Basalaren tenperaturaren metodoa oinarritzat hartuta, hipotalamoaren errezeptore termikoen progesterona zeharkako eragina da, eta horrek tenperatura basalaren gehikuntza eragiten du hilekoaren zikloaren bigarren fasean. Zientifikoki frogatuta dago progesteronaren eraginpean, tenperatura rectal igotzen dela, estrogenoen eraginpean - jaitsierak. Obulutegiko eguna ezartzeko datu horiek interpretatzeari buruz hitz egiten badugu, medikuek aitortzen dute ovulation eguna "eguneko tenperaturaren adierazleen hazkundearen aurretik" dela. Menstruationaren oinarrizko tenperatura ezin da ovulation denbora zehazteko metodo fidagarria (ovarian aldaketak eta tenperatura basaleko aldaketak arteko korrelazioa% 40 bakarrik da). Teknika ongi funtzionatzen du "etxeko" saiakuntzetarako: haurdunaldian plangintzan laguntzen du, hilekoaren ziklo patologien eza baieztatuta.
Zer da ovulationa?
Ovulazioa hilekoaren zikloaren etapa da, arrautza heldu baten irteera sabelaldeko barrunbera da. Kontuan izan behar diren emakumeetan, ovulation gertatzen 21-35 egun guztietan. Periodikotasuna hipofisiaren hormona folikularra eta guruinaren hormona gonadotropikoak kontrolatzen du. Ovulak obariozko ehunaren eta likido folikulararen metaketa pilatzen laguntzen du. Emakume bakoitzaren etengabeko konfiantza ovulation erritmoa 40 urte igaro ondoren, abortua eta erditzea ondoren. Haurdunaldian climacteric eta hasieran, ovulation gelditzen. Obulutegiko sintoma subjektiboak / objektiboak: beheko sabelaldeko minak jota, BTren bajak ovulationaren egunean eta hurrengo igotzea, moco baginala zenbatekoa handitzea, progesterona odolaren maila handitzea. Obulutegiko gabezia genitalak, estresa, gaixotasun sistemikoak, tiroideoaren guruinaren disfuntzioa edo kortex adrenala eragin ditzakete. Anabulazioa umetokiko odoljarioa da, menstruazio eskasa, amenorrhoea.
Ugalkortasunaren seinaleak (pentsatzeko gaitasuna)
Zikloaren hasieran, cervixaren irekidurak moco lodiaren estalkia ixten du. Arrautzaren heltzeak estrogenoen kontzentrazioa areagotu egiten du, eta horren eragina cervix guruinek muki aktiboki sortzen hasten dute. Lehenengo fasean, moco muskuluak viscosa da; bigarrenean irristakorra eta gardena da; hau da, baginaren atarian dagoen hezetasun sentsazioa. Fetal mocoak arrautza gordinak zuriak ditu, umetokirako beharrezkoak diren elikagaiak aberatsak dira. Kontzeptua posible da, lohi bada. Ezinezkoa balitz ez bada. Ugalkortasunaren beste ikur garrantzitsu bat cervixaren posizioaren eta koherentzia aldatzen da. Obulutegian baino lehen, sendoa, lehorra eta baginaren beherakoa da. Ovulatory aldian, cervix heze bihurtzen da, bigunak, goialdean gora.
Oinarrizko tenperatura zehazteko laguntzen du:
- emakumezkoak ugalketa sistemaren gaixotasunen presentzia;
- ovulation etorri den ala ez;
- "Dangerous" (haurdunaldiko probabilitate handia) eta "segurua" (haurdunaldia ezinezkoa da) egunetan;
- Ezohiko menstruazioa edo atzerapena gertatu den ikuskera jakiteko;
- menstruation agerraldia;
- Zikloan desbiderapen anormalen presentzia.
Basal tenperatura organismo inaktibo baten odolaren tenperatura da. Zuzenean neurtu behar da, zuntzetan aldatzen baita obuluen funtzioagatik. Odoleko hornikuntzaren berezitasunak direla-eta, gorabeheren ziklikoak erabat zuzentzen dira. Ovulation definizioa testulina ildoaren odolaren tenperatura neurtzeko oinarritzen da, beraz, ezin duzu tenperatura erregistratu baginan edo ahozko barrunbean - Hau alferrikakoa da.
Hilero baino lehen basal tenperatura normala: taula
Normalki, BT ordutegia "flying gaviota" bezalakoa da: lehenengo erdian tenperatura 37,0 gradukoa da, bigarrenean, 37,0 gradukoa. Menstruation 5 egun irauten du, BT jaitsiera hilabete baino lehen 4 egun irauten du, zikloaren erdian gorantz doa 3 egunetan, arrautza 15 egunean erretzen da, kontzepturako egun "arriskutsuak" 9-21 dira, bigarren eta lehenengo faseen arteko aldea 0,4 gradu baino gehiago da .
