Zein da haurren bizitzako ohitura baten esanahia?

Umeen ohitura txarrak konturatzean, gurasoak berehala konpontzen saiatzen dira. Egin iruzkinak, azaldu eta galdetu! Ez errepikatu berriro. Ala, ez da beti laguntzen. Sarritan ohitura txarra dela uste dugu, benetan obsesio bat. Eta urratze horri esker, ez da erraza kentzeko. Zein da umearen bizitzako ohitura baten esanahia eta nola eragiten du haurrarengan?

"Gelditu gakoaren lepokoa. Jendeak ikusten ari dira. Nahi al duzu guztiok barre egitea edota jeloskortasuna lortzea nahi al duzu? "- behin-behinean, Slava-ko bost urteko ama kastatzen du. "Ez dut nahi," bere burua astintzen du ", eta ez zehazki, ez dut hari ukitzen, nolabait esateak nire ahoan". Amaren gogaitasuna are handiagoa da, baina ... semea zuzena da. Dena benetan gertatzen da bere borondateaz gain. Hau obsesioaren eta ohitura txarraren arteko aldea da. Seme-alabak ez ditu bere jostailuak kendu edo, alderantziz, beti kutxetan pilatzen da beti, ohitura da (pertsona batek beste modu batean egin dezake, baina nahiago du). Eta iltzeak masailak egiten baditu, ilea hausten du, krema edo hortzak kolpatzen ditu, larruazala apurtzen du eskuak edo oinak, ezpainak ziztu egiten ditu eta askotan gertatzen da obsesio hori. Oharrak modu egokian aipatzen ditu eta bera ere ulertzen du ez dela beharrezkoa, hala ere, oraindik hasten ez duen momentua kontrolatzen du. Obsesiboaren ekintzak (konpultsioak) oso desberdinak izan daitezke. Bost urteko Lena-k ezin zuen aurre egin landarea hurbil zedin ikusi zuenean: paper zati bat hartuko zuen, poltsikoan jarri eta eskuak atera gabe zati txikiak moztuko zituen. Landareak maitatu eta babestu behar diren sinesmenak, sinesmenak ez zirela funtzionatzen. Orduan, nire amonak bere taktikak aldatzea erabaki zuen eta, aztarna berde txikiak berriro ikustean, beldurtu egin zen: "Ba al litzaizuke lore hau bota? Baina pozoitsua da eta orain gaixoa lor dezakezu! Landare askok osasunerako arriskutsuak dira! ". Metodoa lan egin zuen - Lena beldurtu zen eta oihu egin zuen. Loreak biltzen hasi zen, baina sudurra jaso zuen. Obsesio kasu berezi bat nerbio-tika da. Aurpegiaren muskuluen nahigabeko nahasteekin lotutako gorputz-motorrak dira (keinukariak, masaileztapena, flinching, shrugging) eta ahotsa (eztul, olioz, zurrumurru). Tiki ia desagertu egiten da, haurraren jarduera interesgarria eta liluragarria arduratzen bada eta haurraren asperraldia edo esperientzia desatseginak egiten direnean berrekiteko. Gaixotasun neurologikoen muskulu konbekzioen kontrakzio desberdinak dira tics horiek.

Nola hasi zen dena?

