Gutako bakoitzak gure larruazala zainduko du, bereziki aurpegiko azala. Baina ez gu guztiok egin. Jakina, larruazala zaindu behar duzu, bere mota eta ezaugarriak kontuan hartuta, baina printzipio unibertsalak jarraitu behar dira. Eta, larruazala mota edozein dela ere! Aurpegia nola zaindu behar den goizean eta arratsaldean, eta behean azalduko da.
1. Arreta sistematikoa eta iraunkorra izan behar du.
Erregulartasuna larruazaleko osasuna mantentzeko une garrantzitsuena da. Beraz, ez ahaztu kremak, kosmetikoak egunero aplikatzeko eta noizean behin zuritu bat egiteko. Mugatu zeure burua, ahal bada, edateko kafe edo erretzeari. Kafeina eta nikotina kolagenoaren eta elastinazko larruazalean kalteak ez ezik, gorputzaren azala osoarekiko eragin negatiboa ere eragiten du. Zein da emaitza? Terrible zimurrak goiz agertzen dira. Horrez gain, larruazala koloreko lurra bihurtzen da, handitutako poro ikusgarriak (ile-folikuluetan) eta gorriak, odoletik hurbil. Alkohola, bihotz ona bada ere (erabilgarria da ardo oneko edalontzi bat noizean behingo edatea), hantura eta larruazaleko lesioak eta baita aurpegiko edema ere eragiten duela. Azal ederra nahi al duzu? Eman kaltegarriak diren eraginak eta zaindu sistematikoki eta etengabe, eta ez noizean behin. Goizean eta arratsaldean aurpegiaren etengabeko arreta bakarrik emango dizu itxura zaindua.
2. Hidratatzaileak - ziurtatu!
Denok dakigu pertsona bat% 80 ur dela. Baina non dago ur hori? Gehienetan - azalean. Hezetasunari esker, larrukiak bere elastikotasuna eta kolore sendoa mantentzen ditu. Urteetan zehar, azala hezetasuna (gorputz osoa bezala) galtzen du eta azkar adina hasten da. Erabili krema hidratatzaileak arreta handiz, zure larruazaleko eta adinaren arabera. Azaleko deshidratazioa estresa sortzen laguntzen du, erradikal askeak sortzen dituelako. Hau depresio larria ere sor daiteke. Gainera, hezetasun eza entzimak ekintza ahultzen du, ondorioz, gorputzak "funtzionatzen" egiten du askoz motelagoa eta larruazala grisa dirudi, egitura hautsita dago eta zimurrak agertzen dira. Moistening gabe, zimurrak ez dira azkarragoa agertzen, baina nabarmenagoak dira. Osagai baliotsuak azal lehorrak saihesteko - shea gurina, petrolioaren gelatina, edo - akne-silikona baduzu. Ur guztia lurraren lurruntzea saihesteko gauza guztiak egin. Larruazala hidratatzeko laguntza eskerga ere glicerina, azido hyaluronic eta azido gatzak dira, hala nola, lactatoa. Krema hidratatzaileak aurpegian aplikatu behar dira goizez eta arratsaldez egunero.
3. Elikadura egokia - azala ederraren konpromisoa
Aurpegiko larruazalik kaltegarriena gantzakoa da. Baina inork ez du, baina bakarrik kaltegarriak, adibidez, elikagai frijituak, patata frijituak eta beste mokadu batzuk. Gantz horren erabilera saihestea ona da, ez bakarrik zure dieta, baina are gehiago, zure larruazala edertasunagatik. Badira gantz "onak", omega-3 gantz-azidoekin saturatuak, adibidez, aguakatea, arrain-olioa edo linseoa. Azido linoleiko horien edukia aurpegiaren eta gorputzaren azalean dagoen eraikuntzako material garrantzitsua da. Gantz-azido funtsezkoen gabeziak epidermalaren hesia ahultzen du, larruazala sentsibilitatea handitzen du eta deshidratazioa sustatzen du. Gazteak eta ederrak denbora luzez begiratu nahi badituzu, jateko antioxidatzaile asko dituzten elikagaiak - frutak, barazkiak eta fruitu freskoak. Antioxidatzaileak dietak krema berezietan erabiltzea bezain garrantzitsua da. Zure larruazala zahartzetik babesten dute eta zoragarria izango da.
4. Ez ahaztu larruazalaren babesa!
Zure larruazala egunero estresa da. Batez ere, aurpegiko azala pairatzen du - isurketen gasetatik erretzen diren erradikal askeak eragiten ditu, smog, zigarro kea eta eguzki erradiazioaren eraginez sortzen da. Hori dela eta, garrantzitsua da pertsona egokia zaintzea, egunero egunero babestea. Aurretik antioxidatzaileekin. Erradikal askeak neutralizatzen dituzte eta kolagenoaren suntsiketa bizkorra saihesten dute. Horrek azala gazteen itxura mantentzen laguntzen du. Gaur egungo substantzia ezagun eta gehien erabiltzen direnez gain, C eta E bitaminak, antioxidatzaile gisa funtzionatzen dutenak, larruazala oso ondo babesten dute. Aukeratzen duzun edozein antioxidatzaile mota, garrantzitsua da ahaztu behar ez duzula babes ekipamendua aplikatu goizean eta arratsaldean egunero.
