Julia Kovalchuk "Brilliant" taldeko solista ohia bere bizitzako garai zoragarri eta arduratsua izan da. 34 urteko artista ama bihurtu da lehen aldiz. Paparazzi gogaikarrien lenteen aurrean ez erortzeko, Julia eta bere senarra Espainiatik ihes egin zuten, non, giro lasai batean, haurdun dagoen haurraren itxura prestatzen ari zen. Aldi berean, ez du ahaztu bere harpidedun askok Instagram-en eta aldizka argazkiak freskatzen ditu.
Izar haurdun baten bitxi gastronomikoak
Adiskide zoriontsuak aktore baten dieta aldatu zuen berehala. Julia, aurreko elikadura egokiaren printzipioak zorrozki jarraitzen zituela, gero eta gehiago kaleratze handiko krepe eta gozo postrei buruzko orrietan argitaratzen ditu. Aktoresak berak onartzen du haurdunaldian gauza goxoak lapurtzen dituela eta horregatik benetako atsegina lortzen du. Aldi berean, Kovalchuk-ek ez du ahaztu behar pisu fisikoari eta kalitate esterei aurre egiteko ausardia eta igeriketa laguntzaz:
"20 cm-ko XX. Tamainako Espainiako pancake zentimetroa, jakina, beste 20 igerilari"
Kirolariak, muturrekoak eta ederrak Julia Kovalchuk
Fans oso zoriontsu dira gogokoena eta ez dute Kovalchuk irudiaren mehatxurik jaten. Azken finean, aspalditik etxeko show negozioaren ordezkaririk kirolik eta diziplinatuena izan da. Julia aldizka telebista errusiarraren muturreko ikuskizun ugaritan parte hartzen du, gehienak irabazle bihurtu direnak.
Abeslariaren produktu gogokoenetakoa "The Last Hero" programan filmatzen saiatu zen lehen filmak prestatzen ari da. Gure irakurleak kanela, tomatea eta cilantroko entsalada oso dibertigarria eta oso zaporetsua eskaintzen ditugu.
Pelikulen entsalada dieta sinple baterako errezeta
200 gr. Zerealak Kino beroa minutu askotan kazola batean eta beheko lodierarekin. Pour 350 gr. ura irakiten baduzu, gehitu gatza, estali ezazu eta egosi 15 minutuz. Une honetan, xehatu bi tomate heldu handi, fin-fin txikitu koilarakada sorta, jarri entsalada ontzi batean. Han ere beste kinoa bero bat bidali, bete ezazu plater oliba olioa eta gatza dastatzeko. Astiro nahastu eta zerbitzatu. Bon appetit!