Haurdun dauden emakumeak prestatzea

Erditzearen prozesu fisiologiko naturala da. Eta, lehenik eta behin, ez zenuke horietako beldur izan behar. Haurdun dauden emakumeak prestatzeko erditzea emakume bakoitzean modu desberdinetan gertatzen da. Haurdunaldian norbaitek hainbat ikastaro, igerileku, parte hartzen du. Zalantzarik gabe ez da txarra. Baina bat-batean, erditzean, guztia ahaztuta, galdua, beldurtuta dago, eta gero guztion errua eta ikastaroak eta horiek zuzentzen zituztenak iradoki zitzaizkion. Baina hemen nire iritzi pertsonala eta esperientzia da. Ez nituen haurdun dauden emakumeak prestatzeko ikastaroak prestatzen. Bakarrik izan zen emakumearen kontsultarako hitzaldi bat. Baina, interesgarria izan zen arren, baina sofa arruntetan eserita zegoenez gero, ezin nuen ezer gogoratu eta guztia sartu. Horregatik, ondo hitz egin nuen hitzaldi honetatik, arnasketa teknika hau da. Zein, noski, eta erditzean erabiltzen da. Noski, emakume haurdun asko bezala, erditzearen prestaketari buruzko informazio asko egin nuen. Eta orain puntura.

Ez nuen erditzeaz beldur, neska haurdun asko bezala. Banekien hori ez zela joan, oraindik gertatuko litzateke. Ez nuen erditzeari buruzko ipuin ameskorrak entzuten. Nire ezagunen gehienak, baita nire ama eta arreba zaharrak ere, ez zuten ezer esan jaiotzez. Espiritu bat besterik ez duzu konturatu nintzen. Guztion eskubidea izango duen aldartea. Hori egin dezaket ".

Borroka hasi zenean, lasai lasai joan nintzen neure buruari. Nire senarrak ospitalera eraman ninduen. Familia hartan, arnasketa teknika gogoratu nuen. Nahiz eta, badakizue, emakume guztiek arnasa nola ulertuko duten ulertuko dute, nola errazago. Baina ez da oihu merezi, hori ziur dago. Otoitza erditzearen prozesua bakarrik atzeratzen du eta ama eta umeak okerragotzen du. Ez nuen garrasi egin, arnasa hartu nuen, ozenki! Eta etengabe pentsatu nuen are gehiago mingarria izango zela. Seguruenik, hau ere lagundu zidan. Mina biziago dagoela uste baduzu, oraingoan sentitzen duzun mina ez da jasangaitza. Eta haurtxoa zure bularraldean dagoenean, mina guztiz ahaztuta dago.

Eta, jakina, aldez aurretik, ospitalera joan behar duzun guztia prestatu behar duzu. Gehiengoaren jaiotza ez da hasierako denboraldian hasiko, lasaitasunik ez lukeen minik egingo. Aldez aurretik, amatasuneko aretoan jakiteko erditzea emakumearen beharren zerrenda bat aukeratu duzu. Bildu poltsak eta jarri nonbait hurbilago.

Beraz, neska, ez izan entrega beldur! Apur bat itxarotea merezi du eta hemen dago, zure haurraren bilera luzea! Ez al da nahi duzuna?

Elena Romanova , batez ere gunean