5. Larruazala garbitu aldizka
Gantz eta zikinkeria larruazalean zehar pilatzen dira - poroetan ere (ile folikuluetan). Denboran kendu ezean, inflamed bihurtu daitezke eta larruazala, aknea eta beste fenomeno desatseginak agertuko dira. Batez ere azal koipetsua ezkutatzea. Larruazal koipetsua, azido salicyliciko kosmetikoak cleanser bezain bikainak dira. Erabili gutxienez astean behin. Horietako azidoek ez dute azaleko gantz eta hildako zelulak bakarrik kentzen uzten, baina antiinflamatorioak ere eragiten dituzte. Tratamendua izan arren, garaiz mingarriak aurpegian agertzen dira, medikuari kontsultatu beharko zenioke. Droga tratamenduak ahozko tratamendua gomendatzen du peeling kimikoarekin konbinatuta. Batzuetan kausa azala ez da, baizik eta metabolismoa edo odol gaixotasunak. Peeling egin behar da aldizka, ahal izanez gero, apaindegian espezialista baten ikuskapenpean. Aurpegia ondo garbitzeko oso garrantzitsua da, etorkizunean arazo asko salbatuko zaizkizu.
6. Ez ahaztu eguzkiaren babesari buruz!
Ultramore azala etsai nagusia da. Zahartzea sustatzen du, prozesu hau bizkortzeko hainbat aldiz. Zimurrak itxuraz atzeratzeko modurik onena da eguzkitarako kremak erabiltzea. Gaztetxoen itxura etengabe mantentzeko, SPF 30 baino gutxiagoko babesa ez erabili behar duzu. Erradiazio ultramorearen osotasunean babesten duen erremedio bat aukeratu. Gogoratu ere egin behar duzula azala aplikatutako krema geruza babes egokia izateko. Formularioa honakoa da: aurpegiko kosmetika koilarakada eta edalontzi bat - gorputzean. Orduan bakarrik izango da babes eraginkorra. Erabili krema diaporama batekin. Erabili etxea utzi aurretik, auto bat gidatzen ari bazara ere.
7. Ikusi begien inguruan azala
Begien inguruan azala gure gorputzeko eremu finagoa eta sentikorra da. Zoritxarrez, bazter utzitako biktimak eta okerreko prozedurak daude. Akats handiena aurpegian krema begiak inguruan azala aplikatzea da. Hau ezin da inolaz ere egin! Eremu honetan tresna bereziak daude, eta ez dira kasualitatez asmatu. Bakoitzean krema begiak inguruan azala aplikatzen duzu, eta, ondoren, okerrak ezabatu - kapilarra oso delikatua kaltetu arriskua duzu, eta, beraz, etengabeko zirkuluak begien azpian. Ez duzu begi krema aplikatuko babes bereziko osagaiekin. Retinol indartsua bada (narritadura nabaritu duzu), erabili krema bat peptidoekin eta zinkarekin, elastinaren ekoizpena handitzen baita. Begien inguruan azala zaharrenetakoa da, orduan babes berezia behar du.
8. Azkartzeko birsorkuntza azkartu
Adina dutenez, hildako zelulak exfoliatzea eta besteekin ordezkatzea motelagoa da. "Superfluous" larruazaleko zelulek gainazalean biltzen dute, krema osagai aktiboen sartzea saihestuz eta normal complexion eten. Aurpegia nekatuta ikusten hasten da, distira falta delako. Horregatik, glycolic acid-ekin krema erabili behar zenuke normalean. Azido horrek exfoliating eta azala berritzeko prozesua bizkortzen laguntzen du. Brontzezko geruza ahulagoa bihurtzen da, eta azala berreskuratzen du kolore osasuntsua eta distira. Hala ere, "lan egiteko" modu horretan, produktuaren kontzentrazioa ez da% 4 baino txikiagoa izan behar. Kantitate txikietan zerbitzatzen baduzu, aurpegia zainduko duzu goizez eta arratsaldez, larruazaleko birsorkuntzako prozesua bizkortzeko. Etxeko erabilera zuritzeko berbera bera da, baina aplikazioa ez da hain zaila kosmetiko geletan tratatzea baizik. Horrez gain, tresna horiek erabiltzeko eta fidagarriak dira. Aukeratzen baditugu, pH mailari bakarrik arreta jarri behar zaio - ez da oso handia izan behar.
9. Adineko lekuei aurre egin!
Zimurrak - emakumeak zaintzen eta arduratzen den gauza nagusia. Bien bitartean, ikerketek erakusten dute zimurrik gabeko pertsonak, baina lekuak beti besteek baino okerragoak eta zaharragoak izaten dituzte. Zorionez, hidrokinonearen asmakuntzatik, arazoa behin betiko murriztu da. Konposatu hori ez da gaur egun kosmetikako produktutan aurkitzen denik, ez dago kezka arrazoirik. Arginine, koyeva edo azido phytic ordezkatzen ditu. Kanpoko erabilerarako produktu gehienek 3-12 aste txiro arintzen dituzte, eta% 4 hilabetean soilik lan egiten dute. Baina garrantzitsuena eguzkitik babestuko duzu, ahalik eta iragazki onenak erabiliz. Blokeatze kremak egunero erabili behar dira. Horrek ez badu laguntzen eta arazoa sortzen du - kontsultatu medikua. Beharbada arrazoia ez da larruazalean, baina gorputzaren beste arazoetan. Edonola ere, nahi izanez gero, goizeko eta gaueko jendea ispiluarekin hausnartuko da.