Borroka artea

Borroka ez da auto-defentsarako teknika bat bakarrik masterizatzen, kualitate fisikoen garapena (malgutasuna, koordinazioa, erreakzio abiadura), lehenik eta behin, egoera psikologikoa normalizatzea da, norberarenganako konfiantza sentitzea, zure aukera zabaltzea, barruko harmonia eta askatasuna lortzea. Gimnasio zentroen sarea TERRASPORT- ek eskaintzen duen lan martzialen mota ezberdinak eskaintzen ditu.

Aikido - auto-defentsa sistema berezia, erasotzailearen indarra eta inertzia erabiliz. Borroka eta teknika aseezinaren teknika aztertzea. Prestakuntza fisiko orokorra. Intentsitate maila baxua eta altua da. Prestazio maila guztietan. Taldeak eta prestakuntza pertsonala, baita estudio bat ere.

KARATE . Karate estiloko kontaktua antzinako tradizioekin eta borrokan ari den teknika modernoen konbinazioa da. Taldeak eta prestakuntza pertsonala, baita estudio bat ere.

YOGA KUNDALINI garai modernoko pertsona bati zuzendutako praktika da, tradizio sakona duena. Efektu emozional eta fisikoa du eta pertsona baten kontzientzia zabaltzen du. Taldeak eta prestakuntza pertsonala.

MIX FIGHT - aerobiko prestakuntza, arte martzialetako elementuekin. Koordinazio neuromuskularraren eta abiadura-indarra erresistentzia garatzeko helburua da.

Taldeak eta prestakuntza pertsonala.
TAY-BOX. Thailandiako boxeoa arte martzialen mota modernoa da, antzinako arte martzialetako tradizioetatik datozenak. Punches, jaurtiketak, etsaia orekatik ateratzeko modu ezberdinak biltzen ditu, belaunak eta ukondoak modu aktiboan botatzen ditu.

Taldeak eta prestakuntza pertsonala.
PRIDE. Auto-defentsa sistema perfektua irakasteko, zeinen armak munduko hainbat arte martzialetako harrerek eta grebak biltzen dituen. Boxeoaren elementuak, tailandiako boxeoa, borroka, teknika mingarriak eta aspergarriak, autodefentsa eraginkorra.

Ekipamendu berezia erabiltzen da: solairuko hartzak, halabeharrak, borroka-dummies eta tatamiak. Taldeak eta prestakuntza pertsonala.
TERRASPORTeko fitness zentroko sarearen bezeroek eskura ditzakete beste bakarkako konbinazio horietako batzuk . Zatoz eta ulertu borroka artea!

Helbideak: Mosku, st. Bolshaya Yakimanka, 22, edificio 3, tel.: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/

Fitness Center TERRASPORT - "Grace" sariaren izendapena "The Best Fitness Club" izendapenean.