Diet № 4: dieta terapeutikoaren printzipio nagusiak, debekatutako elikagaiak, lagin menua

Dieta eraginkorra gastrointestinaren trastornoko dietak
Dieta № 4 tratamendu gastrointestinalaren nahasteak dituzten medikuei bakarrik eskatuta eta espezialistekin kontsultatu gabe erabiltzea gomendatzen da. Kasu honetan, gaixotasuna beherakoa eta sabelaldea izaten dute sabelean. Dieta 4aren xedea tratamendu gastrointestinalarengana zuzentzen da normalean. Ez da egokia epe luzerako erabiltzeko, sukaldaritzan gomendatutako plateren osaera, gantz gutxi eta karbohidratoak. Hau beharrezkoa da gehienez mugatu eta kendu gaixotasun gastrikoa eta beste prozesu batzuek eragiten duten mina, nahasteak eta zuku gastrikoaren sekuentziak handitzen.

Dieta 4 - Gomendatutako produktuak

Gogoratu oinarrizko printzipioa: produktuak soldadurak edo likidoak (zopak, saldak, zerealak) zerbitzatu behar dira. Saihestu edozein "gogorra" janaria, frijituak, minak.

Gomendatzen diren elikagaiak hauek dira:

  1. Koipeetatik: gurina (4-5 gramo bakoitzeko).
  2. Haragia: oilasko bularra egosita, arrain magikoa. Haragi xehatu bihur dezakezu, txuletak, albondigak, etab. Egin ditzakezu;
  3. Irina produktuak: guztiz ezabatu. Ogi lehorrak bakarrik utziko ditu gari-gozo handienetik.
  4. Liquid: oilasko edo arrain-salda, zopak barazkiekin (ongi irakatsi behar da). Haragi, aurrez prestatutako lurrunetan, albondigak gehi ditzakezu;
  5. Esnekien produktuei gatz gutxiko gaztan gazta freskoa uzteko gomendagarria da;
  6. Oilasko arrautza bigunak, eguneko 2 pieza baino gehiago ez;
  7. Zerealetatik, arroza, buckwheat eta oatmeal utzi. Hori guztia ez litzateke modu "puruan" erabiliko, baina zerealak eta zopak gehituko dira;
  8. Barazkiak guztiz baztertu behar dira, zopa txikietan kantitate txikietan erabiltzeko;
  9. Fruta freskoa eta baia guztiz kentzen dute dieta, gelatina eta gelatina ordez haiengandik;
  10. Kafea edateko esnea, tea beltz eta berdea, kakaoa eta zukuak (fruta gazi edo baia dutenak izan ezik) izan ohi da.

Elikagaiek ez dute dietak 4an zehar jan ahal izan

  1. Gantzetik, gurina salbu ezinezkoa da ezer, landareak barne;
  2. Baztertzeko haragi produktuak, esate baterako, saltxitxak, saltxitxak, saltxitxak, ketuak, ontziratuak, txerriki, arkumeak, antzara eta ahateak. Arraina ere ez da ozpin eta ketua;
  3. Ogia freskoa, orearen beste platerak;
  4. Esne-zopak, lekaleak, hotza. Barazkiak - kantitate mugatuetan, baina desiragarria ere baztertzen da;
  5. Gozotik ez dago eztia, konposatuak, jam;
  6. Zorrozki dieta atxikitzen da eta ez edan karbonato edariak, esnea, kvass. Zukua - mahatsa ez da aukerarik onena.

Menu dieta 4 egunez

Medikuek, urdaileko karga murrizteko, 5-6 aldiz janariaren desagerpena aholkatu.

Astelehena, asteazkena eta ostirala:

  1. porruko arroza, buckwheat, oatmeal with butter, tea;
  2. sagarrondo edo madari birrindua;
  3. zopak albondigak pare batekin, txuleta egosiak;
  4. tea edo kafea croutons edo fruta batekin;
  5. arrain platera.

Asteartea, osteguna:

Diet N º 4 medikua bakarrik agindutako behar. Karbohidratoak eta koipeak eduki txikia izan arren, kilo batzuk kilo batzuk bota ditzakezu, baina zure osasuna arriskuan jartzen duzu aldi berean, dieta desegokian # 4 tratamendu gastrointestinalaren gorputzari eta lanari eragiten dionez, konplikazio gehigarriak sor ditzake.