Haurrentzako masajea burutzeko teknika

Goian aipatu bezala, masaje tokikoa eta arrunta da. Masaje lokal bat eskuak edo oinak, burua edo atzealdea masajea da, eta abar. Masaje orokorra ume baten gorputz osoa jasan duen masajea da. Masaje lokal eta orokorren ezarpenean, honako teknika hauek egin behar dira: stroking, igurtziz, kneading eta bibrazio.

Teknika horiek argi eta garbi jarraitu behar dute sekuentzia jakin batetik bestera. Ondoren, masajea onuragarria izango da eta ez da gorputz gaztearen kaltetan egongo. Haurrentzako masajeen metodoak eta metodoak aztertzen ditu "Haurraren masajearen teknika" artikuluan.

1. harrera: stroking

Berarekin dago haurrak masaje bat hasteko behar duzula. Metodo bera eta behin harrera bakoitza amaitzen du, baita orokorrean edo tokian tokiko masaje orokorrean ere. Haurtxoaren larruazal mota zehaztu ondoren, haurra saskian edo aulki batean jarriz gero, aukeratu masaje lekua. Maskorraren gorputza eta eskuak talcotik edo kremaz botatzen dira. Harrera-lekua zure esku edo palmondoarekin egiten da. Kasu honetan, beharrezkoa da haurren gorputzean eskuak indarra kalkulatzea, larruazala mina edo kaltea ekiditeko. Esku mugimenduak leuna eta argia izan behar lukete, larruazala eta gorputzaren muskuluak oraindik ez baitira masajeetarako prestatuta, ez dira berotzen eta hasieran murgiltzen eta mingarriak izango dira masajearen eskuak ukitzen dituztenean. Gorputzean enborra edo gorputz-adarrak, bizkarrean eta ipurmasailetan egin behar dira, zikitze-ereduan, eta sabelean eta artikulazioetan, espiral batean.

2. harrera: artezketa

Gorputzaz apur bat berotzen denean eta masajearen eskuetan eragina izateko erabiltzen denean, bigarren metodora jo dezakezu - igurtziz. Zimurdura gehiago egiten da hatzekin, palmondoekin, ukabilekin. Hori eginez gero, beharrezkoa da azaleko azalera luzatzea eta norabide ezberdinetan ahalik eta gehien aldatzea, bai gorputz osoan zehar bai zeharka. Aldi berean, nahitaezko baldintza bete behar da eta betetzen: maskararen eskuetan mugimenduak motelak izan behar du eta neurrizko sendoa. Metodo honek umearen gorputza prestatuko du masajearen hurrengo faserako, kalteak eragin gabe.

Hirugarren harrera: stroking

Igurtzi ondoren, haurtxoaren gorputzari berriro eutsi behar diozu, beraz, artekaritze indartsuaren ondoren ehunen funtzionamendua berrezarriko da.

4. Harrera: kneading

Masajearen metodo zailena da, masajearen emaitza zuzenki menpean dagoenez gero, haurraren gorputzaren gainazalean ez ezik, gorputzaren organo eta muskuluak ere azala azpian kokatzen dira. Teknika hau bi eskuetako hatzekin egiten da. Bere funtsa gorputzaren azalera estutu, altxa edo estutu egiten da. Mugimenduak azkar eta indartsuak izan behar lirateke. Hatz txikiak hartuz larruazaleko hatzekin eta muskuluak elkarrekin jarrita, beharrezkoa da ahalik eta gehien ateratzea, eta gero askatu, hasierako posiziora itzultzen. Kneading eten daiteke aldiro, baina etenik gabe egin dezakezu. Hau da, kapturen arteko denbora tartea eta iraupenaren iraupena aldatu egin daitezke eta aldatu egiten dira masajearen, haurren eta desioen eskuen indarraren arabera.

5ean harrera: berriz ere hunkituta

6an harrera: bibrazioa. Harrera izenaz hitz egiten du berez. Hau da, burutzen denean, gorputz zatiak bibrazio edo bibrazioak modu intentsiboan eta maizagoak behar dira. Teknika hau vibro-massagers berezien laguntzarekin egin daiteke, merkataritza eta osasun erakunde askok iragarritako eta saldutakoak, eta eskuen laguntzarekin. Eskuak haurraren gorputza moztu edo txikitu daiteke. Gorputzak mugitzen eta bultzaka, baita gorputz mugimenduaren beste bibrazio batzuk ere hemen alda daitezke. Teknika hau burutzen denean, eskuak hasierako mugimenduak astiro eta astiro egin beharko lirateke pixkanaka pixkanaka handituz eta abiadura handituz. Masajeak masaje egiten zuen gorputz-atalen marruskadura orokorra bukatzen du. Ondoren, gorputz-eremua garbitu egiten da eskuoihal lehor batekin. Beharrezkoa izanez gero, umeak beste aldera itzuliko du, esate baterako, sabelaldea atzealdera, masajea gorputzaren beste aldean ere badago. Berriro krema edo talka aplikatzen zaie larruazalaren arabera, eta teknikak errepikatzen dira hasieratik amaierara sekuentzia berean. Masajearen amaieran, haurraren gorputz osoa eskuoihal batekin garbitu ohi da. Ez zaitez gomendatzen masaje edo masaje baten ondoren. Hobe da haurra manta beroarekin estaltzeko eta pixka bat lo egitea. Masaren gorputzean eta lo labur batean eragina izan duenez, efektua askoz ere handiagoa izango da. Orain badakigu, haurrentzako masajea burutzeko teknika beharrezkoa da.