Ganbaren propietate erabilgarriak

Alearen ekoizpena irina ekoizteko, hondakinak - brania lortzen da. Normalean hegaztiak eta animaliak elikatzeko nahasketa mistoak egiteko joaten dira. Eta orain, adarrak janari eta pertsonen produktura bihurtu dira. Okindegietan oso erabiltzen dira. Zer dakigu ganbaren propietate erabilgarriak? Ikus dezagun.

Ganaduaren propietate baliotsuak eta sendagarriak aurkitu dira dagoeneko antzinatik. Oraindik Hipokratesek bere propietateak aintzat hartu eta gomendatzen dute guztion lana normaltasunez erabiltzeko eta tratamendu gastrointestinalak garbitzeko. Errusian, antzinatik, ogia mozteko labean egindako ogia labean zegoen, bran eginda zegoen bezala. Jendeak normalean jende arruntak jaten zituen, eta aberatsak ogia erabiltzen zuen irina zurituarekin eta nabarmentzekoa zen erabilera txikia zela. Ohiko jendeak gozogintza irina zuriz jantzita bakarrik oporretan. Arrautza zuriz josia irensten zuen behi handi bat.

Hondakin erabilgarriak.

Laburbilduz, zerealen aleak jasotzen dituzten substantzia baliotsuenak aleuronoko aleak geruzan gordetzen dira. Ikusten denez, goi-mailako kalitatearen irina ekoizteko, aleak garbitu, zuritu eta aleuronazko geruza-aleak, ale-enbrioiak hondakin bihurtzen dira. Ondorioz, goi-irina almidoi hutsa da. Bertan, ez dago bitaminak eta oligoelementuen elementuak, giza osasunerako beharrezkoak direnak. Eta ale oso baliotsu eta baliotsu guztientzat, hondakin bihurtzen da. Jakinarazi daiteke bran hori oso erabilgarria den produktua dela, dieta osasuntsua sartzeko gomendatzen dena.

Abereen osaera.

Gari edo beste zereal-zurtoina heste-funtzionamendu egokia eta digestio-sistema osoarentzako beharrezkoa den zuntz- iturri bikaina da. Zientzialariek diote pertsona batek elikagai zakarrak eta zuntz asko erabiltzen zituela, bizitza luzatu eta haren kalitatea hobe liteke. Just bran eta jan janari hori. Zuntz, alearen kantitate handietan, gaizki digeritzen da eta hori da propietate baliagarriak.

Bran-en oso beharrezkoak dira makro eta mikroelementuak, bitaminak B: B1-B12, baita bitamina A eta E. Guztiontzat funtsezkoak dira giza gorputzeko funtzio asko babestea, proteinak, karbohidratoak, gantzak, ur-gatzak, energia-metabolismoa hobetzeko. Gizaki kardiobaskularraren, digestioaren, nerbioaren eta muskuluaren sistemaren funtzioak arautzea. Hematopoesiaren prozesuetan parte hartzea.

Bitaminak direnean, larruazalaren egoera, ilea eta iltzeen hazkundea hobetzen dute, ehunen birsorkuntza sustatzen dute, pertsona baten bizitza osoan zehar behar dira ikuspegi eta immunitate ona mantentzeko.

Zure janariaren ahuntz etengabe erabiltzen baduzu, gorputza metal kaltegarri astunez garbitzen denean, koloneko area hesteetan tumoreen arriskua gutxitzen da.

Saraburuen metodoak.

Elikadura kontsumoaren mamia oso erraza da. Prestatzeko, ale kopuru jakin bat hartu behar duzu, ura irakiten utzi eta estali itxi. Utzi hogei minutuz, ondoren gainerako ura xukatu eta prest dago. Urdaiazpiko porridge hau plater desberdinetara gehitu daiteke edo horrela kontsumitzen da, urarekin garbitu. Urdailera sartu, bran, ura edukitzeko jabetza delako, ez digeritzen eta hesteetan sartu jarraitzen. Hestearen bidez igarotzen direnean, desintegrazio produktuak eta kartzinogenoek arazten dute.

Helduak adarrarekin gomendatzen dira, koilaratxo batekin hasten da, koilarakada gehiago bazkalduz hiru aldiz egunean bi astetan. Kanporak normaltasunez funtzionatzen duenean, egunean bi koilaratxo gehiago kontsumitu beharra izaten da.

Janari nagusien artean, ahari esnea, kefir, jogurtak eta bestelako esnekiak egunean hainbat aldiz kontsumitu ditzakezu. Gomendatutako errezetak egunero 30-50 g bitartekoa da.

Gaixotasun larriaren ondoren indarra berreskuratzeko, pertsona ahulak, adinekoak, ahariaren propietate sendagarriak aprobetxatu nahi zaizkie. 1 koilarakada zartagin batean irristatu 400 gramo ur eta 30 minutuz egosi, etengabe nahastuz. Kendu beroetatik, hozten utzi tenperaturaren arabera. Zaporea hobetzeko, eztia koilarakada bat gehitu eta egun osoan zehar zati berdinetan hartu.

Ahozkotasuna eta bronkitisa tratatzeko propietate erabilgarriak aplikatu: 400 gramo saturatxo bat ur irakinetan litro bat betetzeko, 10 minutuz egosi. Utzi brew, gero estutu. Zaporea hobetzeko, azukre errea gehitu behar duzu. Jan ezazu beroa, tea edo kafea ordez, egun osoan zehar.

18 ordu igaro ondoren afaldu gabe janez gero, baina gosetea izugarria da , ondoren, ale eta jogurtak edo kefir batzuk eskuz lagunduta egongo zara eta zure gorputzak ondorio txarrak jasango ditu.

Zuntza, emepean, propietate erabilgarri bat dauka: kolesterolaren eta azukrearen edukia murrizten du odolean. Diabetesean, gaixoek gomendatzen dute aldian behin metabolismoa berreskuratzea eta odoleko azukrea murriztea.

Zein dira kontrako adierazpenak?

Nahasteak toxinak eta bile-azidoen gorputza garbitzen laguntzen du eta barazkiak eta fruituak sartuko dituen nitratoak kentzen laguntzen badute ere, ez dira guztiontzat baliagarriak eta kontraindikazioak dituzte. Ezin dira ultzera peptikoaren gaixotasuna erabili, gastritisaren gehiegikeriak, hesteetan eta heste zabaleko polipoak. Gaixotasun horiekin, barazkiak organo barruko muki-mintzen narritadura sor dezake.