Normalean gurasoek ezin dute galdera hau erantzun. Ez estres nabaria. Familia arazoak zeuden - urte oso bat ere gainditu zuen. Baina esperientzia zaharragoak eta itxuraz bizi diren gertaerak obsesioen kausa bihurtu daitezke. Haurrek askotan ez dute estresari erantzuteko aukera, helduek pentsatzen dute: "Pixka bat oraindik ez du ezer ulertzen. Eta ez da axolagabekeria berrezartzeko gogorik. "Dibortzio oso zaila izan genuen. Traizio, liskarrek, etxetik irteteko eta are erasoei aurre egin behar izan zioten. Eta erabaki genuen: alaba alaba utzi bere amonarekin irudikatu arte. Sei hilabetez utzi zuen. Orduz geroztik, eztarriko zerbait itsatsita dagoela sentitzen dut, ohi bezala egiten du soinua. Inkestan, dena ondo dago, baina soinu hauek jarraitzen du. " Haurrek helduen emozioei eta familiari gertatzen zaizkionak oso sentikorrak dira. Nahiz eta gurasoek ez dute eztabaidatzen ("Joan, gero hitz egingo dugu"), seme-alabek oraindik ere zerbait gaizki sentitzen dutela. Ume gazte baten antsietatea kasu honetan ez da paregabea. Berarentzat, munduak aldaketa negatiboak jasaten dituenean kolapsatzen du. Jakina, oraingoz besoetan hartu, laztan, hitz egin eta konbentzitu egiten dena ondo egongo balitz, orduan estresa ez da hain zaila izango. Baina une honetan helduak ez dira haurrentzat. Eta, ondoren, haurrak tics izan ditzake - arreta erakartzeko eta hitz egiteko beharra duen subkontzientea. Egoera normala bezain laster igarotzen dira, baina urte askotan egon daitezke. "Hasiera" obsesioak ez dira soilik familian gertatzen. Haur eskola zorrotza, gaixotasun luzea, trauma bat, kalean beldurra sortzen duten egoerak, jolas-jardueretan jendea biltzeko garaian. "Ume gisa, igogailu batean itsatsita nengoen. Gogoan dut, oso beldurtua zen, batez ere amak ez baitzuen igogailuan sartu. Denbora pixka bat gelditu zen, botoiak presio egiten hasi zen eta, ondoren, salto egin. Une hartan igogailua joan zen. Eta denbora luzez, zerbait egoera beldurgarrietan eragiten badut, lasai salto egin nuen edo punta-puntan jarri zen, eskolan ere. Banekien ergela zela, baina ezin nuen lortu. Salto arte, ez dut lasaituko ". Horrelako obsesioek, erritu moduan, normalean gertatzen dira 6 urtetik aurrera. Iradokizunek "kontzientzia" handiagoa erakusten dute, justifikazioa. Baina biak kausa bat dute: barne-antsietatea, tentsioa.

Arazo gehigarriak

Arazo gisa, arazoa ez da ekintza obsesiboetara mugatzen. Gurasoek beste adierazpen txarrak antzematen dituzte. Esate baterako, loa duten arazoak. Umeak ezin du denbora luzez lo egin, gauean esnatzen da, oso goiz jaiki daiteke eta egun osoan zehar sentitzen du geldoa. Eta berarekin eta familia osoarekin, azken finean, haurraren ametsa arazo unibertsala bihurtzen da. Beste obsesio batzuekin arazoren bat beste aldarte aldarte aldagarria da. Ahoz, aitatasunik gabe, suminkortasunik gabe, haurren zorigaitzak oso maiz gertatzen dira eta baita guraso eta irakasleen arreta ere. Horrez gain, beldurrak eta oro har fearfulness. Umeak mundu osoarekiko zalantza handia du, txarra izateak bezala, ez du inolako kalterik eragiten. Kanpotik, obsesioekiko haurrekin oso osasuntsua izan daiteke, baina zorabioak dira joera, garraioa, atsekabea, bi jarduera monotonikoengatik eta ikuskizun distiratsuek ez dute onartzen. Sarritan impressionable eta irudimen bizia dute.

Arrisku taldea

Ume gehienak baldintza berdinetan bizi dira. Guztiek informazio bera entzuten dute, guztion esperientziak gurasoen bizimoduan ez ezik. Baina obsesioak ez dira sortzen. Gainera, estres bera izan ondoren, egoera traumatikoa izanik, haurrek modu berezian erreakzionatuko dute: hilabete batean ahaztuko da eta, bestetik, antsietate eta jokabide ekintza obsesiboen iturri iraunkorra izango da. Zer eragiten du honek? Lehenik eta behin, tenperatura eta izaera. Nerbio-sistemaren ahulezia duen haur batek sentsibilitatearen atalase txikiagoa du, adibidez, zarata, argi distiratsua eta ahots altuena eragiten du. Haur horiek oraindik zaurgarriagoak izaten jarraitzen dute. Bigarrenik, herentzia garrantzi handia du. Ia beti, gutxienez guraso batek haurtzaroan zerbait bera bizi izan zuen gogora ekartzen du gogora obsesio obsesionatua. Gurasoen nerbio sistemaren ezaugarriak heredatzen ditugu modu batean edo bestean. Baina gurasoek umeei beldurtzen diezazkiekete inkontzienteki. Adibidez, ama, lurrean uretan bizi diren espazioetan barrena, haurtxoaren eskuak igotzen jarraitzen du. Bata bestearen alde (aldi berean, inkontzienteki) igurzten du, kabina ateak behin eta berriz begiratzen du ireki arte. Ez du beldurrik esan behar, adin guztiek hitzik gabe ulertzen dute azkar. Obsesioen garapeneko hirugarren faktoreak haurren ezaugarriak eta, orokorrean, familiaren egoera dira. Eta arrisku taldean, arretaz (hypoopeak) eta gurasoek literalki ez dutela modu independentean arnasteko aukera ematen dutenak. Familiaren giro atsegina, arreta badirudi ere, baina oraindik sentimendu bero sentikorrak ez dituela ere, arriskutsua da. "Bai, ez dugu goratzen gure ahotsa, zer estresa izan daitekeen", diote gurasoek ez dutela seguruenik estres handiena dela. Maite sentitzeko, berehalako interesak ikusi behar ditugu. Arreta formala kezkagarria da, bortxa zentzu bat sortzen du, maitasun falta. Azkenean, azken faktorea (ordena, baina ez esanguratsua) gertakari negatiboak dira. Nerbio-sistema motaren arabera, haurraren indarra ere estresa handia izan daiteke.

