- Basoko Berriak - 120 gramo
- eztia - 1. koilarakada bat
- laranja zukua - 3/4 beira
- krema edo esne osoa - 1. koilarakada bat
1. Basoko baia denboraldian badago, ez da alferra izan aurreztea aurrezteko, beraz edariak beharrezkoak diren tenperatura eta koherentzia lortzen du. Hala eta guztiz ere, edari bat prestatu nahi baduzu, hotza daukazu, fruitu freskoak hartu edo desizoztu - bitaminak eta eztiak immunitatea leheneratuko dute. Utzi dekorazio berriaren osagaiak. 2. Printzipioz, paketearen zukua erabili dezakezu, baina gehien erabilgarria laranja-zukua laranja birrindua da. 3. Tolestu irabiagailuan koktelaren osagai guztiak tolestu, hausturak apurka-apurka nahastu berry argia eta berde uniformea sortu arte. 4. Betaurrekoak bituminosoko edari bukatuak atera, baia osoa apaindu eta berehala edan, organismoak kokteletik ateratzen duen etekinik handiena ateratzeko.
Bazkariak: 2