Hainbat bitaminarekin eta substantzia onuragarriekin saturatzea hainbat kosmetika alorreko aguakateak modu aktiboan erabiltzea ahalbidetzen du. Horren erabilera erregularra zelulen hormak indartu ahal izango ditu, larruazalaren egoera berehala eragingo baitu eta ederra eta elastikoa bihurtuko da.
Aguocate en cosmetologia erabiltzea
Avocados ez dira beti jan behar. Hau da maskarak gaztetzeko oinarri ezin hobea. Bere bitamina A aberastasunari esker, gorputzak zelula berriak sortzen laguntzen du, azala berriro gaztetzen du. Bide batez, A bitaminak% 100 funtzionatzen du aguakatea gantz saturatuei esker. Segurua da aguakatea bereziki edertasuna emakumezkoei emateko sortu dela.
Oso garrantzitsua: Aguakateak prozedurak jateko eta kosmetikoak elkarrengandik desberdinak dira. Janarietan hobe da fruta azala arinagoa izatea. Maskarentzat, ilunagoa hartu.Ureztatzeko maskara sinplea eskaintzen dizugu, zure larruazala moisturizatu eta babestu ahal izateko.
Bere prestaketarako:
- aguakatea
- krema
- gorringoa
Makillajea prestatu behar duzu aguakatearen orea ehotzeko. Hau irabiagailuan egin daiteke, mortero batean edo, besterik gabe, sardexka batekin. Gehitu 1 koilaratxo krema eta gorringo bat. Ondo igurtzi dena eta uniformeki aplikatu aurpegian. Gutxi 20 minutu, garbitu maskara ur epeletan.
Etxean egin den tresna honek edertasun saloietatik garestiak diren maskarak ordezkatu ditzake. Ureztatzeko ezin hobea izango da, larruazala eta leuna zimurrak berotu. Emaitza onena lortzeko, hobe da maskara hau astean bitan egitea.
Pisua alkatxofarekin
Ez dio axola nola arraroa da soinuak, koipe kopuru handia izan arren, aguakatea fruta ezin hobea da dietak jateko. Berriz ere, dena gordetzeko behar ez diren gantz insaturatuak direla eta. Oatmeal bezala, aguakateak erabiltzeak denbora luzez sentitzen du.
Abokatean oinarritutako dieta
Hegaztietan oinarritutako dieta sinple eta oso eraginkorra dago. Hiru egunez jan ahal izango duzu modu berean eta otordu guztiek fruta izango dute.
- Gosaria: aguakatearen erdia eta gatzun gazta 250 g 0%
- Bazkaria: Aguakatea erdi batetik entsalada, arrautza egosia, pepino bat eta tipula.
- Afaria: Okela erdia, gaztanbera edo 200 gramoko gantz gutxiko haragiarekin.
Hiru egun hauetan ez da gose izango, beraz, fruta oso luzea da gorputzek xurgatzen dutelako eta horrek esan nahi du egun osoan zehar zaudela.
Aguakatea eta bere ile-efektua
Berriro ere, konposizioko nutrienteen masa esker, fruta hori aktiboki erabil daiteke ilea zaintzeko eta zaharberritzeko prozesuan. Berarekin, eraginkortasunez aurre egin ahal izango duzu gantz scalp edo ile hazkundea hobetzeko.
- Ile too lehorren itxura vernal hobetzeko, hartu orea eta oliba olioa eta arrautza igurtzi. 20 minutu behar dituzu ilean eta ur epeletan garbitu. Prozedura erregularki egin eta emaitza zoragarria ikusiko duzu.
- Ilea oso koipe bada, erabili aguakatea eta kefir oinarritutako maskara. Makila kefirekin nahastu eta ilea aplikatu.
- Ile hazkuntza hobetzeko, erabili fruta-poltsa, oliba olioa eta maionesa. Ildoari erregulartasunez aplikatu eta emaitza deigarria nabaritu.
Ikusten duzun bezala, aguakatea emakumeentzako benetako aurkikuntza da. Gehikuntzek oso erraz egiten dute, ez dute osagai bereziak eskatzen, baina oso eraginkorrak dira.
Naturaren opariak gozatu eta gorputzean eragin positiboa sentitzen dute.