Nonahi itxaroten duen estresarekin bat eginez

Estresak itxaroten gaitu nonahi. Horretarako, landareen adaptogens gero eta gehiago erabiltzen ditugu, baina modu eraginkorrean funtziona dezaten, phytopreparationsen konbinazio egokiaren sekretua ezagutu beharra dago. Orduan belar adaptogens nahasketak erraz gainditzen estresa eta immunitate-sistema estimulatzen. Nonahi itxaroten duen estresarekin borroka oso garrantzitsua da.
Eguneroko eguneroko zerrenda minutu bakoitzean hazten denean eta zure bizitza-energia egunero gutxitzen denean, zaila izango da aurre egitea. Kasu horietan, ezagunek herboristek landareen adaptogens gomendatzen ohi dute. Aspalditik ezagutzen da landareek eta haien atalek lortutako adaptogenoek estres maila murrizten dutela eta gorputzean gaizki funtziona ditzaten. Baina baldintza modernoetan, substantzia eraginkorrena ere ezin da bakarrik jardun.

Belar konbinazio eraginkorragoa . Landare bakoitza banakoa da: propietate erabilgarri bereziak ditu. Berotu daiteke, beste energia berriz gehitu edo erresistentzia handitzeko. Landareen egokitzeen konbinazioek gorputzaren estres fisiko, biologiko eta emozionaleko faktoreak errespetatzeko gaitasuna areagotzen dute, nerbio sistemaren egoera, tonifikazioa edo lasaitasuna kontuan hartuta. Elkarrekin "lankidetzan" lanean, belarrak hipotalamika-pituitary-adrenal sistema arautzen dute, nerbio-sistema, hormona-atzeko edo immunitate-nahasteak zuzentzen dituzte. Gorabehera hormonalek eta nerbio-matxurak askatzen duten pertsona batek begiradak bizia ematen du, mundua ikasten du eta berarekin elkarreragiten du. Adaptogensen konbinazio egokiak diseinatu ditzakegu nonahi itxaroten duten estresaren aurkako borrokan.

Dosifikazio gida
Baina konbinazioak pertsona batek ez du soilik onuragarria, kaltetu eta kaltetu dezakeenik. Onarpen egokia, etiketa jarraitzen baduzu, adaptogens helduen osasuntsu seguru daude. Gainera, zeure burua ziurtatzeko, phytotherapeutist eskumenduna aurkituko duzu, landareen dosia egokitzeko zure arazoa, pisua eta sexuaren arabera. Adibidez, zure pisua normala baino txikiagoa baldin bada, besteek baino dosi txikiagoak hartu beharko dituzu. Erizaintzako ama bat bazara, pentsa ezazu haurraren edo planaren asmoa, medikuei aholkatu mediku sendagaiak hartu aurretik: ezin duzu hartu. Hala eta guztiz ere, gaixotasun bat izanez gero edo botikak hartzen badituzu, adaptogens eta drogak konbinazio bat kaltegarriak izan daitezke. Bi substantzia horien ondorioak "inposatzea" saihesteko, kontsultatu belarjale bat.

Emaitza ezinezkoa izan daiteke. Esate baterako, Asian ginseng odola diluitzeko duten drogak eragina handitu eta larriagotu hipertentsioa, antsietatea eta insomnioa duten pertsonen ongizatea. Tiroideoaren guruina estimulatzeko gaitasuna dela eta, esate baterako, ashwaganda gisa adaptogenoa ez da gomendagarria tiroideoaren jarduera handitzeko (hipertiroidismoa). Etorkizun hurbileko emozio-estresak aurreikusten badira, esate baterako, oporretako estresa (jaiak prestatzeko eragina, opariak erostea eta familiarekin denbora pasatzea eragiten duten estresak) egokitzeak bi aste baino lehen hartzen ditu. Eta, ondoren, bere iraingarritzat garai hartan, zure onena izango duzu.
Ashwaganda (nekea eta insomnioa)
Landare horren sustraiak Asiako eta Afrikako zati askotan erabili izan dira hainbat gaitz tratatzeko. Landarea estresa, antsietatea, antsietatea, nekea, insomnioa eta nerbio-sistema zentralaren eragin positiboa dauka.
Nola hartu: Tincture (1: 5): 30-40 tanta egunean 3 aldiz. Kapsulak: kapsula 400-500 mg egunean 2 aldiz. Adaptogens horien harrera konbinatzen du: Schisandra Chinese, Panax eta Eleutherococcus goizean gomendatutako dosifikazioetan.