Erosotasun sexualaren propietate terapeutikoak
Medikuek dioenez, sexua beharrezkoa da jendearentzat, atsegin eta osasunerako. Baina nola erabilgarria sexua osasunarentzat? Sexu gehikuntza dela eta "zoriontasun hormona" edukiak (txokolatea erabiltzeko beharra, desagertzen diren hormona horiek handitzeko), zimurrak leuntzen dituztenak eta klimaren iraupen mugagabea dela eta. Horrez gain, sexua diabetes prebentzio ona da. Baina hori ez da dena!
Mammologoek ondorio harrigarria izan zuten: gehienetan mastopatiar emakumeek ez dute sexu-bizitza erregularik. Amerikako zientzialariek ezarri dute mastopatiaren hasierako etapa duten pertsonen% 89k ez duela bizitza pertsonal bat ezartzen.
Badago frogatutako beste medikuntza bat: emakumeek mastopatia fibrokikotikoa detektatu arren, medikuei aholkatzen zaie haurdun izateko eta sexurik gabe ezinezkoa da!
Emakumeentzat, sexua ere erabilgarria da pelbisa txikietan prozesu egonkorra lortzeko tresna bikaina delako. Kasu honetan, zakila bikotekidearen rola betetzen du, gainera, "naturala", odola sakabanatzen du eta baginaren hormak eta hormak kontratatu egiten ditu.
Sexuari uko egiten diozu burua mingarria delako? Alferrik, kalitatezko sexuak "sendatzeko" buruko mina delako! Sexualitatean sistematikoki aritzen diren pertsonak gutxiago izaten dute buruko gaixotasuna eta apatia. Horrek esan nahi du orgasman zehar, endorfinak odolean sartzen direla, depresioa arintzeko eta aldartea hobetzeko.
Frogatu zen sistema immunologikoa emozioaren egoeraren araberakoa dela. Sentitzen ona - animatu gutxiago, eta alderantziz. Serotonina sexu-hormona beste bat da eta immunitate-sistema indartzen du, beraz, gripearen aurkako aukera epidemia baten erdian murrizten da 2 aldiz! Metodo egokia zure gorputzari laguntzeko udaberriko bitamina gabezia zehar, ezta? Hormona oxytocin (sexu hormona ere) tumore gaizto baten bularrak babesten ditu.
XX. Mendean, bihotzeko gaixotasunak desagertu egin ziren, lanabesek ez zekiela sexuari esleitu, sexu erregularrak bihotzekoak eta trazua gutxitzeko aukera murrizten ditu. Bihotz-muskuluak bihotz-bihotzetik lan egiten duten pertsonak odol-zirkulazioa eta gorputzaren tonua hobetu egiten dituzte.
Sexua painkillers-i buruz ahaztu egiten da: aknea desagertu egiten da, sendagile on bat bisitatu balu bezala, PMS sintomak murriztu egiten dira. Lo egiteko pilulak lasaiagoak dira gaueko sedukzioa, azken finean, gorputzak lasaitu egiten du eta lotan egon daiteke arazoak gabe. Goizeko sexuak alderantziz egiten du, bizkortzen du eta indarra ematen dio egun osoan.
Hori guztia gain, sexu desintoxikazio-ekintza bat dauka: sexuaren orduko odolak azkarrago zirkulatzen hasten da, toxinen gorputza arazteko.
Sexua: pisua galtzeko erremedio atsegina
Sexua dugunean, kaloria kopuru jakin bat pasatzen dugu. Nutrizionistek zenbateraino zenbatzen dute - Orgasmetan emakumeak 112kal galdu egiten dira. Arrazoi batengatik ez bada, nahitaez simulatu behar da. Osasungintzan pentsatzen 5 kaloria gehiago kaloriak gastatu beharko liratekeela eta kilogramo erdi bat pisatzen direla.
Ekintza sexuala, oro har, okupazio energetikoa da. Begira ezazu zeure burua: 10-80 kaloria kiskaltzen dituzten erredurak. Kondentsazio bat jartzea 6 kcal da, baina zure ahoan jarri baduzu, 350 kcal erre dira. Pose "dog-like" erredurak 326 kaloria, "misiolari" - 8 kaloria, "pilotuek" erredurak 510 kaloria. Aesli sexu-erabileran gimnasia aerobikoko eta akrobatikozko elementuekin osatuta dago, gero kaloria are gehiago erretzen da, adibidez, "kandelaburu italiarrarekin" 912 kcal berehala jartzen ditu.
Ez baduzu dietak burutzeko simulagailuak mugatzeko zailtasun handirik egin nahi ez baduzu edo dieta burutzeko buruko simuladoreak burutzea nahi baduzu, eman lehentasuna "zuzeneko simulagailua" eta pisua galtzen baduzu gogobetetasuna bizi den bitartean.