Fedearen gai den emakume baten zikloaren ordutegi egokia:
- hilekoaren zikloaren lehen egunetik eta hileko basaleko tenperaturaren amaierara arte 37,0 graduetara eta 36,2tik 36,6 gradu bitartean jaisten da;
- Zikloaren erdialdera arte, BT 36,2-36,6 gradu sartzen da;
- kasu batzuetan, ovulation aurretik, luteinizazio hormona gailurra agerpena dela eta, BT-k 0,1 gradu gutxitzen ditu;
- zikloaren bigarren fasea 37,0-37,4 graduko tenperatura-indizea da (aldakuntza txikiak baimentzen dira);
- Hurrengo hilabetea baino 14 egun lehenago, ovulation gertatzen da eta BT 37,3 gradu igotzen da;
- Hilabete basaleko tenperatura baino bi egun lehenago gutxitzen da eta menstruazioa 36,7-36,8 graduetara iristen da;
- lehen eta bigarren faseko batez besteko BT indizearen arteko desberdintasunak 0,4-0,5 gradu izan beharko lituzke.
Basalaren tenperatura neurtzeko oinarrizko arauak:
- Beharrezkoa da BT neurtzea goizeko 6-7an, aldi berean (ordu gehiagoko / minus bat);
- erabili merkurio termometro bat, termometro elektronikoak irakurketak eragozten ditu;
- esnatu, eserita egon gabe, ohetik atera gabe, termometroa sartu beharko duzu 4-4,5 zentimetroko sakoneran;
- ordutegia landu ondoren, oinarrizko tenperatura eragin dezaketen faktoreak arretaz gomendatzen da: tenperatura aldaketen gaixotasuna, edari alkoholdunen erabilera, loaren pilulen erabilera eta lo nahikoa. Oso garrantzitsua da muki trokikoak eta hilekoaren odoljarioa aldatzea.
Hileko hazkundearen oinarrizko tenperatura - kausak:
- 36,9 zikloaren lehen fasean. Arrazoia estrogenoaren eduki baxuan dago, ovariesen funtzionamendu okerra. Emakumezkoen sexu-hormonen gabeziak - arrautza ez da heldu - emakumea ziklo honetan dauka;
- 37,1 / 37,2 hileko atzerapenaren atzealdean. Haurdunaldiko seinale probagarria;
- 37,3 hilean baino lehen. Transferitutako gaixotasun infekziosoak edo hanturazko fokua adierazten ditu;
- BT 37.1-37.5 mailan gelditzen da. Sintoma susmoa - haurdunaldi ectopic probabilitate handia dago.
Hilero gutxitzen den basalaren tenperatura bada - kausak:
- bigarren fasean, basalaren tenperatura jaisten da (37,0 gradu baino gutxiago) 1-2 aldiz. Hau arrautzaren heriotzaren seinale argia da;
- BPG txikitu aurretik menstruazioa 3 edo gehiago irauten du. Egoera arrautza "ahula" dela adierazten du, eta horrek ez du impregnatu;
- Atzeraldiaren menstruazio baten atzeko aldean, tenperatura basalak 37,0 gradu baino gutxiago ditu. Hau ovaries disfuntzioa iradokitzen du.
Hilekoaren zikloaren faseak, BT ordutegien arabera
- Tenperatura altuko indizeak (36.9 eta 37.5), bi faseetan, 0,4 gradutan, hipertermatikoa da. Banakako ezaugarri bat da.
- Beheko basalaren tenperatura (36,1 eta 36,5) bi faseetan, berriz, 0,4 graduko dibergentzia mantentzen da normalean.
- Bigarren faseko ohiko tenperatura (37.1-37.4), altuera (36.8) - lehenengoan. Haurdunaldia etorkizun hurbilean aurreikusten bada estrogenoa falta den testigantza.
- Oinarrizko arauaren lehen fasearen basal tenperatura (36,4-36,5), bigarrena - arauaren azpian (36,8-36,9). Gorputz horia den gabeziaren sintesia, hau da, progesterona betetzen duena.
Noiz ginekologoa bisitatu behar duzu basalaren tenperatura neurtu ondoren:
- Basaleko tenperatura-zerrendetan ovulate falta da 3-4 hilekoaren zikloetan;
- ziklo askoren atzeko planoan, ovulation argiarekin eta sexu-bizitza erregularrarekin, haurdunaldia ez da gertatzen;
- 35 egun baino gehiagoko zikloen presentzia, 21 egun baino laburragoa;
- BT altuagoa 18 egun baino gehiagotan bigarren fasean haurdunaldiaren gabezian;
- tenperatura basal altua / baxua hilekoaren ziklo osoan zehar.
Oinarrizko tenperatura menstruation aurretik laguntzen medikuek arazoak ginekologikoak identifikatzeko, eskuineko diagnostikoa jarri, agindutako tratamendu egokia. Orain arte, BT metodoa merkeena eta merkeena da, baina ez da fidagarria. Ez zaitez kezkatu tenperatura basalaren grafikoan falta den edo maila gehigarririk, ezin da diagnostiko eta terapia erabili. Zalantzarik izanez gero, ginekologoari zuzendu behar zaio, tratamendu selektiboan jardun beharrean.