Dentistak kategoriaren arabera Nola eskuratu ahal izango duzu gizon bat zulagailu bat bere eskuetan eta maskara batean, zigiluaren kausa atzo haziak izan zirela, baina inoiz ez zen bizitzan. Azken finean, dentistek gnawing haziak desegiten gaituzte. Ezinezkoa da aurre egitea, hortzak arazorik gabe saihesteko. Lur beltzaren onura eta kalitatea bilatzen dugu.
Prestazioa
1. Produktu hau A, D eta E bitaminak eta landare-gantz bituminosoak dira. Gantz-azido poliinsaturatuak, landare-olioan biltzen direnak, zahartze prozesua geldiarazten dute eta kolesterol-maila odolean jaistea.
2. Pisua galduz gero, haziak erabiltzeko dieta asko dago. Gerezi-haziak gosea apurtu daiteke, eta, beraz, ez dute jendeak gantz elikagaiak sarriago uzten.
3. Hazien kernel zuria, karbohidrato asko,% 35 gantzaz, goi mailako elikagaien proteinen% 25 baino gehiago. Ekilore-haziak azido-base oreka normalizatzen dute, bitaminak aberatsak, giza gorputzaren eta larruazaleko muki-mintzak sendotzeko.
4. Ale zuriak mikroelementuen biltegia dira - burdina, kaltzioa, iodo, flúor, zinka. Ekilore-hazien aberastasunak negu osoan irauten du, eta horregatik "kontserbatzaile naturalak" izendatu dira.
5. Seedioak miokardioko infartua, atherosclerosis eta bestelako sistema kardiobaskularreko beste gaixotasun batzuk aurrezteko bitartekoak dira, behazun-hodi eta gibeleko gaixotasunekin laguntzen du. Ekiloreen hazietan% 20 proteina dauka, aminoazido funtsezkoak biltzen ditu.
6. Kapsulan dauden haziak, hori gabe. Fatak hazitako araztegietan oxidatzen du.
7. Gerezi-haziak substantzia baliagarriak dira eta beste espezie batzuen antzekoak dira. Aldi berean, B6 bitamina eta azido folikoa dituzte.
8. Bitamina hori jasotzen duenari esker, iltzeak eta ileak indartzen laguntzen du. Haziak gero eta gehiago erabiltzen dira kosmetikan. Gorputzetarako sasiak sortutako oinarrietan, larruazal berrituaren eragina sortzen dute, egitura berreskuratzen dute eta hildako zelulak kentzen laguntzen dute.
9. Psikologoek esaten dute hazien atxikimendua baliagarria dela nerbioak lasaitzeko, beharrezkoa da eskuak zerbait okupatzen dituztela, haziak oharkabetu eta lasaitzen laguntzen dutela, musulmanen aleak bezala.
10. 100 gramoko haziak 300 magnesio miligramo ditu, hau da, zekale-ogia aurkitutakoa baino sei aldiz handiagoa, elementu honen hornitzaile nagusia dena.
kalte
1. Haziak ez dute jan behar, pisua galtzen dutenentzat. 100 g-ko ekilore-haziak 520 kcal ditu. Horrek esan nahi du:
Ekilore-hazien kopa erdi bat = Txokolate-barra edo arroz egositako 2 arrautza
beira = txerriki shish kebab zatiak edo ogi loaf erdia
2. Haziak frijitzen direnean, substantzia baliotsu gehienak suntsitzen dira.
3. Ekilore-sorta luzeak lurretik ateratzen dira, hau da posiblea, eta hori ezinezkoa da. Sarritan, kadmioa aditiboen artean aurkitzen da, giza gorputzaren eragin kaltegarria frogatu da. Hazien salmenta eta askapenaren gaineko kontrolik ez dagoenez gero, jatorri ezezaguneko ekilore-haziak erosteko, kadmio-dosi solidoak gorputzean murgildu ahal izango dituzu, eta inork ez du bermerik emango.
4. Luzganya haziak luze ondoren, ahoan, hortz-esmaltea suntsitzen da. Hortzak hortzak bihurtzen direlako, xehatu eta sarritan marra beltzak osatzen dituzte, hortz harriak dira.
5. Seedsek ahots korronteek eragin txarra dute. Ezin dira abeslariak erabili, horiek erabiltzean, eztarria lubrikatu egiten da eta ezinezkoa da artistek ohar handiak kantatzea. Esan ohi da musika eskoletan.
6. Aditu batzuek diotenez, Kuban amonak hanka reumatikoak tratatzen dituzte, hazien bero-poltsan jarri eta merkatuan saldu eta Kulechka-ko haziak saltzen dituzte.
7. Ikertzaileek haziak probatu zituzten eta ondorioztatu dute aldizka erabiltzen badira gorputza kaltegarria izan daitekeela, nerbio-sistemaren eta giltzurrunaren gaixotasuna areagotzeko. Horregatik, gorputz kadmioarekiko kaltegarriak xurgatzen dituen pertsona batekin.
Seedek "psikoterapeutikoa" dute. Erretzeari uzteko laguntzen dute, psikologoek esan dute haziak luscious-prozesua ehundik cravings batzen duela. Haziak antidepresiboak dira. Estresaren eta antsietatearen garaian zapaltzaileen arazoa oztopatzen digute.
Orain badakigu ekiloreen haziei buruz eta bere onura eta kalteak ezagutu. Esandako guztiaren ondorioz, haziak, jakina, produktu erabilgarria eta goxoa dira. Sunflower izena "eguzkiaren azpian", baina eguzkiak kausa absolutua eragin dezake?