1. Neke kronikoaren sindromea
Diagnostikoa ezaguna da, izena ederra da, ia glamourra, ulergarria eta bizi-arraza nekatuta dagoen ehunka milaka pertsona hurbil. Baina nork jarri - zuk edo psikoterapeuta? Gaixotasunen Nazioarteko Sailera (erraz aurkituko dugu bilatzaile baten laguntzarekin) eta ziur gaude diagnostikoa ez dagoela. Zertan ari dira tratatzen?
Errealitatean. Epe 1988an proposatu zen lehenengo aldiz, eta 1990. urtean Estatu Batuetan nekazaritza kronikoaren zentro nazionala ezarri zen. Baina gaixotasunaren kausa eta klinikoki ez zegoen ikerketa. Bakarrik aurkitu du patologia gaizki diagnostikatu dela eta tratamendu eraginkorra ez dela ematen. Sintomak gidatzen dituzten bitartean - epe luzeko arrazoi ezezagun batek irauten ez duen bitartean, muskuluen ondoeza, sukarra, linfodien eta artikulazioen samina, memoria galera eta depresioa pasatzen ez duen bitartean. Medikuek aholkatzen dute gehiago atseden hartzeko eta mugitzeko. Botikak, teknika eta bitarteko magikoak ez!
Zer egin behar dut? Malgutasuna edozein unetan zure osasuna egiaztatzeko da, birusa edo gorputzeko infekzio kronikoa kudeatzen baduzu, sintomak ematen dituzten bakarrak. Arazo psikologikoei aurre egiteko erabilgarria izango da. Beno, orduan: laneko eta atsedenerako doikuntzak esleitu orduko 2-3 orduko ibilaldi gidatuak egiteko, joan bidaia batean, oro har, bizimodu gozatzen hasi ... eta ahaztu egin diagnostikoei!
2. Dysbacteriosis
Komunikabideek ziurtatzen dute Errusiako biztanleen ia% 90ek neurri batean pairatzen duela. "Dysbacteriosis eskaerarekin bat datozen dokumenturik ez da aurkitu," Gaixotasunen Nazioarteko Sailkapenaren erantzunak. Zer gertatzen da? Ez da gaixotasun independentea, baizik eta beste gaixotasunen manifestazioa, batez ere gastroenterologikoa.
Errealitatean. Hesteen mikroflora erabat banakakoa da. Datu zehatzak, zenbat milioika bakterio erabilgarri eta kaltegarriak bizi behar ditugun, ez. Disbiosiaren analisiak emaitza oso gutxi ematen du, literalki egunean jaten duzunaren araberakoa. Irudi objektiboagoa edo gutxiagokoa hesteen biopsiak bakarrik ematen ditu.
Zer egin behar dut? Erupzioa, bihotzerrea, goragalea, bloating, beherakoa, idorreria, ahoko usaina, elikagai kaltegabeen erreakzio alergikoak ... Denbora gastroenterologikoa da. Sintoma horiek digestio-tratamenduaren ia gaixotasun guztiei dagokie, dysbacteriosisarekin batera. Egin prebentziorako probiotiko bera, publizitate deiak bezala, zentzugabea da. Beharrezkoa izanez gero, zuk esleituko zaizkizu, baina elkarrekin (ordez!) Azpiko arazoren tratamenduarekin.
3. "Eskerrak"
Bakarrik alargun pertsona batek ez du esan toxinak, xerra eta gorputzeko garbiketa beharrezkoa. "Garbitu" belarrak, sendagaiak, enemas, tjubazhami ... eskaintzea.
Errealitatean. Elikadura osagarriak, hidrokolonoterapia, odol araztea enpresa onuragarriak dira guretzat, neurri handi batean, gure osasunarentzat zaintzeko. Askotariko osagarri askok efektu koleretikoa dute eta harrien presentzia (agian ez da susmatu ere egin) behazun-hodiaren blokeoa, pankreako necrosis sor daiteke eta, besterik gabe, guztiz osasungarria da, itxuraz giza. Eta garrantzitsuena, ez da iturri mediko larri bakar batek "zepak" hitza dakar. Beno, ez dago horrelako fenomenorik gure gorputzean!
"Zepak" - pasahitz moduko bat, horren bidez, charlatan identifikatu ahal izango duzu seguruenik, eta ihes egin diezaiokegu begiak non dauden.
