Txipiroi udako entsalada errezeta Natalie abeslariaren errezeta

Duela hamabost urte, Natalie izeneko izar berria bat-batean agertu zen etapa nazionalean. "Itsasotik haizea" kolpeak berehala hartu zituen musika-zerrenda ospetsuen lehen lerroak. Baina apur bat geroztik, abeslaria desagertu zen publiko orokorraren ikuspuntutik, bat-batean, baita agertu ere. Duela zenbait urte, artistaren itzulera garaipenari Olympus musikariarekin arrakasta berri bat izan zen: "Oh, Jainkoa, zer gizon".

Ikusleek harridura adierazi zuten Nataliako urteetan oso ederragoa izan zela eta bere figura argala hainbat zale zinegileentzat inbidia eta mirespena zela. Apirilean, abeslariak hirugarren haur bat jaiotzen du, baina gertaera honek ez du eraginik bere itxura. 43 urteko aktoresa berehala moldatu da eta nahitaez partekatzen du bere edertasunaren eta harmoniaren sekretuen harpidedunekin.

Natalie abeslariaren aurrekontu gastronomikoak

Abeslariak aitortzen du ez duela ahaleginik egiten forma ezin hobea mantentzeko. Gimnasioan etxeko lanak eta haurtzaindegiak ordezkatuko dira. Bere figura argaleko sekretu nagusia elikagaien sistema berezia da. Aktorea hiru orduz behin jaten da, eta bere atalen bolumena bi palmondo tolestuetan jarri behar da. Haragi gantzetik, Natalie duela hamar urte baino gehiago uko egin zitzaion arrazoi medikuengatik, izararen arrautzak, oilaskoak, arrainak eta itsasoak gaur egun leku nagusia hartzen du. Artistaren menuaren gogokoak izokina, tomate-zukua eta ... haziak saltsan daude, eta, azkeneko kaloria-eduki handienaz jakitea, otorduetako batekin ordezkatzen du. Abeslariak primeran prestatzen du, baina denborarik ezean plater sinple eta azkarra nahiago du. Errezeta horietako bat irakurleei arreta ematen diegu.


Natalie abeslarientzako txipiroi xumeekin entsalada errezeta

200 gr. Txipiroi freskoa eta ur gazitutako hiru minutuetan garbitu eta ondoren lasto eta leku batera jarri entsalada-ontzi batean. Banatu irakiten bi azenarioak eta bi patatak. Ebaki prestatutako barazkiak kuboetan eta txipiroi gehitu. Sagar berdea fin-fin txikitu bat ere bidali, aurretik larruazala eta azala zurituta. Gatza eta dastatzeko saltsa. Entsalada zerbitzatu jogurt naturalarekin edo gantz gutxiko maionesarekin. Garbitu eta perrexilarekin apaindu. Bon appetit!.