Apioa pisua galtzeko erremedio gisa

Apioa Mediterraneoko herrialdeetatik dator. Antzinako greziarrek uste dute erro hori botere magikoa dela, gazteak berreskuratu eta kontrako sexuaren ordezkarien interesak sor ditzakeela. Edo agian sekretua bere kantitate izugarrian substantzia mineralak dituenean datza? Burdina, fosforoa, magnesioa, zinka, kaltzioa, potasioa - elementu horiek guztiak apioa dauka. Eta, hala ere, zapore indartsu bat du, horrek esan nahi du olio ezinbestekoak dituztela. Apioa ere erabil dezakezu pisua galtzeko. Prozesu metabolikoak arautzen ditu, hondo hormonalak normalizatzen ditu eta gorputzetik gehiegizko likidoak eta xaflak kentzen laguntzen du.

Apioa - kalitate baxuko produktua, energia arduratsua ahalbidetzeko gai dena, bere gaitasunak benetan berezia. Eta berezitasun hori kaloria eduki "negatiboa" da. Apioa kontsumitzen denean, kaloria erretzen da, baina ez da pilatzen. Hipokrates izeneko apioa benetako panacea deitu zion. Eta geroago, gizakiak bere propietateak ezagutzera eman zuen: toxinak eta toxinak garbitzeko gaitasuna, gorputza gaztetzea eta berregokitze orokorra izatea.

Eta apioa bakarra da jangarriak guztiz. Arrautzak egosiak, frijituak, labean, hostoak eta zurtoinak gordinik jan daitezke. Bere haziak gozagarri zoragarri gisa balio du. Apioa edozein produktuekin konbinatu daiteke. Gehitu entsaladetan, haragi, arraina, apioa eta perretxiko alboko plater gisa erabiltzen da. Eta sustraietatik eta hostotik, zukua bikaina estutu dezakezu.

Apioa eragina gorputzean

Lagunekin apioa egiterakoan eraginkortasuna handitzeko, insomnioa kentzeko, kaltetutako nerbioak lasai eta gorputzaren tonu orokorra areagotzeko da. Bere substantzia onuragarriak estresa hormonak, eta funtsezko olioak maila murriztu dezake - estresa arintzeko.

Mineral konposatu garrantzitsuez gain, apioa hainbat bitaminez aberatsa da. Hauek dira E, PP, B bitaminak, karoteno eta bitaminaren bitaminak. Elementu baliagarri hauek gorputz osoan eragin positiboa dute eta ilea, azala, begiak, bereziki.

Apioa afrodisiako talde bati aipatzen zaio, sexu-desira eta bizitasuna handitzeko bide bat. Prostatitisaren garapena saihesteko prebentzio helburuetarako erabiltzen da. Bereziki eraginkorra da sagetan erabiltzea. Edonork, apio itxuraz apioa jaten duenean, nahitaez eskertzen du haren zaintza, energia eta indarra areagotuz.

Apioa pisua murrizteko bitarteko gisa

Ezinezkoa da azukre-zukua birrindutako onurak gehiegi estutzea. Benetan miraritzen da toxinak eta toxinak gorputzarekin garbitzeko gaitasuna dela eta, zahartze prozesua geldiarazten du. Prozesu metabolikoak normalizatzeko gai da, efektu laxanteak eta diuretikoak ditu.

Dietetek gomendatzen dute apio zukua gehiegizko pisua, azala hantura, obesitatea, diabetesa erabiltzea. Apirileko zukua 100 mililitro inguru edan behar da 24 orduz.

Gosea kendu, digestioa hobetzeko eta immunitate-ahalmena indartzeko, apio-zukua edan eta ezti koilarakada bat gehitzeko.

Iduri zukua eta zukua azukrea zukuarekin gehitzen badituzu, odola garbitu eta larruazaleko gaixotasunak arintzeko produktu zoragarria lortuko duzu. Apio zukua nahastuz, azenarioak, aza, kalabaza eta sagar zukua nahastuz, azala baldintza hobetzeko eta bere kolorea hobetzeko tresna bikaina lor dezakezu.

Sagar erroa ere oso erabilgarria da, batez ere gastritisarekin, ultzera peptikoarekin. Sagar erroa egosita dago eta salda 100 mililitro inguru hartzen du jan aurretik. Apioa egosi erroa plater independente gisa edo alboko plater gisa erabiltzen da.

Erabili apioa, eta, edozein modutan, gorputzaren erreakzio alergikoak, hantura, tiroideoaren gaixotasunak eta organoaren genitourinary sistemaren organoekin egin ditzakezue.

Apioa pisu galera: errezetak

Apioa zopa - pisua galtzeko tresna bikaina

3 patatak, 1 azenarioa, apur bat apioa, 2 baratxuri eta 1 intxaur behar ditugu.

Lehenik eta behin, baratxuri eta intxaur. Ur irakinetan jarri eta moztu patatak jarri, pre-gatza. Patatak prestatzen diren bitartean, hiru azenarioak, ahal izanez gero, grater handi batean, fin-fin txikitu apioa, dena prestatu olioa (landare) prestatu arte. Ondoren, dena patata batean jarri dugu, irakiten jarri eta itzali. Berehala, intxaurrak baratxuriarekin betetzen ditugu. Berde pixka bat gehi ditzakezu.

Apioa pisua galtzea

Produktuen kantitate guztiak "begi bidez" hartzen ditu. Beharrezkoa izango duzu: haragi egosiak eta apioa, tipula, landare olioa, gazta gogorra eta krema garratza.

Azkarra ebaki egiten da, haragiaren haragia moztuta dago, dena tipula prekarietateekin nahastu eta labean 150-165 graduko tenperaturan labean 20 minutuz. Patatak prestatuta, barazki kontserbak mahai bat erabil daiteke, adibidez, ilar berdeak.

Apioa apioa pisu galera "Evening"

Entsalada bat jan egingo du arratsalde guztietan; ondorioz, behin betiko mesedez duzu, entsalada erre gantz bezala, prozesu metabolikoak hobetzeko eta gorputza bitaminak eta mineralak saturatzeko.

Produktuak berriro hartu "begi" bidez. Beharrezkoak izango ditugu: apioa, limoia, azenarioak, landare olioa, turnips eta berdeak.

Barazkiak garbitu, txikitu, moztu edo hiru grater handi batean, nahastu, gurina eta limoi-zukua gehitu. Gero gatza dugu. Beno, hala nola, entsalada arratsalde etengabeko dieta bat sartu bada. Arratsaldeetan entsalada bat erabiltzearen ondorioz, pisu galera bi egunetan 7 kiloko kotoi bat da.

Apio entsalada pisu galera "Eguna"

1 azenario egosia hartzen dugu, 1 pepino freskoa, 2 arrautza gogorra eta apio zurtoinak.

Bio-jogurtak birrindu, nahastu eta beteak. Entsalada horren erabilera erregularrarekin, kilogramoak zure begien aurrean hozten hasiko dira, batez ere, arratsaldeko otordu batekin overdo.

Ondorioz, apioa gehitzea aholkatzen dizut arrain-plater, haragi, hegaztiei. Janariaren digestio osoa lagunduko du, urdaileko zukua ekoizteko sustapena sustatzen du, gasaren eraketa murrizten du, digestio-tratamenduan dauden prozesu putrefaktiboen garapenaren aurka babesten du.