laguntzeko

Sarritan gurasoek beraiek zuzenean konpultsiboa den ekintza bat izaten da arazo bat eta borroka egiten dute. Eta hau akats handia da. Haurraren egoera orokorrean pentsatzea beharrezkoa da, faktore eragileak baztertu, normalizatu bere bizitza. Nahiz eta obrak obsesioaren ekintzek gaixotasunaren seinale izan daitezkeen, mediku batek bakarrik zehaztu daiteke. Zure suminkortasuna eta jarrera negatiboak arazo hori areagotzen du. "Bai, zenbatekoak! Horregatik, ez da horrelako indarik! - Mantendu atzera, horrelako zerbait esan nahi baduzu eta sentitu duzula irritaturik dagoela, utzi gela eta ez begiratu (ez entzun). Seme-alaba bat bere buruarekin kritikoki tratatzeko duen portaera tratatzeko orduan, ez erabili (lotsa, konbentzitu "jendea ikusten"). Aitzitik, konbentzitu egiten da horrelakorik ez dagoela, jendeak arazoak dituela. Horrek ez du ekintza obsesiboaren adierazpenik handituko, baina, alderantziz, murriztu egingo da. Azken finean, batzuetan obsesioek (batez ere ticks), itxaropenaren beldurra ("Nola hau ez nuke hau egiten haurtzaindegia, kalean") kezkagarria eta tics olatu berri bat sortzen ari da. Gurutziltzatu zirkulua sortzen da. Sendatzeko baldintza ezinbestekoa haurrarekin komunikatzea da. Begiratu arretaz: jolastu elkarrekin, etxeko lanetan parte hartu, marraztu, irakurri, aire zabalean jolastu, elkarren ondoan eseri, telebista ikusten duzunean. Oso erraza da, baina askotan psikoterapia mota hau eraginkorrena da.

Gogoan izan mutilek nekeak izaten dituztela eta sarritan obsesioak pairatzen dituztela (gutxi gorabehera 3 aldiz) neskek baino. Hala ere, dena kontrakoa da. Neska askok, askotan, beren antsietatea, beldurrak eta oihuak esaten dituzte askotan, eta haurtzaroak haurtzaindegiak dira. Mutilek, beraz, "samurtasuna" horiek guztiak ez dira gutxiago konbentzitzeko, indar-boterearekin ("Gizon zarela!"). Hala ere, ez du funtzionatuko. Jarduera bereziak eta bereziak. Esate baterako, gurasoekin marrazketa bateratua, beste ume batzuekin komunikazio trebetasunak garatzea sustatuko du, komunikazioaren beldurra murrizten. Edo maitagarrien ipuinen konposizioa, umea hasitako istorioa jarraitzen duenean, bere pentsamenduak bereganatuz. Kontua oso iluna bada, kontatuko dizu zure bertsioa, non, jakina, dena ondo bukatu zen. Beno, edozein motatako kirol jarduera eta motor orokorra laguntzen du. Nahiz snowballs jolastu edo burukoak batailak antolatu arren, egoera emozionalean oso eragin positiboa du - tentsioa arintzeko laguntzen du, auto-konfiantza handitzen du. Kirol "errealak" - igeriketa, atletismoa, patinaje artifiziala, etab. - haurrentzat hautematen dira modu ezberdinetan (entrenatzaileen eta karga mailaren araberakoa), beraz, hautaketa zorrotzena da. Eta, jakina, familia giroa da nagusi. Poza gehiago, emozio positiboak, laguntza eta bizia giza partaidetza elkarren artean dute etxean, litekeena da haurrak osasungarria eta adimendun egonkorra izatea.