Datuen propietate sendagarriak

Errusiar herritarren artean, jende gutxik ez du datak saiatu. Errusiar herritarrengatik datak, lehenik eta behin, jaki bat dira. Eta beroa herrialdeetako biztanleentzat datak "basamortuko ogia" dira. Hala eta guztiz ere, zaporeaz gain, datubaseen propietate sendagarriak oso estimatuak dira. Gaur egun, hitz egingo dugu.

Finik fruta zoragarria da, herrialde askotan biztanleek propietate sendagarriak baitzituzten, giza osasuna indartu eta bizitza luzatzeko. Esaten dute txinatar luzea beren dieta oinarrian duten datak direla. Edonola ere, datak dira produktu erabilgarria, gehienak elikagaiak gomendatzen baitira gozoa erabili ordez.

Antzinatik, jakina da datak propietate sendagarriak izatea. Gaixotasun onkologikoen, tumore ezberdinen, tuberkulosiaren eta gaixotasun infekziosoen aurkako datak oso erabiliak izan ziren.

Datu lehorrak gizakiaren garunean eragina izan dezakete, produktibitatea% 20tik gorakoa izanik.

Finik gizateriak landatzen zuen fruitu zaharrena da. Munduko herrialde gehienetan, data, gustu bikaina eta elikadura-propietate berezia dutenak, egungo dietak elementu garrantzitsu gisa jarraitzen jarraitzen du. Duela bost eta zazpi mila urte inguru, Arabiar Aro modernoaren arbasoek data basatiak erabiltzen zituzten. Objektu baten indusketa batean, 2.000 urte baino gehiago, data horren hazia aurkitu zuen, eta Israelek behar bezala germinatu du. Barietate honen datubaseen propietate sendagarriak bereziak izan ziren, beste espezieen datetatik bereizten baitzuten, baina duela bostehun urte baino gehiago desagertu zen dataren espeziea.

Antzinatean, ozpina eta ardoa Babiloniako datetatik egin ziren. Egiptoko hilobien hormak datak irudiekin margotu zituzten.

Bedouins-en dietak beti datak freskoak, lehorrak eta lehorrak barne hartzen ditu, datak substantzia mineral eta azukre asko dituelako.

Ibilaldi bat eginez, Arabiar gerlariak beti berarekin bi eguneko poltsa hartu zuen, muskulu-indarra eta erresistentzia mantentzen baitzuen (poltsak jarlekuaren bi aldeetatik eten ziren).

Datarik gehienak Arabiar herrialdeetan hazten dira. Gaur egun, Saudi Arabiak munduko liderra da datak ekoizteko eta salmentatzeko.

Dataren ekoizle eta hornitzaile handiak - Aljeria, Egipto, Bahrain, Iran, Irak, Libia, Maroko, Yemen, Arabiar Emirerri Batuak, Sudan, Siria, Oman, Tunisia.

Data palmondoak ere inportatu dira eta orain hazten ari dira Mexikon, AEBetan (Kalifornia), Hego Afrika, Australia. Orain arte datak barietate ugari daude, eta nahiz eta espezialistak batzuetan ulertzen zailak izan.

Datako fruituak magnesioa, burdina, mineral gatzak, fosforoa, B eta A taldeen bitaminak, proteinak, aminoazido esentzialak ditu.

Zientzialariek ezarritako moduan, katu, magnesio, sufre, kaltzioaren beharra hiruhileko baterako, burdinaren beharra erdiesteko behar den eguneroko kafea, magnesioa, sufrea behar bezala hornitzeko, egunero 10 eguneko jateko nahikoa da. Nutriktore batzuen arabera, data bat esne edalontziarekin nutrienteentzako behar den gutxieneko beharra asetzen du.

Datuek 23 motako aminoazidoak dituzte, beste fruitu batzuetakoak ez direnak.

Datu lehorrak frutak% 65 azukrea izan behar dute, beste fruituekin alderatuta ehuneko handiena da. Oro har, fruktosa eta glukosa da, eta horren erabilpena, sucrose ez bezala, ez du eraginik giza gorputzean.

Propietate dietetikoak, elikagarriak eta sendagarriak dituzten datak zerealak dira. Absolutely datak jan daitezke - helduak, haurrak, haurdun dauden emakumeak. Data freskoak hozkailuan gorde daitezke.

Freskoak fruta entsaladetara, etxeko cookieei, pastelak eta pastelak gehitu ditzakete. Data dataren data eztia, data alkoholikoaren zukua, azukrea. Zuhaitzaren muinean palmondoaren irina ekoizten da. Data azukrea, erremolatxa edo kanabera azukrearekin alderatuta, gorputzerako erabilgarria da.

Dataren zaporea hobetu daiteke, esne beroetan lehortu diren datak nahikoa da. Proteina eta proteina edukiak handitu ditzakezu, hau da, giza gorputzerako beharrezkoa den guztia, fruitu lehorrak, gurina eta almendrak betetzeko.

Arabiarrek, adibidez, urte osoan zehar gorde ditzaketen datak datak dira. Datuetatik ere konposatuak, gelatina, muesli eta hainbat gozogintza prestatzen dira. Data irina egiteko, ezti. Datak hartzitzean, edari atsegina lortzen duzu. Kontuan izan behar da datan ez dagoela kolesterolik.

Datuek digestioari eragiten diote, digestio-sistema arazten baitute. Nahiz eta Mechnikov II, trastorno hesteetako zientzialari errusiarra, datak erabiliz gomendatzen da.

Lehorrak eta / edo lehortu ez diren datak denbora luzez kanpo mantendu behar dira, eta gainera, aurretik erabili behar dira, egunak garbitu behar dira, bakterioak eta kutsatzaileek gainazal itsaskorra sartzen dutelako.

Antzinean, uste zen dataren fruituek erresistentzia eta indarra ematen zutela, bizi-itxaropena eta gorputzaren gaitasuna infekzio ugari aurre egiteko, bereziki, infekzio birikoak handitzeko. Indar sexual potentziala, giltzurrunak, gibela eta bihotza. Hesteetan bakterio onuragarriak garatzea sustatzea, baita garunaren amaierako garapena ere. Odola elikatzen dute eta oreka azidoa mantentzen dute gorputzean.

Datak hipertentsioan eta anemian erabiltzeko gomendatzen dira, birikak eta bularrako datak baliagarriak dira eta eztul atsegina erretzea ekartzen dute. Datak garuneko jarduerarako baliagarriak dira.

Zuntz dietetikoen edukia dela eta, minbiziaren arriskua murrizten duten datetan propietateak daude.

Datuek potasio ugari izaten dute, horregatik gaixotasun kardiobaskularrak gomendatzen dira. Bihotz-gutxiegitasuna duten pertsonek bihotza estimulatzeko datak erabili behar dituzte. Horrez gain, sendotze eta tonifikazio efektua dute, gaixotasun luze baten ondoren indarra berreskuratu ahal izateko.

Datak ere nekea, diabetesa, nekea fisikoa, aurpegiko nerbioaren paralisia lagunduko du. Distrofia batekin, arroz eta arrozaren decoction lagunduko.

Datak bereziki baliagarriak dira haurdun dauden emakumeentzat eta edoskitzeari begira dauden emakumeentzat.

Uste da datak erditzea errazten dutela, esnearen ekoizpenaren hasieran laguntzeko.

Gozokiak ordez erabiltzea gomendatzen da eta arauaren pisua mantentzen saiatzen direnentzat eta nor da dieta.