Trauma psikologikoaren ondorioz portaera egokia

Zenbat aldiz esaten dugu: "Ezinezkoa da gizon hori ulertzea - ​​gaizki jokatzen ari dela!" Edo gogoratu lagun bat: "Harekin komunikatu ondoren, hautsita sentitzen dut ..." Gure psikea horrela antolatu da: lehenik eta behin, jakintza multzo baten aitzakia aurkitzen saiatzen da bere gauzak eta fenomenoak. Zerrenda osoa bihurtzen da: hezkuntza txarra edo izaera, "zertxobait ba al dago, zer egin dezakezun?", "Jatorrizko izaera handia da" ... Manifestazio horiek gero eta jatorrizkoa den bitartean, galderari galdetzen diogu - agian ez da oraindik naturan eta hau azalpen zientifikoa da? Izan ere, jokabide ezegokien kausa trauma psikologikoa izan daiteke, haurtzaroan jasotako pertsona batek. Oro har, ez du konturatzen, baina helduarekiko portaera eragiten du. Hiru motak ohikoenak kontuan hartzea: pertsona toxikoa, neurotikoa eta menpekoa. NEGATIBOA ETA IZANGO
Sarritan, lagun bati (edo, oro har, kanpotar bat) bidaltzen digun egoerari aurre egiten digu, guztiz beharrezkoak ez diren korronteak ekartzen gaitu eta, batzuetan, informazio negatiboa ere. Imajinatu, apaindegira iritsiko zara ilea mozteko, eta maisu lanean bere bizitzako guztia gaizki dagoela esaten hasten da: eta haurrek ez dute nahi ikasten, eta senarrak irabazten du apur bat, eta altzariak txakurrak hondatzen ditu ... Eseri egiten duzu, poddakivaete, eta zuk uste duzu, ahozko uholde hau amaituko denean. Eta apaindegia utziz gero, limoi bat bezala apaindua sentitzen zara, ile-apaindegira bidaia aurretik alaia eta alaia izan zen.

Nor da zure aurrean?
Mota honetako motak daude izen orokorrak: pertsona toxikoa edo "banpiro" psikologikoa. Karaktere-seinale - sendoa ahultasun energetikoa sentitzen duzu. Komunikatzen, ulertzen ez duzula berarekin interesa duzu - zure lekuan edozein izan liteke. Jende toxikoak bere buruari buruz bakarrik hitz egiten du, ez dute inoiz besteen iritziak entzuten. Inoiz ez dute ezer eta inor ez dira asetzen. Kritikatu, kondenatu, esamesak edo zure laguntza behar dute, eta askotan - premiazkoa. Sarritan badirudi roller "pasatzen" dela, bestetik, humillazio eta iraintzen. Horrela, ezer gertatu ez balitz bezala, beren ikuspuntutik, elkarrizketa sekular baten testuinguruan.

Beraz, bilera batean lagun batek beti esaten du: "Nekatuta ikusten duzu ... Zure azala txarra da, grisa". Ez al zaizu atsedenik? Eta ezinezkoa da dandruff kentzeko, ezta? ". Argi dago" compliment "horren ondoren umorea desagertzen dela, ume batek ustekabean emandako globo bat bezala ... Jende askok, emakume hori ikustean, kalean beste aldera mugitzen da. Baina ezin duzu damutu: itxura faltsua, ezin ederra jantzi, lanarekin atsekabea (abeslariaren karrera, ametsa, erizain baten lekua) eta bizitza pertsonala. Badirudi etengabe beldur dela galdetu egingo zaiola zergatik ez zuen gehiago jotzen eta zergatik utzi zuen senarrak? Hori dela eta, lehen erasoa egin zuen. Pertsona toxikoen metodoa emozioak negatiboak dira.

Zergatik bihurtu dira?
Gizartean jokabide jarrera okerra dute, eta arazoaren sustraiak haurtzaroan bilatu behar dira. "Toxikotasuna" pertsona baten barneko zorigaitzaren emaitza izan daiteke - harrapaketak edonon ikusten ditu, ez du ia lasaitzen eta ez du beste bati irekitzen. Defentsarako posizioa hartzen du besteen aurrean, baina sarritan eraso egiten du lehenik.

Nola jokatzen duzu?
Lankide bat bada, behatu distantzia. Beste langile bati buruz kexatzen zuen? Esan: "Hau hobeto zuzendu nahi duzu" edo "Agian psikologo bati buelta eman beharko zenioke?" Zaila da hori egitea (gogoratu beraiek bakarrik entzuten dutela - zure iritzia ez da haientzat interesgarria), baina, beraz, inpaktu negatiboan gorde ahal izango duzu. Hitz egin adeitsu eta irribarrea - pertsona toxiko honek gutxienez espero du. Egokiena ez zenuke utzi pertsona hori zure bizitzan. Deitu ohi badiozu, ez hartu telefonoa. Zergatik ez duzu komunikatu nahi duen azalpenik hasi, oraindik ere lortuko du zer behar duen - zure erreakzioa. Ez zaitez biktima bihurtu berarekin argudiatuz. Bere ile-apainketek ez badute funtzionatzen, laster gelditu egingo zaizu.

