Larruazala krema nutrizionala hartzeko, bitaminak dituzten hainbat produktuek larruazala prestatu behar dute arratsaldean garbitzea eta azala garbitzeko. Guztia moderatu beharra dago, gehiegizko kantitateak larruazala kaltetzen du. Krema geruza lodi bat jartzen baduzu eta krema hau gau osoan egongo da aurpegian, eta emaitza erabat kontrakoa lor dezakezu. Nahikoa izango da masaje txiki bat egin ondoren krema garbitzea, larruazala elikadura egokia izateko.
Kosmetika produktuen garestiak lehengairik onenak, esnea, eztia, oliba olioa, almendra olioa, arrautzak, limoiak, bananak, pepinoak, tomateak, krema eta abar bezalakoak dira. Hainbat kosmetika onak, etxeko hornidurak aurki ditzakezu.
Hartu hiru marrubiak mash gehitzeko koilarakadatxo bat eztia, masa hau esku bat garbitu behar garbitu aurpegia garbitu behar da. Ondoren, ur epeletan garbitu, aurpegia garbitu eta azala krema garratz batekin lubrifikatu. Emaitza hobeagoa lortzen da zure aurpegia zure pepinoa, tomatea edo esne kukulua erabiliz gero.
Kosmetika, olioak, ukenduak ez dira larruazalean igurtzi behar, apur bat zure eskuetan gidatzeko. Ehunaren luzapena saihesteko, larruazala indartzeko ordez.
Goizean, nahikoa da zure aurpegia ur epeletan freskatzea, gauaren ondoren agertutako alta garbitzeko eta ur hotzarekin garbitzeko. Oliba olio edo krema masaje txiki batek odol-zirkulazioa hobetzen du. Gehiegizko gantza kendu daiteke larruazala napkinarekin eta prozedura amaitu egingo da. Ondoren, aurpegia sueztitu hauts hautsa, zure larruazala egokia den moduan. Kotoizko masabea erabiltzea beharrezkoa da. Ondoren, zure larruazaleztasuna emango dizu eta leuna izango da. Behar duzun guztia neurri txikikoan aplikatu behar da, gehiegiak bere burua justifikatzen ez duen alferrikako gastuak baino.
Flabby azala, begirada nekatua badago, larruazala freskotasuna emateko konprimitzen lagunduko du. Horretarako bi eskuoihal, ur hotz eta ur beroa hartu behar dituzu, menda, linden, chamomila, gramo batzuk, minutu gutxiren buruan.
Belarrak ur irakinetan egosi behar dira, tentsioarekin eta ondorioz irtenbidea berotu egiten da, konprimitua beroa izango delako, eta horrek jasan behar izaten du. Konprimatu aurretik, garbitu eta garbitu behar duzu aurpegia krema batekin. Leku bat prestatu eta jarlekuak eta 2 eskuoihalak jarri behar dituzu ondoan. Ontzi batean, ur hotza bota behar duzu, bestean, belar salda bero bat bota.
Guztia prestatuta egoten den bitartean, erori zaitez, jarri eskuoihal bat salda beroan, estutu eta aurpegira bota 1-2 minutuz. Ondoren, aurpegia estutu ezazu konpresio hotz batekin. Horrela, 3 eta 4 aldiz bitarteko eskuoihalak aldatu, prozedura bat hotz-konprimituarekin osatzeko, 3-4 minutuz jarri behar duzu. Horretarako, nekea igaroko da.
Prozeduran zehar, zure kezkak eta arazoak ahaztu behar dituzu pixka batean, gainerakoan zure aurpegia muskuluak lasaitu behar dituzu. 10 minutu igaro ondoren, konprimitutako efektua nabarmenagoa izango da. Baina badakigu aldi berean ehunen elastikotasuna berriro itzuliko dela eta 12 ordu igaro ondoren. Baina arratsalde batez prozedurak mirariak egiten ditu.
Odol dilatatuen aurrean ez badituzu hotz eta beroa konprimitzen, larruazala irritatzen dute.
Azala zikinkeriarekin eta koipetsuaz, larruazala hobetu dezakezu astean 1-2 aldiz konpresatzen badituzu, baina larruazala sentikorra eta lehorra askotan ez du jasan.
Azala lehorra ondo konprimitzen hotzek eraginda, ehunaren hezetasuna mozten dute. Ura egosia erabiltzea ona da, eta horrek glycerin tanta batzuk gehi ditzakezu.
Azala geldoa baldin bada, tea konprimitu egingo da lanean, konprimitu horiek ekialdetik antzinatik ezagutzen dira. Oihalezko poltsan te batzuk jarri ditugu, ura irakiten jarri eta ondo puztu. Ondoren, ura irakiten utzi behar duzu, astiro egin eta aurpegian ipini, estali ezazu oihal batez, lurruna azalaren gainean jarrita.
Skin Care
Prozedurak etengabe egin behar dira eta astean behin, apaindegia bisitatu behar duzu. Oinarrizko prozeduretan, besteak beste, elikadura eta azala garbitzeko ariketak, baita zure postura zuzentzeko ariketak ere.
Emakume baten adina lepoan, bularrean, zahartzearen seinaleak aurpegian erakusten duen denbora baino askoz lehenago zehaztu daiteke. 30 urte igaro ondoren, larruazala oso azkar aldatzen da: segundo kokotsa agertzen da, flabbiness, transverse zimurrak. Bularrean eta lepoan duen larruazala larruazala eta azaleko elastikotasuna da beste eremuetan baino.
Eguzkia hondartzan eguzkitako larruazal osoa lubrifikatu behar duzu. Ezin duzu topless eguzkia atera eta bular azpian eguzkiaren izpiak estaltzen ditu, bularrak eta azala kaltetzen ditu.
Pisu galera asko larruaren sagging indartsua eragiten du. Dieta batean eserita dagoenean, ikusi zure bularrean eta lepoan. Pisua galtzen duzu poliki-poliki, bestela kirurgia plastikoari ekin beharko diozu. Azala zimurrak agertzen dira "poltsikoetan, kirurgikoki bakarrik kendu ahal izateko. Bra aukeratu komenigarria, beharrezkoa da, baina ez duzu 24 orduko jantzi behar.
Aurpegiko larruazala eta decollete area elikatzen zure azala ederra izango da eta kosmetika eta prozedurak neurrizko erabilera emango du itxura freskoa, leuna eta fina.