Zer egin behar dut? Ba al dago sentsazio laxorik, ez zarela ondo? Bad digestioa, ilea apur bat? Egin sabelaldeko organoen ultrasoinu osoa. Ondoren, sendagileak hepatoprotectors, koleretiko, laxative eta beste drogak behar dituzun ala ez erabakiko du. Egoki aukeratutako ikastaroa dieta batera sentsazio desatsegina gorputza garbitzeko eta buruhauste buru aurrera lagunduko du.
4. Handitu kolesterola
Ez du axola ongi sentitzen, kolesterola, telebistako pantaila, egunkariak eta Internetek ere konbentzitu gaituzue. Beraz, ziur zaude bihotz-bihotzera daraman bidea daramala!
Errealitatean. Kolesterola ez da errua. Bihotzeko eta gaixotasun baskularren garapen faktoreetako bat besterik ez da, eta ez nagusia. Gainera, ez da hain garrantzitsua "etsaia" zenbatekoa metabolismoan duen portaera. Baina lipidoaren (gantz) metabolismoaren ezaugarriak desberdina da, genetikoa dela eta. Dieta osagarririk gabe, jogurt aldaketa modernoarekin batera, ez da lagunduko.
Zer egin behar dut? Ez eman kolesterolaren aurkako histeriarekin, baina arriskutsuak pisatzen dituzte arrisku faktoreak, azterketa genetikoa gainditu, 40 urte igaro ondoren, odoleko kolesterol maila egiaztatu eta medikuek gomendioak jarraitu. Beno, jogurtak eta gantz gutxiko dietak ez dute inor kaltetu - dieta osasuntsu baten osagai gisa.
5. Helminthiasis
Lehen begiratuan, gaixotasun horiek nahikoa baino gehiago dira. Nazioarteko sailkatzailean baino ehun bat ascariasis, schistomatosi eta bestelako gaixotasun parasitikoak baino gehiago. Interneten irakurtzen dugu: "Giza gaixotasun guztien% 80ra ia parasitoek zuzenean eragiten dute edo gure gorputzean bizi diren jardueraren ondorioz sortzen dira ...", "parasitoek maiztasun erresonantzia diagnostikorako metodoak bakarrik zehazten dituzte ..."
Errealitatean. Ez dago parasito-gaixotasun talde bereizirik. Badira "gaitz infekziosoak eta parasitikoak". Horietako bat OMEren estatistikak mantentzen dira. 2005eko OMEren Europako Bulegoaren txostenak zuri-beltzean dioen txostena: "Gaixotasun infekziosoekin batera, gaixotasun parasitikoak gaixotasun osoaren% 9 dira". Beraz, ia helminthen infekzio ia ia guztiei buruzko baieztapenak - ur gezurra datza.
Gaiztoak eta beldurtuak gara erregularreko osagarri dietetikoak, egiaztatuak eta ez onartuak.
Zer egin behar dut? Oso erraza da helmintoak harrapatzea. Txakurra kuzkurtu zuen, arrainaren azpiko arrainak jan zituen ... Kexatu zenbait kexak (beherakoa, sukarra, sabeleko mina) eta ezin izan. Baina infektsionista-parasitologo medikua soilik, probak egingo dituena, eta medikuntza aukeratu.
6. Avitaminosis
Duela gutxi arte, gauza onak bakarrik esan ziren bitaminak: minbizia, bihotzekoak eta hotzeriak aurkako defendatzaileak dira. Gaixotasun guztien eta gazteen elixirentzat ia ez dago panacea. Eta askotan gaixotzen bazara - bitamina falta da, zer bestela!
Errealitatean. Zalantzarik gabe, bitamina gabeziak guztiak modu batean edo bestean ditugu. Baina zehazki zenbat eta zer jakiteko, azterketaren ondoren bakarrik egin dezakezu: odol-azterketak, egoera objektiboa ebaluatzea, gaixotasun konkomitanteen kontua. Gorputzari avitaminosis pairatzen hasten den iritzia dago, beste batzuk baino gehiagoren atzeko planoan bitamina bat edo batzuk baino gehiagoren kasuan.
Zer egin behar dut? Bitaminak (batez ere dosi altuetan) etengabe hartu behar dituzu, zorrozki banaka erabakitzeko, zure medikuari, arretaz eta tratu txarrak dituztela arretaz. Lehenik eta behin, koipe-disolbagarriak diren bitaminak (A, E, D) kezkatzen ditu: gorputzean pilatzen dira eta gehiegizko ondorioak ondorio larriak izaten dituzte. Baina multivitamin prestakinen sasoiko ikastaroetatik ez da kalterik izango.