Elikagaiak uko egiteko arrazoiak
Normalean, gurasoek erabakitzen dute zein janari haur batek behar duen, baina haurrak besteek baino hobeak dakizkieke. Haurrek helduak baino gehiago behar dute (pisuaren arabera), baina gutxiago jaten dute. Osotasuna ez da osasunaren seinale. Gosea gosea duten ume meheek fisikoki sendoa eta indartsua dute. Seme-alaben bizimodu sedentarioak nahita gosez jositako haurrentzat, ez dute beren energia-erreserbak berritu behar izaten sarritan haur mugikor gisa. Umearen urdaila ez da helduen urdaila bezain osasungarria, beraz, janari gutxiago behar du. Ume batzuek gosea galtzen dute gehiegizkoa delako.
Interesik gabea
Elikagaiak egun batetik bestera edo beste toki batera igarotzea janariari jateko gogoa eta interesak kenduko dizkio. Haurraren gaitzek janariarekiko jarrera jarrerarekin erreakziona dezakete. Guraso batzuek, umeak ondo jan ez dezaten beldurrez, beste batzuk prestatzen ari dira baztertutako plateren ordez. Hau haurrak elikadura gehiago uzteko animatzen du, azkenik, bere plater gogokoena lortzeko asmoz.
Mental nahasteak
Familia askotan, seme-alabak oso ondo elikatzen dira, beren osotasunera gurasoekiko arreta nekaezina dela egiaztatzen dutelarik. Kasu honetan, edozein bitarteko erabiltzen dira normalean: konbentzitzea eta mehatxuak, jolasak, oharkabetasunak, eroskeria, indarkeria eta baita elikadura indargarriak ere. Kasu horietan, seme-alaba gehiago ere modu aktiboan eta erabatekoan uztartzen da. Batzuetan, jateko gogoa galtzea bazkari batean gertakari desatseginak oroitzen dira. Haurrak jatekoa behartzen dutenean jaten dute behartuta, gaixotasunarengatik, janaririk ez dutelako, ez dut nahi. Gertakizun hauen oroitzapenak haurrari elikagaiak uko egitea eskatzen die. Gosearen falta tristea, antsietatea eta depresioa izan daitezke. Haurrarekin hitz egin behar da, eta jakin ezazu zer ari den traba.
Gaixotasunaren sintoma
Gosea galtzea haurraren egunean zehar edozein gaixotasunen sintoma komun bat da. 6 urtetik beherako seme-alabek askotan berreskuratzen dituzten infekzioak jateko ukapena eragiten dute. Baina haurraren gosea galtzeko ohikoena da.
Lagundu zure seme-alabak jateko eskubidea
Lehenik eta behin, egunean zehar haurraren elikadura-prozesuaren ikuspegi desberdina aplikatu behar da. Haurrak eta gurasoak bazkaria eta gosaria kontsultatu beharko lirateke, elkarrekin hitz egiteko, eguna nola joan zen jakiteko. Ondorioz, mahai komun batean bazkari bat partekatzea esperientzia atsegina da. Ez janariari buruzko iruzkinak erreakzionatu behartasun, argudio edo oihartzunekin. Janaria gertakari harmoniatsua eta erraza da; alabatu haurra umeak jaten duenean. Hasi elkarrizketak, ikasten ari den umearekin negoziatzen, bestela
ekimena bere eskuetan hartuko du. Gurasoek umearen elikadura zaintzen dute. Baina ez seme-alabek guztiak modu berean jan ohi dute: janari gehiago behar dute, gutxiago. Ez ezazu behartu bere umeak plater batean etzanda dagoen guztia jan dezan, baina ziurtatu plater bakoitza eskaintzen saiatzen dela. Janaria zati txikietan hobe da, eta umeak nahiago badu, jarri osagarriak. Ez ezazu haurrarengan konparatu senideekin, baita beste umeekin ere. Orain badakigu zergatik umeak uko egiten dio egunean zehar jan.