Haurdunaldiko hasieran, emakume askok toxicosis pairatzen dute. Goragalea, zorabioak, neke handiak, sinkopeak - lehen hiruhilekoan lagun maiz. Hori dela eta, batez ere mediku zorrotzek ez dute gomendatzen etorkizuneko ama auto bat auto batera joateko. Edonola ere, orain zu zaintzeko oso arretaz entzun beharko zenuke. Tristura sentitzen duzun bezain laster, gelditu eta atseden hartu. Hartu ur edalontzi botila edaten, garbitu eta gatzezko crackers edo sagar bat jaten baduzu, ahultasuna aurre egiteko eta indarrak berritzeko.
Haurdunaldian zehar, sabelaldeko organoak hasten dira hazteko haurrentzako gela egiteko. Egunero handitzen du umetokian sakontzen bizkarrezur. Hori guztia askotan bizkarreko mina larria dakar. Haurdunaldia aurretik osteochondrosia pairatzen baduzu, zure bizkarrerako arazoak ia saihestezinak dira, batez ere, eguneko 3 ordu baino gehiagotan ibili behar duten amak. Ziurtatu igerilekura igotzeko igeriketa. Bizkarrean nekatuta dauden muskuluen tentsioa arintzeko lagungarriak izango dira. Ama gazte askok masaje maskarak bereziak dira, gidariaren eserlekura egokituta. Zerbait gaizki atera balitz, berehala "larrialdi" piztu eta gelditu.
Gurpil leunki ahalik eta ondoen, ondorengo autoa ez duzu ustekabean hit.
Bigarren hiruhilekoan, toxicosiak normalean ama etorkinak askatzen ditu, eta haien ongizatea nabarmen hobetzen da. Hala eta guztiz ere, arazo batzuk iraun dezakete. Umeak literalki amak jaten duenean, goseak haurdun dagoen emakume batean, diabetikoetan bezala, odoleko azukre-mailak batzuetan nabarmen jaisten dira. Beraz, autoaren barrutik crackers atera ez da beharrezkoa eta txokolatea gehitzen zaio. Odoleko zirkulazioan aldaketak eta pisu gainekoak barizeen garapena eragin dezakete. Hori dela eta, kaltegarria da jarrera batean eserleku batean jartzea posizio batean. Trafiko jam batean zutik jarrita, hobe da errenkada zuzena itsasteko, 40-60 minututan behin eta berriz gelditu eta autoan zehar ibiltzea.
Odolaren zirkulazioa berreskuratzeko ariketa sinplea lagunduko du: zuzen eta leunki behatzera igotzen da eta takoi erortzen da, oreka mantentzen saiatzean eta ez gorputzari ez aurrera edo atzera. Bide batez, autoa leku ezin hobea da musika edo audio liburuak entzuteko, haurrarekin batera. Ez zaitez rock astunetan parte hartzen, soinu ozenek kanpoko gertakariak entzuten dituen haur bat uxatu dezakete. Musika klasikoa edo haurrentzako abestiak sartzen dira, lasai eta lasai egongo zara.
Abdominalak eta bularkeria mingarriak izan arren, inolaz ere ez luke autoan zaku geldituko. Istripu bat gertatuz gero, zure sabela kolpatu ahal izango duzu bolantearen edo eskularruaren konpartimenduaren aurrean, hau da, zure haurtxoa oso arriskutsua da zure ama arretaz ematen badu baino. Gainera, emakume haurdunentzako segurtasun-gerriko bereziak saltzen dira: sabelaldea azpian zinta hartzen dute, haurraren babesa babestuz.
Azken terminoetan, urdaila dagoeneko hain handia izan daiteke, auto bat gidatzea eragozten duen. Aldi berean, gurpileko haurdun dauden emakumeek ez dute murrizketarik egiten, beraz, gurpila atzean geratzen diren emakumeak ospitalera joaten dira. Erditzeak normalean 6 ordu irauten du gutxienez, beraz, kontrakzioak poliki-poliki hazten badira, ospitalera iritsiko da, mina larria hasten den arte. Hala eta guztiz ere, gertaera hori, noski, arriskutsua da eta, ahal izanez gero, hobe da taxi bat deitzea edo zure senideetako bat gidatzea.