Haurrentzako masaje oinez egiteko adierazleak
Arau orokor gisa, masajea arauaren ondorengo desbiderapenetan jasotzen da:
- Muskuluen hipertonioa;
- hypotonia;
- oinak laua;
- Sistema muskuloeskeletikoaren hainbat patologia, rickets garapena eta oinak instalatzeko varus bukaeratik;
- Gaixotasunen prebentzioa.
Oinez eta oinez masajea gomendatzen da haur guztiek profilaxiarentzat eta batez ere garapenaren anomaliak detektatzen badituzte. Haurraren sistema muskuloeskeletikoan izan ditzaketen efektuak oso sinpleak dira eta medikuekin egindako kontsulta batzuen ondoren, saioak modu autonomoan egiteko gai da.
Ariketak oinak eta oinak umeentzat
Ariketak buruz hitz egitea, kontuan hartu behar da, neurri handi batean, desbideratzeak dituzten haurrei eskaintzen zaizkienak. Ohikoena - hanken kurbadura eta oinak. Konplikazio horiekin, ekintza hauek burutu behar dira:
- Tiptoe gainean ibiltzea;
- Takoi gainean ibiltzea;
- Kanpoaldeko oinak karga batekin ibili;
- "Lapurrak biltzeko" jokoan, umeak hankak eta hatzak erabili beharko lituzke arkatz bat hautatzeko eta beste toki batera eramateko.
Haurrentzako oinez eta oinez masaje teknika
Espezialistek ariketa desberdinen errendimendua bereizten dute haurraren adinaren arabera: 1etik 3ra bitartekoak, 4tik 1era eta urtearen ondoren. Mugimenduen teknika aldatu gabe geratzen da, ordea, ume zaharragoak, saioaren intentsitatea eta iraupena handiagoa du.
Oinarrizko masajeetarako oinarrizko teknikak egiten dira haurra bizkarrean dagoenean. Hona hemen metodo eta aholku nagusiak:
- Bottom-up eta alderantziz norabidea igurtziz (batez ere belauneko eskualdean);
- Mozketa egin behar da txandakatuz hanka bakoitzean. Batez beste - 1 eta 3 hilabete bitarteko haurrentzako 3 minutu, 5 minutu - urtebeteraino, 7-8 - urtetik urtera eta batez ere;
- Egin orratzez egindako erreminta, zirkularrak eta espiralak, hatz bakoitza bereizteko;
- Kontsultatu medikua, zeinak prozeduraren iraupena eta zaintzarik garrantzitsuenak azalduko dituen;
- Haurraren oinez masajea denbora-tarte zurruna ez dago, baina gomendagarria da stop bakoitzeko 10-12 minutu behar izatea. Intentsitatea - haurraren adinaren arabera handituz.
Haurrentzako oinez egiteko teknika: bideoa
Interneten bideoklip bikainak erakusten dituzte mugimendu guztiak eta haurrentzako oinez egiteko teknika bera. Oinez masajeen bideo kognitiboen aukeraketa onena ezagutzeko, egin klik beheko esteketan.
- Haurraren medikua mugimenduak nola egiten diren erakusten du, xehetasun batzuei buruzko beste istorio gehigarri batekin batera;
- Haurtxoentzako oinez eta oinez konplexua;
- Beste bideo bat ikusi ahal izango duzu haurrei oinak eta oinak masajea egiteko espezialista kualifikatuak nola egiten diren.