Nola, ez duzu ezer entzun vumbildinge buruz - intimo zona muskuluak entrenatzen? Zer da?
Interesgarria den hitza , gogorarazten du "bodybuildinga". Eta hori ez da oso femeninoa. Vumbilding - eremu intimoaren muskuluak prestatzeko konplexua (vuma - baginala kontrolatutako muskuluak). Eragina simulatzaileen bidez lortzen da. Muskulu delikatuak garatzen laguntzen duten beste teknika batzuk daude. Adibidez, pelbiseko solairuan muskuluak suspertzen dituzten Kegel deiturikoak. Bai-a-ah ... Irudimena eta atleten zutabe bat marrazten du, aurpegi estuak dituena, adimenak muskuluak intimo bila ditzan. Horren gainean entrenatzaile indartsu bat altxatzen da, komandante "Do it again! Egin bi! ". Beraz, hau behar duzu?
Zergatik? Prestakuntza beharrezkoa da osasuna eta atsegina izateko. Ariketa berezi batzuei esker, intimitatearen muskuluak kontrolatzeko ikasi ahal izango duzu. Normalean ez dira zure desioak kontrolatzen, baina gogorra izan ondoren, nahi duzun eremua zehazki ikasten ikasiko duzu, konpresioaren tempo eta intentsitatea doitu ahal izango duzu. Sexuaren kalitatearen aldaketak zure harremanean eragin onuragarria du. Zure maitalearentzat, beti izango zara desberdina, baina beti interesgarria. Ez izan zalantzarik: prestakuntza muskuluak intimo - kontrol gogor baino aldaketa prebentiboak eraginkorragoak. Lanean, estresa azpian, muskuluak apur bat luzatzen dira. Eta maite bat ohean etsita egon daiteke. Eta nola gaizki egongo zara! Baginaren sentikortasun puntuak, aktiboki parte hartzen zutenak, erditze ondoren kontaktu-eremutik kanpo zeuden. Muskulu tonua berreskuratzeko, entrenatu behar dituzu, eta, aldi berean, zirrara eta sentsibilitatea areagotu eta bizkortzen du. Ariketa ere arintzeko emakumeak urradura kaltetuei lotutako arazo larriengatik: prozesu hori arautzen duten muskuluak talde intimoaren parte dira.
Non? "Geisha" eskoletan, eremu intimoaren muskuluen kudeaketa emakumearen konplexutasunaren zati bat da, sexu harreman sexual sentikor eta biziago baterako. Ikastetxe hauek maitasunaren, apaiz japoniar eta taoisten praktika tailandiarren apaizen tradizioetan oinarritzen dira. Horregatik, "Ekialdeko" estiloaren ingurukoa da, pijama txinatar jantzita, intsentsu-irakasle eta aromak. Ginekologo profesional batean, Kegel ariketen inguruko informazioa jaso dezakezu, muskuluak intimoak indartzeko. Etxean ikasten duzu eta zure ginekologoak emaitzak kontrolatzen ditu. Guztia enpresa-ingurunean gertatzen da eta termino mediku deritzo. Etxean ikas dezakezu bideo-ikasgaiak erabiliz. Hainbat simulagailu berezi ere egin ditzakezu lan. Zonalde intimoaren muskuluak sendotzeko balio dute, esate baterako, jade balls, sexu dendetan saltzen direnak. Ikasgai hauek gizabanako apal eta trinkoentzat onak dira - ez du axola, inork ez zaitu ikusten hemen! Zuretzat gauza erabilgarria egiten ari zara - vumbildingom - bizitza intimoaren muskuluak prestatzen.
Banillazko zaporea ... Nahi al duzu zure maiteak ohean pozik egoteko? Sarritan, bainila izozkia tratatzen du: fosforo eta kaltziozkoa da. Muskulu-ehunak beharrezkoak diren substantziak ondo funtziona ditzake. Vanilla ere lasaitu eta atsegina da sexuari laguntzen.