EL AMOR DE REQUISITOS
"Ama", dio 5 urteko neska bat, "Ezin dut jolastu sandboxean?" "Ez, soineko tinta dezakezu". - "Ezin dut patioan umeekin jolastu?" "Ez, ez dut nahi bezain txarra izango". - "Ezin dut izozkia izan?" "Ez, zure eztarria harrapatu dezakezu." - "Txakurkume honekin jolastu al didazu?" "Ez, zizareak izan ditzake". Elkarrizketa honen amaieran, umea negar egiten hasten da, eta ama, lagun bati buelta emanez, eta horrekin denbora guztian zehar hitz egin zuen eta aldi berean bere alaba galderei erantzun zieten: "Neska nerabe bat! Ezin ditut haren etengabeko kapritxoak!

Nor da zure aurrean?
Nortasun neurotikoa. Aurretik, ama bezalako jendeak "zorrotzegia" deitzen zitzaion, "gehiegizko susmagarria" eta "kezkagarria". Neurosiaren bihotzean barneko gatazka dago.

Sigmund Freudrek sinesten du hemen erreprimitu (instintuak) eta indar errepresiboak (kultura, moralitatea) borrokatzen direla. Karen Horney neokreudistak uste du "neurosia gatazkak sortzen duen antsietatea sortzen bada bakarrik". Nortasun neurotikoa beti arreta erakartzen saiatzen da - histeriak (neurosi histerikoa), beldurrak eta fobiak (anxious-phobic), ahultasuna (neurasthenia).

Zergatik bihurtu dira?
Neurotikoek arazoak dituzte, ez irtenbideak, eztabaidatzeko zailtasunak, oztopo berriak aurkitu. Antsietatea zure maiteak kezkatu egiten zaituzte, beren ekintzak mugatuz. Bihotzean, beste batzuek ez diote horrelakorik sentitzen eta ez dute ulertzen. Uste da nortasun neurotikoa haurtzaroan trauma psikologikoa jaso zuela, ezin zuela aurre egin, eta antsietate handiagoak eraginik ez zuen erreakzionatu zuen. Beste batzuek onartu nahi izaten dute eta adinaren arabera.

Nola jokatzen duzu?
Sentitzen dugun maitasunaren eskakizunak zurekin zerikusirik ez du. Pertsona neurotiko batek gurasoetako baten irudia proiektatzen du, zeinaren arreta ez zuen. Hori dela eta, zure maitasuna beti txikia izango da. Batzuetan, harekin komunikatu ostean, oso nekatuta zaude edo itxurazko arrazoirik gabe oldarkorra bihurtu zara. Zeure burua zaintzeko behar duzun zeinu bat da orain. "Eman" arreta dosed da - zure baliabideak ez da luze iraungo.

DEPENDENZA HURRENGOA
Emakume bat bere bizitza osoan oso zaila izan zen bere ahizpa zaharragoarekin komunikatzeko: 10 urte arteko aldea. Lehenengoa - familia: senarra eta seme-alabak. Zaharren ahizpa dibortziatu da, bereizita bizi da. Gauero, gazteagoei deitu die gai jakin batzuei buruz. Eta ez du zuzenean gomendio bat eskatzen, baina galdetzen du eta galdetzen dio zer egin behar den, zer erosi dendan erositakoa, gazteagoak ez diren ezer ezagutzen ez duten bezero berriak ezagutu aurretik ...

Nor da zure aurrean?
Jende araberakoa. Oinarrizko beharra da besteen bizitzako erabakiak eta erantzukizunak gehien aldatzea. Etengabe aldatzen dira iritzia adierazi behar denean, azken erabakia ezin dute egin, nahiz eta begi-bistakoa den. Uste dut akats bat egingo dutela edo okerrekoa dela. Zahartzearen sentimenduarekin bizi dira, beraz, bazkide batekin partekatzen bada, norbait edo beste zerbait bete beharko du.

Zergatik bihurtu dira?
Horren erdian haurtzaroan gehien jaso duten trauma psikologikoa da. Mendeko pertsonaren gurasoek, seguruenik, barreiatu egin zuten eta ez zuten haurrari gertatu zitzaiola azaltzen. Izan ere, bakarrik geratu zen, eta haurtxoentzako bakardadea heriotza da. Horregatik, helduen bizitzan, bakardadearen munduaren beldurrak eta bere erabakiak hartzeko beharra bultzatzen dute ... Haurtzaroan bezala, helduak ez zirenean.

Nola jokatzen duzu?
Zure erlatiboa edo lagun deskribapen hau azaltzen bada, orduan badakizue zer gertatzen ari den eta zer gertatu zaion. Pertsona horri adi egoteko, baina pertsonaren mugak defendatzen ditu. Mendeak erraz hausten ditu. Ez zaitez joan - gutxienez aholkua murriztu, ez utzi erantzukizun guztiak zuri bidaltzen. Gurasoek ezin duzue ordezkatu, eta, horren ordez, bere bizitza beste norbait bizi da.