Gurasoen eta langileen prestakuntzako erakundeetako eginkizun nagusietako bat haurraren organismoaren garapen fisiko egokia izateko baldintza egokiak sortzea da. Helburu hori lortzeko, beharrezkoa da haurren osasun fisikoa garatzea eta sendotzea.
Egunero, haurrek zerbait berri eta interesgarria egin nahi dute. Gimnasiako ariketa tradizionalak ez dira beti haurtxo bezalakoak. Eta non atsegina da haurrentzako aktiboekin komunikatzea, zaldizko gimnasia aldi berean jarduera jolas eta entretenigarria baita.
Gimnasia eskola bat prestatzen laguntzen du. Funny gimnasia haurrentzako umorea altxatzen, amuses eta atsegina.
Haurrentzako gimnasia dibertigarriak trebetasun eta trebetasunetan garatzen ditu kirolari buruzko ariketak egiteko modu zorrotz batean.
Umeek energia mugagabea dute, beraz, benetan sormenez arduratzen zara toddlerentzako ariketa dibertigarriak.
Zoriontsu jaiotzatik gimnasia zoragarria
Haurraren gimnasia lehenbiziko hilabeteetatik landu daiteke. Haurrentzako gimnasia zirraragarria eta dibertigarria haurraren osasuna sendotzea ahalbidetzen du.
Kanpoko joko dibertigarriak, hatz ariketak eta keinuak txikiak dira. Jokatzeko era ariketak haur dibertigarriak eta dibertigarriak dira. Ama haurrarengan komunikatzeko garaia izan daiteke, hura garatzen eta fisikoki tenperatzen.
Fun dibertigarriko ariketei esker, umeek inpresio berriak lortzen dituzte eta arreta eta adi egon behar dute. Joko dibertigarriko ariketen prozesuan, umeak komunikazio trebetasunak garatzen ditu helduekin eta beste umeekin. Haurrentzako musika eta abestiak ikasgaietan erabiltzea. Horrek adin txikiko ume baten gustu estetikoa garatzen laguntzen du.
Haurrentzako begien gimnasia dibertigarria
Ama bakoitzak, bere seme-alaba jakiteak, bere hezkuntza fisikoa hurbildu beharko luke. Sarritan ez da erraza zure haurra ariketa egitea, baina joko dibertigarri batean, zeregin hori ezin da konpondu.
Gimnasia liluragarrietako bat haurraren begien gimnasia da.
Erabili dibertigarri hauek haurraren ariketak burutzeko.
Gure begiak ireki eta ariketak egiten ditugu.
Blokeatzen dugu behin, bi, hiru
Eta alboetan ikusten dugu.
Gure begiak gorantz altxatzen ditugu, eguzkitik irribarrez,
Eta gero, begiradaz begiratzen dugu, nire ama irribarrez.
Begiak behera begiratu hanketan,
Eta aldamenean berriro.
Ezkerrera begiratuko dugu - eskuinera,
eta berriro nire ama.
Eta orain begiak ixten ditugu -
Ez dago peeping!
Ireki begi zabalak, barre egin, irribarrea
Eta hasi zure egun berria alaia, alaia!
Dibertigarria ariketa horiek tentsioa arintzeko lagunduko, begiak muskuluak indartzeko. Umeak atsedena hartuko du, eta arazorik gabe, haurtzaindegira joango da.
Dibertigarria dantza ariketak
Dantza haurrentzako ariketa ezberdinak egiteko modu eraginkorra da. Just zure haurraren musika dibertigarri gogokoena piztu eta berarekin dantzatzen hasi. Dibertigarria dantza-erritmoa erritmo zentzu bat sortzen du eta ez du haurra hautsi. Pozik eta ilusioz egiten du. Haurrek ez dute lotsarik edo aspertzen entrenamenduan. Gainera, ondo pasatzeko aukera izango duzue, zure ondoan dantzan ikusten duzulako. Egin erregularra zure seme-alabek dibertigarria dantza entrenamendu asteburuetan, musika aldatuz eta aldi bakoitzean ariketa berriak aukeratuz. Dantzan haurrekiko gimnasia dibertigarria haurraren gurasoekiko komunikazio alaia da, bizitasun eta energia arduratsua.
Zoragarri jokoaren ariketak
Haur guztiek maite dute jolastea, beraz, zergatik ez jokoan joko dibertigarriak? Trikimailu hau alkohola eta haurraren gorputz osoa indartzen duten ariketak bilatzea da. Esate baterako, uretan klaseak ez dira osasuntsu hobetzen, baizik eta dibertigarria ere. Soinu bitxi bitxi bitxiak bezalako gazteak. Motor itsasontzi baten soinua edo olatuak egin ditzakezu. Ur ariketa horiek zure seme-alabak gogortu eta aldi berean entretenitu.
Jolas fisiko dibertigarria oso garrantzitsua da haurrek garatzeko. Ume batek oreka mantentzen du? Balantzea motor trebetasunak garatzeko modu bikaina da. Saiatu kanguru bat nola salto irakasteko. Ariketa dibertigarri honek hazkunde fisikoa estimulatzen du eta muskuluak indartzen ditu.