Dieta zurruna da obesitatea lortzeko? Zein dira desabantailak eta abantailak dieta baxuko kaloria? Gorputz lerdena edo osasun arazo asko ekartzen du?
Nutrizionistek uste dute giza gorputza "labea biologikoa" dela. Bizitzeko, elikagaiak datozen energia behar duzu. Gorputzeko pisu "normal" bat mantentzeko, gorputzek kaloria eta kaloria kontsumitutako kaloria artean orekatzeko behar duzu.
Badira pisu azkar murrizteko teknika bat - barau. Kasua dieta batera mugatzen denean, batez ere gogorra edo zeroa, gorputzaren urraketak eragiten dituena.
Biokimikako, katalizatzaile, immunitate, endokrino, energia-prozesuetan desoreka larria dago. Gorputza berriro ere konbentzituta dago jarrerarik sakonenaren zuzentasunaren arabera: "pisua galtzea - gaixotu egin da", berriz ere berreskuratzen da. "Desoreka osasuntsu nahastuz gero, gorputzak pisu galera gero eta handiagoa izango du eta pisua gero eta handiagoa izango da.
Prestakuntza zentroen ikerketen arabera, elikagaien murriztapen larriak kaltegarriak dira osasunarentzat. Gosearekin zerikusia duten gaixotasunen arriskua hainbat aldiz handitzen da barneko erregulazio sisteman sortzen diren desorekaengatik. Zelulen frustrazioa, nahaste neurotikoak, desoreka mineralak, bitamina-gabeziak, proteinak gosez garatzen dira eta iltzeak, ile-galerak, gastrointestinalen tratamenduaren hausturak, gaixotasun kronikoak areagotu egiten dira, gaixotasun infekzioso akutuen garapena, ahultasuna, gaitzespena etab. Hori guztia elikadura murriztapen larrien ondoriozkoa da.
Obesitatea tratatzeko metodo onenak DG (dosed fasting), RDT (alta dieta terapia), fluidoen murriztapena, diuretikoak, laxagarriak, sifoi enemas eta abar izendatzea dira.
Gorputzaren pisuaren normalizaziorako klinika ugarik frogatzen dute gosea, egun gosea, eguneko barau egitea eta pisuak galtzen dituzten diuretikoak izendatzea pertsona osoarentzat contraindicated. Ezin duzu jendea osasunarentzat kanpoko efektuak (pisua galtzea). Gainera, gosearen biziraupena hainbat aldiz jotzen da bulimiak besteengan baino gehiago izaten hasten direnean ( bulimia buruko gaixotasuna da , gosea handitu egiten baita , depresio joera , overeatingen bingoak eta ondorengo gorakada ).
Gosearen ondorioz, emaitza ahulak lortzen ditugu:
Handitutako gosea nerbio-estresa izan ondoren;
zorabioak;
Gauean lo egin ondoren atsedenik ez izateak;
Ahultasuna sentitzea;
suminkortasuna;
Eraginkortasuna murriztu egin da;
Hileko zikloaren urratzea.
Haustura gastrointestinalak;
Gosea estimulatzea;
Gorputzaren pisua areagotzea oinarrizko aldean (pisu galera baino lehen);
Ingurumenarekiko interesa gutxitzea.
Barazkiak prozesatzeko irizpide arriskutsuetariko bat fluidoaren murrizketa da. Fluidoa mugatzea ez da kaltegarria bakarrik, baizik eta ergelak ere. Deshidratazioa (deshidratazioa) ondorioz, masa 3 kg-koa izango da. Likidoak tropismo bat du (hau da, maitasuna, maitasuna) ehun zahartu. Utzi koipea eta utzi likidoa. Diuretikoak edaten badituzu, deshidratazioa (deshidratazioa) gain, azalaren elastikotasuna, zimurrak, mineralen desoreka bat eta potasio galera gutxitzen eragiten dutenak ere eragiten du. Potasio erabat beharrezkoa da lipidoaren (gantz) metabolismoa normalizatzeko. Diuretikek jende askoren bizitza eta osasuna salbatu egiten dituzte adierazpenen arabera (bihotz-gutxiegitasuna, hantura alergikoak, desintoxikazioak ...). Gehiegizko pisua preskribitzen da beharrezkoa denean, nahasteak edo hormonoterapia atzealdekoak badira gorputzari atxikitako fluidoen atxikipen arriskua dela eta.
Elikadura arrazionala, gosetea eta dieta, ariketa fisikoa, pisu galerak eta psikoterapia sustatzen dituzten drogak erabiltzea ez da gehiegizko pisu gehiena kentzeko. Gehiegizko pisua lanaren zati askotan eragiten duen arazo konplexua da, bai prozesu metabolikoak eta bai gure psikea. Eta gogoan izan, obesitatea tratatzeko, espezialistaren (elikaduraren, medikuaren) gainbegiratzepean bakarrik behar duzu.