Ia heldu guztiek jakin dezakete emozioak indartsu tratatzeko. Anger tristezia, poza edo mirespena da, sentimendu horiek kontrolatzeko ikastea eguneroko bizitzan ez da garrantzirik txikiena.
Haurrek ere helduek bezala sentimendu berberak dituzte. Gaitasun kognitibo mugatuak eta heldutasun eza direla eta, emozioak behar bezala adieraztea zaila da.
Helduek emozioak nola adierazi eta moldatzen ikasten lagundu behar dute.
Adinaren indizeak kontuan hartuta, emozioen adierazpenean adin eta haurren artean desberdintasunak daude.
Emozioak ongizatearen bihotza eta arima dira. Haurraren eta helduen begien aurrean begiratuz gero, bere arimak ikusiko ditugu.
Haur erosketak emozioak eta ilusioak ditu. Haur emozionalak askotan negar egiten du gurasoek, irakasleek edo haien kideek modu bidegabean edo gaizki tratatzen badute.
Heldu askok beren emozioak mugatu eta kontrolatzen dituzte errukia eta errukia kontuan hartuta. Egoera jakin batzuei erreakzioa haurrena baino eraginkorragoa izango da.
hasarrea
Jende askorentzat, lana estresaren iturri nagusia izan daiteke eta estresa haserrea sor dezake. Gehiegizko lana, goi-mailako eskariak eta nahiz eta jeloskortasuna langile baten aurrerapena dela eta, aurre egin dezake. Baina kasu gehienetan, helduek beren emozioak kudeatu eta konponbide konplexuak aurkitzen dituzte egoera askotan. Eguneroko emozioen kopurua murriztea eta kontrolik ateratzea saihesten dute.
Haurrek ez dute beti haserrea kontrolatzen, beraz emozioen adierazpena kontrolik gabekoa da.
Umeen haserrea arrazoitzen duen edozein arrazoi dela eta, helduek arrazoiaren barruan haserrea adierazteko modua aurkitu behar dute eta emozioak adierazteko nozitzen ez irakatsi behar dute.
Umeen emozioen adierazpenean desberdintasunak helduek heldu dezakete haserrea erraztasun erlatiboarekin, baina haurren emozioak askoz ere zailagoak dira.
Emozioak kudeatzea
Gurasoek beren seme-alabak modu eraginkorrean entrenatu eta emozioak kudeatu behar dituzte, haien emozioak prozesatu eta adierazteko. Haur hau etorkizunean oso erabilgarria da.
Helduek haurrei buruz hitz egin behar dute emozio jakin batzuk eragiten dituzten egoerei buruz eta beren sentimenduak ulertzeko.
Zure seme-alabentzako adibide izan. Ikas ezazu gurasoentzako metodologia pedagogikoak erabiliz emozionala kudeatzeari buruz.
Mingarriak erresumina edo atsekabea adierazteko modu arrunta da.
Haurrak ondoeza fisikoa edo mina direla eta negar egiten du. Desadostasuna agerian geratzen da, edo haur bat zurrupatu daiteke. Helduek hizkuntzaren atsekabea adierazten dute, batzuetan jarrita erabiltzen dute.
Kirolak erreproduzitzeko diziplina eta auto-antolaketarako tresna ona da.
Kirolak beste haur batzuekin komunikatu ahal izango du eta helburu komun batean oinarritzen da.
Helduek ez bezala, haurrek ez dute emozio asko adierazi ahoz, hiztegirik ez dutelako.
Gurasoek seme-alaben imitazio adibide indartsua dira. Aholkularitza emozional arduratsuaren praktika funtsezkoa da zure seme-alabak emozioak kudeatzeko gaitasuna irakasteko.
Emozioen aurpegiko esamoldeak definitzeko eta interpretatzeko gaitasuna garrantzi handia du giza komunikazioan eta elkarrekintza sozialean. Sei aurpegiko esapideak unibertsala dira kultura desberdinetan: zoriontsu, haserre, larritasunaren, antsietatearen, asalduren eta harriduraren adierazpena.
Helduen eta umeengan emozio mimetikoak desberdintasunak dituzte. Haurrak zoriontasunarekin salto egin ahal izango dira, eta harritzekoa ozenki miresten dute. Helduak egoiliarrek gehiago erreserbatuta daude. Helduen antsietatea eta antsietatea adierazteko kanpoko imperceptibilitatea gainditu daiteke, eta haurrek emozio horiek itxurazko bihurtzen dute.
Emozionalki erreakzionatzeko gaitasuna dagoeneko haurtzaroan dago.
Hau giza garapenaren prozesuaren parte da. Emozioek "erloju biologikoa" (garuna eta heltze) arautzen dute. Ingurumena eta hauen eraginak garai desberdinetan haurrentzako garapen emozionala alda dezake.