Fruitu lehorrak Cupcakes Txokolatea ... nola gozoak hitz honetan! Txokolatea ez da postre bat hondatu, baina erabilgarria izango da! Hala ere, neurriz. Batzuk argudiatzen dute maiz txokolatearen kontsumoak mendekotasuna ekar dezakeela - txokolismoa. Beste batzuek, aldiz, esaten dute urre beltzak zoriontasunaren harmonia garatzen laguntzen duela - endorfinak, eta animatu egin daiteke! Pistachios eta txokolateak ezohiko konbinazioa dira, baina oso ondo funtzionatzen du! Fruitu lehorrak bitamina eta aminoazidoetan aberatsak dira eta kolesterolaren odolera murrizten laguntzen dute gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua murrizteko. Beno, txokolatea ez da guretzat beldurgarria, eta gozoa hortzak gozoak izango dira, bai gosaria eta arratsaldean tea! Bon appetit!
osagaiak:- Irina, gari 120 g
- Sugar 120 g
- Kakao hautsa 30 g
- Arrautzak oilaskoa 1 pc.
- Kefir 100 ml
- Pistatxo 50 g
- Elikagaien hautsa 0,5 tsp.
- Soda 0.5 Tsp.
- Salt 1 pinch
- Gurina 50 g
- Urratsa 1 Muffins egiteko, irina, azukrea, kefir, gatza, gozogintza, soda, arrautza, gurina, pistatxoak eta mingotsa kakao beharko dituzu.
- 2. urratsa Osagai lehorrak nahastu: irina, azukrea, hauts gozoa, gatza, sosa eta kakaoa.
- 3. urratsa Nahastu ondo lehorra den masa uniformea emateko.
- Urratsa 4 Gurina urtu eta hozten utzi.
- Urratsera 5 Bitartean, pistatxo txikiak txikitu.
- 6. urratsa. Osagai likidoak nahastu: kefin, arrautza eta gurina urtu hoztu - ondo nahastu.
- 7. urratsa Purgatu likido nahasketa lehorrean eta nahastu oso astiro. Ez gehiegi traba, eta muffins laua izango da.
- 8. urratsa Gehitu pista pista eta nahastu berriz astiro.
- Urratsa 9 Paperezko laukiak moztu gutun-azala egiteko, eta forma jarri.
- Urratsa 10 Oratu orea koilaratxo batekin. Zaponyayte gehienez 3/4, bestela, muffins ez dira oso ondo igotzen. Goiko apur batekin apaindu dezakezu.
- 11 urratsa Hornitu labean preheated 190 º C arte 25-30 minutu. Edo muffins igotzen arte goialdean elastikoa bihurtu. Partida batek egiaztatzen du irakurgailua - lehorrera jo behar denean.