Gogoratu, hortzak garbitzen ari zarenean, ez garbitu eskuila zorrotz, zure gomak kaltetu ditzakezu!
Aukeratu hortzetako eskuila berezi bat. Eskuila ertz zuzenekin eta burua txikia izan behar du. Era berean, oso leuna izan beharko luke. Aldatu eskuila eskuila hilero
Hortz osasungarriak prestatu nahi badituzu, bisitatu zure dentista aldizka. Hortzak osasuntsuak direla ziurtatzeko, ez duzu behar bezala ahaztu behar, eta gomak jarraitu. Gehienetan, hortzak galtzen ditugu gomaren gaixotasuna delako. Zigarroaren ertzeak saguak egiten hasten dira, poltsikoan bakterioak agertzen eta biderkatu egiten dira. Infekzio bat hasten da, gomazko ertzak biguntzen dituena. Hortzak hasten dira . Gomazko ertzak zabaltzen dira, hortz osasungarria kendu behar duzu.
Aholku batzuk eman behar dizkizugu nola zaindu behar bezala eta ez duzu zure gomak kaltetu hortz garbitu bitartean.
1. Eskuko mugimendu argiarekin, hortzak azalera eskuila batekin brotxa ezazu. Hortz txikiagoak behetik garbitzen dira eta goikoak alderantzizkoak dira.
2. Arau berdinaren arabera, hortzak hortz garbitu.
3. Garbitu mugimendu zirkularra hortzen azalera, saiatu barrunbe bakoitzean sartu eta sartu. Prozedura honen ondoren, garbitu zure ahoa.
4. Tartarrak pitzadurak hortzak garbitzeko, erabili hortzetarako hari berezi bat. Haria ez da aurrerantz edo atzera mugitu behar, modu horretan, zure oietako kalteak sor ditzakezu.
Hortzetako arreta arauak ondo jarraituz gero, hortz gaixoen arazoak ez dituzu inoiz aurre egingo. Zure irribarre goxoa eta sinesgarria izango da. Zuri eta hortz osasunari!