efektua" deiturikoa. Besterik gabe jarri, toxinak kentzeko gorputzetik.
Gaur egun, Japonian, teknologia hori garatzen saiatzen ari dira soja hori lortzeko. PVari elikagaiak gehitzen badizkiozu, edariak eta produktuen propietate organoleptikoak ez dira aldatuko, baina haien propietateak bakarrik emango dizkizu.
Idorreria duen IBS bada, gorde irudia gari eta zekalea, sustraiak eta algak, zerealak eta fruituak lagunduko du. Eta merkataritza-prestakinei buruz hitz egiten badugu, fibromed, microcrystalline cellulose edo eubicor aipa dezakegu. Droga horiek guztiak hesteetako garraioa bizkortzen dute. Era berean, IBSk ez duten pertsonentzat egokiak dira, baina urritasun egoerarekin arazoak izaten dituzte. Baina, ez duzu parte hartu nahi, lautakeria eragin dezake.